بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.88 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اخر تحديث 2026-06-03
بانيت توعية
فوائد التونة للحامل وما هي الكمية المسموح بها؟
يمكن للنساء الحوامل تناول التونة طالما ليس لديهن تاريخ من الحساسية تجاه هذا النوع من الأسماك قبل الحمل، حيث تقدم أسماك التونة عناصر غذائية متنوعة، مثل البروتين والحديد والكالسيوم وأنواع مختلفة من الفيتامينات
29-08-2025 21:23:00
7 أسباب رئيسية لبكاء الرضيع.. كيف تقرئين رسائله؟
يعد البكاء طبيعياً بشكل عام، هو جزء من النمو الصحي للطفل وفي المقابل، قد يكون البكاء أحياناً علامة على معاناة الطفل من حالة مرضية محددة. لذلك، من المهم أن يفهم الآباء معنى بكاء الطفل وأن يكونوا على دراية بعلاماته
27-08-2025 14:08:00
أفكار مفاجآت صباحية تجعل ذهاب الطفل للمدرسة ممتعاً
قد تبدو حياة المدرسة مملة بالنسبة للطفل؛ فهي عبارة عن استيقاظ صباحي، وروتين تحضير مدرسي، ثم الذهاب إلى المدرسة، والعودة، ومراجعة الدروس حتى يحين وقت النوم. وهكذا يومياً، إلى درجة قد تُشعر الطفل بالضيق.
26-08-2025 16:18:00
نوبات حبس النفس لدى طفلك.. أنواعها وكيفية التصرف عند حدوثها
تعد نوبات حبس النفس هي حالة يعاني فيها الطفل من نوبة حبس أنفاسه وذلك بعد التعرض لموقف يجعله عاطفياً، وتحدث هذه الحالة عادة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر إلى 6 سنوات،
25-08-2025 08:06:00
5 أسرار مهمة لمنع الألم نهائياً بعد الولادة القيصرية
يُعتبر خيار الولادة القيصرية هو الخيار الثاني للولادة؛ لأن معظم الأطباء يفضلون طريقة الولادة الطبيعية وينصحون الأمهات بالعديد من النصائح من أجل رفع احتمالاتها، ولكن الولادة عن طريق الجراحة أو ما يُعرف بالولادة القيصرية؛
22-08-2025 07:51:00
لماذا يزداد وزن المرأة في الحمل الثاني عن الأول .. وما الأسباب؟
اكتساب الوزن أثناء الحمل أمر طبيعي ومهم يُفيد صحة الأم والجنين؛ ذلك نظراً للتغيرات الهرمونية والفسيولوجية التي تحدث في تلك المرحلة، ولكن لماذا تختلف هذه الزيادة بين الحمل الثاني والأول، والتي تظهر بصورة واضحة وسريعة؟
19-08-2025 17:04:00
5 أطعمة هامة تساعد طفلك على النوم الهادئ خصوصاً بعد عمر السنة
لا شك أن الأمهات جميعهن يحرصن على أن ينام أطفالهن نوماً متواصلاً خلال الليل، وحيث إن الأم تكون متعبة ومرهقة بسبب العناية بطفل واحد أو أكثر من طفل خلال النهار، ولأن الأم أيضاً تعرف فوائد النوم الليلي للطفل والذي لا يضاهيه
17-08-2025 08:12:00
7 تصرفات مزعجة لطفلك ولكن يجب أن تفرحي حين يقوم بها!
من الطبيعي أن يكون في كل بيت طفلٌ صغيرٌ مشاغبٌ، ولكن هناك تصرفات أخرى يقوم بها الأطفال وترى الأم أنها تصرفات مزعجة، وتنشر الفوضى في البيت، إضافة إلى أنها قد تعتقد أن مثل هذه التصرفات ليست دلالة على ذكاء الطفل،
15-08-2025 22:03:00
أرسل خبرا