بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.47 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.25 |
| فرنك سويسري | 3.96 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.69 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.28 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.01 |
| دولار امريكي | 3.17 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-11
اخر تحديث 2026-01-11
أخبار الصحة
صيام الحامل في رمضان.. تناولي هذه الأطعمة
2023-04-19
فوائد ركوب الخيل النفسية لا تعد ولا تُحصى
2023-04-16
فوائد سحرية للخيار في وجبة السحور
2023-04-15
في رمضان.. تناولوا الشاي الأخضر بعد الإفطار لتحسين صحتكم
يحظى الشاي الأخضر بشهرة عربياً باعتباره عاملاً مهماً في تخفيف الوزن. وهذا الشاي الذي ينتج في دول شرق آسيا مثل: اليابان، الصين وفيتنام، يتم تداوله على صعيد واسع وهو قليل الأكسدة خلال مراحل تصنيعه،
20-04-2023 09:13:00
صيام الحامل في رمضان.. تناولي هذه الأطعمة
تحاول العديدات من الحوامل الحفاظ على الأجواء الرمضانية، من خلال إتمام العبادات الروحانية، لذا من تسمح لهن ظروفهن الصحية بالصيام، يفعلن ذلك، لكن هناك مجموعة من العوامل والضوابط للحفاظ على صحتكِ وصحة الجنين.
19-04-2023 11:14:00
فوائد صحية للفاكهة.. قد تغني عن تناول الطعام في رمضان
من الطبيعي أن يمل الصائمون تناول البروتينات والدهون والكربوهيدرات والبقوليات، عند وجبتَي الإفطار والسحور لمدة 30 يوماً في شهر رمضان، وبنفس الوقت لا يمكن الاستغناء عن تناول الطعام للحفاظ على طاقة الجسم وحيويته.
18-04-2023 09:48:00
فوائد الشمندر كثيرة: غني بالفيتامينات ويساهم بالوقاية من أمراض عديدة
الشمندر أو ما يعرف بالبنجر الأحمر يحتوي على العديد من المواد المفيدة للجسم، ويصح تناوله أكلًا أو شربًا كالعصير.
17-04-2023 08:59:00
فوائد ركوب الخيل النفسية لا تعد ولا تُحصى
ركوب الخيل من الرياضات المُمتعة، التي تساعد في تعزيز الصحة الجسدية بشكل كبير؛ فهي تُقوي عضلات البطن والحوض والفخذ والظهر، بالإضافة إلى كونها تمريناً رائعاً للقلب؛
16-04-2023 09:56:00
فوائد سحرية للخيار في وجبة السحور
للخيار فوائد صحية عدة، ويمكن تناوله بوصفه جزءاً من وجبة السحور في رمضان؛ لتعويض الجسم عن الفوائد الغذائية التي يحتاجها خلال ساعات الصيام.
15-04-2023 07:52:00
لماذا يشعر البعض بالغثيان بعد تناول طعام الإفطار؟
يصاب عدد كبير من الأشخاص بالتهابات في المعدة والأمعاء، ويعانون القيء والآلام الشديدة والإسهال خلال شهر رمضان، وتحديداً بعد تناول طعام الإفطار بوقت محدد.
14-04-2023 07:02:00
تناولي هذه الحلوى كل يوم.. لتحسين الذاكرة والمزاج
دائماً يحذرنا الأطباء وخبراء التغذية من تناول الحلوى، مشيرين إلى أنها تشكل خطراً كبيراً على صحتنا، وتساعد في تراجع ذاكرتنا، لكن الخبر السار هو أن هناك نوعاً وحيداً منها يمكن القول بأنه فوق كل تلك الشبهات،
13-04-2023 08:57:00
