بلدان
فئات

09.02.2026

°
21:05
20 مصابا بحادث طرق بين حافلتين قرب مفرق عكا
20:39
دول عربية تدين إسرائيل لتوسيع سلطاتها في الضفة الغربية
20:31
أكرم عبيد والمحامي عبدالله جابر: الاعمال البربرية والمكائد لن تثنينا عن وحدتنا ومواصلة مسيرتنا والدفاع عن حقوق اهل بلدنا
20:06
الشيخ عباس زكور: العرب هم بيضة القبان في انتخابات بلدية عكا ويجب أن نستغل الفرصة لتحقيق مصالحنا
19:46
زهير ديب جبران من الناصرة في ذمة الله
19:38
المحكمة المركزية في القدس تلزم بن غفير بترقية شرطية محققة في الملفات ضد نتنياهو – بن غفير: سنستأنف للمحكمة العليا
19:24
رئيس نادي برشلونة لابورتا يترجل عن العرش... بداية فصل انتخابي مشتعل!
19:23
مصرع شابين اثر حادث طرق في هضبة الجولان
19:21
نهى راجي حاج ( ام جميل ) من الناصرة في ذمة الله
19:17
عصام شوكت ابو النصر من يافة الناصرة في ذمة الله
19:17
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘: ترقب في إسرائيل لاجتماع نتنياهو بترامب، اضراب عام في طوبا الزنغرية احتجاجا على أعمال الهدم
18:35
اعتقال عضو مجلس محلي في النقب بشبهة الضلوع بالشجار العنيف في أوفاكيم: ‘كان يحمل منشارا كهربائيا‘
17:55
مصابان بحالة خطيرة بحادث طرق في هضبة الجولان
17:50
اعتقال مشتبه من الخليل بتزوير جوازات سفر إسرائيلية ودولية ووثائق وتصاريح
16:16
اتحاد العاملات والعاملين الاجتماعيين ومنظمات أخرى ينضمون إلى يوم التشويش القطري غدا دعمًا لعائلات ضحايا جرائم القتل
16:00
اصابة رجل بجروح نافذة في قلنسوة
15:37
بوتين يشكر رئيس الإمارات على اعتقال مشتبه في إصابة جنرال روسي
15:22
إسرائيل تسعى لتغريم شركة ‘العال‘ 39 مليون دولار لرفع أسعار تذاكر الطيران
15:13
تقارير: إسرائيل ستزيد صلاحياتها في الضفة الغربية وستسمح لليهود بشراء أراض
14:58
رئيس بلدية الطيبة يجتمع بممثلي لجنة أولياء الأمور المركزية

حيل غذائية ذكية لخسارة الوزن دون الشعور بالجوع

النشاط البدني الخفيف: خطوات واقعية نحو صحة أفضل

النشاط البدني الخفيف: خطوات واقعية نحو صحة أفضل

أخبار الصحة
أسعار العملات
دينار اردني 4.41
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.24
فرنك سويسري 4.02
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.69
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.28
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.99
دولار امريكي 3.12
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-09
أخبار الصحة

حذارِ إضافة الحليب إلى القهوة.. خبير يشرح
2022-12-27

أضرار كثرة تناول الصمغ العربي
2022-12-26

فوائد القهوة العربية للنساء.. لن تصدقي مفاعيلها
2022-12-25

أعراض النزيف الداخلي في الرأس خطيرة جداً وتحتاج إلى علاج فوري
2022-12-23

فوائد القراءة على الصحة النفسية غير متوقعة
2022-12-23

علاج تقرحات الفم بالعسل والطحينة
2022-12-23

فوائد شرب الزنجبيل والكمون لا تصدق خصوصاً قبل النوم
2022-12-22

شاي التفاح الأخضر للتنحيف والصحة "صادمة"
2022-12-21

أضرار المانجو على الكلى
2022-12-20

نظام غذائي 3000 سعرة حرارية لزيادة الوزن غير مكلف
2022-12-19