PANET | قناة هلا

إغلاق

07:49 | حالة الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة

07:48 | مصادر فلسطينية: شهيد برصاص الاحتلال قرب مفرق النبي يونس بالخليل

07:47 | مرشدة المجموعات ميرا توما من الناصرة: التغيير الداخلي لا يحتاج الى طاقة وانما لمعرفة وإرادة

07:46 | عقوبات أمريكية على الجنائية الدولية بعد فوز قاضية سابقة فيها بنوبل

22:43 | القوات الحكومية اليمنية: تحييد 1400 من الحوثيين خلال الساعة الـ 24 الماضية

22:37 | الاخاء الناصرة يحقق الفوز مع مدربه العائد ادهم هادية على مكابي هرتسليا 2-1

22:21 | حاكم إمارة دبي يصدر مرسوماً بتشكيل مجلس إدارة مؤسسة محمد بن راشد للإسكان

10.10.2026

07:49

حالة الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة

07:48

مصادر فلسطينية: شهيد برصاص الاحتلال قرب مفرق النبي يونس بالخليل

07:47

مرشدة المجموعات ميرا توما من الناصرة: التغيير الداخلي لا يحتاج الى طاقة وانما لمعرفة وإرادة

07:47

عقوبات أمريكية على الجنائية الدولية بعد فوز قاضية سابقة فيها بنوبل

22:43

القوات الحكومية اليمنية: تحييد 1400 من الحوثيين خلال الساعة الـ 24 الماضية

22:37

الاخاء الناصرة يحقق الفوز مع مدربه العائد ادهم هادية على مكابي هرتسليا 2-1

22:22

حاكم إمارة دبي يصدر مرسوماً بتشكيل مجلس إدارة مؤسسة محمد بن راشد للإسكان

22:04

رئيس الامارات والرئيس السوري يبحثان خلال اتصال هاتفي علاقات البلدين والتطورات الإقليمية

19:41

الامارات: الطيار العُماني كان ينوي إسقاط طائرة ‘فلاي دبي‘ في مطار بن غوريون

19:04

رسالة: الفلسطينيون سيؤجلون الانتخابات التشريعية بسبب تدهور الأوضاع

19:04

هبوعيل الطيرة يهزم عيروني نيشر ويتصدر لائحة الدوري

18:19

هبوعيل نوف هجليل يعود بالنقاط الثلاث من مباراته الخارجية في باقة

18:19

مصابان بحادثة عنف في مدخل مدينة رهط

18:00

اندلاع حريق بمبنى في ديمونا وانهيار جزء من سقفه اثر انفجار أسطوانات غاز

17:06

مطاردة بوليسية قرب القدس تنتهي بإطلاق الشرطة النار على السيارة واحتراقها بعد انقلابها

16:18

هيئة الجدار: ‘19 اعتداء للمستوطنين استهدفت قاطفي الزيتون والمزارعين وممتلكاتهم في الضفة الغربية منذ صباح اليوم‘

15:45

الأوقاف الاسلامية: عشرات الالاف يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى

15:26

بث مباشر| المختص في تحصيل حقوق ذوي الاحتياجات الخاصة نواف زميرو ضيف برنامج ‘من حقك أن تعرف‘

15:18

ثانوية عتيد المجد في الطيبة ترصد حواراً مباشراً مع أعضاء كنيست

14:59

اندلاع حريق بمبنى في رهط دون تسجيل اصابات

للمزيد

مهيرة فلاح أمون من يركا: مجتمعنا يعاني من التعبير عن المشاعر مما يتسبب بفجوات بين الرجل والمرأة

في رحلة الحياة، كثيرا ما ننشغل بالآخرين وننسى أنفسنا، مشاعرنا واحتياجاتنا. ومن هنا، تأتي أهمية أن نمنح أنفسنا مساحة للتوقف، والفهم، والعودة إلى ذواتنا.

منذ 34 دقيقة

مرشدة المجموعات ميرا توما من الناصرة: التغيير الداخلي لا يحتاج الى طاقة وانما لمعرفة وإرادة

في زمن تتسارع فيه الحياة، وتزداد فيه الضغوط والتحديات، أصبحنا نواجه أسئلة كثيرة عن أنفسنا، وعن علاقاتنا مع أولادنا، وعن قدرتنا على فهم مشاعرنا والتعامل مع التغيّرات من حولنا.

منذ ساعة

قناة هلا

أسعار العملات

دينار اردني	4.01
جنيه مصري	0.05
ج. استرليني	4.04
فرنك سويسري	3.8
كيتر سويدي	0.32
يورو	3.5
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.47
دولار كندي	2.19
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	1.87
دولار امريكي	3.04
درهم اماراتي / شيكل	1