بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.88 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اخر تحديث 2026-06-03
بانيت توعية
أسرار وحقائق عن الولادة الطبيعية
2026-02-09
تمرد المراهق: تحوّل طبيعي أم تغيّر مقلق؟
2026-02-07
. وعندما يستقبل المبيضان إشارة hCG، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
حقائق علمية مذهلة عن الجنين
2026-02-04
جدول غذائي للأطفال الصائمين في شهر رمضان للحفاظ على نشاطهم
صيام الأطفال من الممكن أن يكون تجرِبة صحية وروحانية، بشرط التخطيط الغذائي الصحيح، وتوفير العناصر الغذائية التي تدعم نموّهم ونشاطهم. شهر رمضان هو وقت مميّز لغرس روحانية الصيام في نفوس الأطفال.
14-02-2026 21:39:00
ربما لا تعرفينها... إليك حقائق عن صحة الجهاز الهضمي لطفلك
يُعدّ الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي للطفل أمراً بالغ الأهمية للآباء، وذلك لأن الهضم السليم يؤثر بشكل كبير على النمو والتطور الأمثل، وكذلك على نمو الدماغ إلا أنه في المقابل قد تُسبب اضطرابات الجهاز الهضمي لدى طفلك العديد من الأعراض،
11-02-2026 16:12:00
كيفية تحضير الأطفال للصيام لأول مرة في رمضان صحياً واجتماعياً
يُعدّ شهر رمضان محطة تربوية مهمة في حياة الطفل، ليس فقط لأنه شهر عبادة، بل لأنه أول احتكاك عملي له بمعنى الالتزام، الصبر، ومشاركة الكبار في طقس جماعي يشعره بالانتماء. لكن الصيام لأول مرة قد يتحول إلى تجربة مرهقة
10-02-2026 19:51:00
أسرار وحقائق عن الولادة الطبيعية
لا يتوقف الأطباء عن حث النساء الحوامل من أجل اللجوء إلى الولادة الطبيعية كخَيار أول للولادة؛ نظراً لأهميتها وفوائدها للأم والجنين معاً. وحيث إن اللجوء إلى العملية القيصرية، والتي تشمل إما: التخدير الكلي أو الجزئي؛
09-02-2026 21:57:00
هل يجب أن تقدمي الكالسيوم لطفلك كمكمل غذائي بدلاً من مصادره الطبيعية؟
عندما تبدأ الأم بمرحلة إدخال الطعام التكميلي لطفلها، ويحدث ذلك غالباً بعد عمر ستة أشهر، فهي تحرص على تقديم مصادر الكالسيوم المعروفة، وهي الحليب واللبن الزبادي، على أساس أنهما المصدران الأساسيان لهذا العنصر المهم،
08-02-2026 17:37:00
تمرد المراهق: تحوّل طبيعي أم تغيّر مقلق؟
تمرد المراهقين بنات وصبية سلوك يؤرق الأسر؛ في لحظة ما يشعر كثير من الآباء بأنهم فقدوا السيطرة على أبنائهم، الطفل الذي كان قريباً، حنوناً، كثير الكلام، أصبح مراهقاً صامتاً أو عصبياً، يرفض النصيحة، ينفجر غضباً لأسباب تافهة،
07-02-2026 16:04:00
بطرق ذكية.. إليكِ: كيف تتعاملين مع المشكلات السلوكية لدى طفلك؟
من رحلة نموهم وتطور شخصياتهم، وقد تبدو هذه السلوكيات بسيطة أو غير مقلقة في بدايتها. إلا أن الخطورة تكمن في تجاهلها؛ ما قد يحولها إلى عادات متأصلة يصعب تغييرها مستقبلاً، وقد تؤثر سلباً في مسار تطور الطفل النفسي والاجتماعي.
06-02-2026 16:39:00
حقائق علمية مذهلة عن الجنين
بعد أسبوع واحد فقط من الإخصاب، يُرسل الجنين إشارة إلى الأم تُفيد بحملها، عن طريق إنتاج وإفراز هرمونه الخاص (هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية، أو hCG). وعندما يستقبل المبيضان إشارة hCG،
04-02-2026 17:22:00
طفلك مدمن للهاتف المحمول؟ إليك حيل نفسية تساعدك في علاجه
يُمثل إدمان الهواتف الذكية تحدياً حقيقياً يواجه الآباء، ويتطلب علاجُه فهماً عميقاً للدوافع الكامنة وراءه، سواء كان السبب هو الملل أو الرغبة في التواصل الاجتماعي الدائم. وتكمن خطورة هذا الإدمان في قضاء أكثر من 7 ساعات يومياً
03-02-2026 17:48:00
أرسل خبرا