بلدان
فئات

10.11.2024

°
12:46
وكالة: رئيس الأركان العامة للقوات المسلحة السعودية يزور إيران الأحد
12:09
المصابون الثلاثة بمنطقة الكابري من سكان الشيخ دنون
12:01
اصابة 3 اشخاص بمنطقة الكابري اثر الرشقة الصاروخية الاخيرة
11:49
خلل بأنظمة الدفع ببطاقات الائتمان في البلاد
11:38
د. آمال دراوشة من الناصرة: ‘الإقبال على العلاجات الطبيعية يتزايد .. وهي ليست سحرا‘
11:10
صفارات انذار في نهاريا وضواحيها
11:05
الطيبة : تجاوب جزئي مع الاضراب احتجاجا على تفاقم اعمال القتل والجريمة
10:59
تجاوب جزئي مع الإضراب في ام الفحم
10:51
‎⁨ ⁩هل اقتربت التسوية مع لبنان؟ الوزير ديرمر يزور روسيا سرّا قبل ان يتوجه الى واشنطن
10:23
ضبط أموال تقدّر بأكثر من 2 مليون شيقل وسيارة مضادة للرصاص واعتقال أكثر من 20 مشتبها في كفر كنا
10:04
تجاوب جزئي مع الإضراب
09:44
مسؤولون أميركيون يتوقعون تزايد فرص التوصل لاتفاق لوقف إطلاق النار في لبنان
08:52
مقتل شابة في تل السبع
07:27
اندلاع حريق بسيارة أسفل بناية سكنية في حيفا
06:41
حالة الطقس: إنخفاض طفيف على درجات الحرارة وفرصة محتملة لتساقط أمطار خفيفة
06:29
اليوم : اضراب عام يشمل جهاز التعليم في المجتمع العربي احتجاجا على استفحال الجريمة ومقتل مدير المدرسة في باقة
06:17
صفارات انذار في كريات شمونة والمنطقة تحسبا لتسلل مسيرة - وسائل اعلام لبنانية: 3 غارات اسرائيلية في البقاع شرقي لبنان
23:13
فيديو لجنود إسرائيليين يشعل غضبا : يحرقون علم لبنان من شرفة في الجنوب اللبناني - وهكذا عقب الجيش الاسرائيلي
21:57
الالاف يتظاهرون في تل أبيب مطالبين بالتوصل الى صفقة : ‘ 400 يوم، أعيدوا المختطفين إلى بيوتهم ‘
21:37
شاب بحالة خطيرة اثر اصابته بحادث عنف في المقيبلة
أسعار العملات
دينار اردني 5.25
جنيه مصري 0.08
ج. استرليني 4.82
فرنك سويسري 4.27
كيتر سويدي 0.35
يورو 4.01
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.34
كيتر دنماركي 0.54
دولار كندي 2.68
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.44
دولار امريكي 3.72
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-11-10
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.77
دينار أردني / شيكل 5.35
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.04
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.3
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.88
اخر تحديث 2024-11-10
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

لماذا يشعر البعض بالغثيان بعد تناول طعام الإفطار؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
10-04-2023 12:43:14 اخر تحديث: 14-04-2023 07:02:00

يصاب عدد كبير من الأشخاص بالتهابات في المعدة والأمعاء، ويعانون القيء والآلام الشديدة والإسهال خلال شهر رمضان، وتحديداً بعد تناول طعام الإفطار بوقت محدد.


صورة للتوضيح فقط - تصوير: pixs4u - shutterstock

وتعد إصابة الأشخاص بالغثيان والقيء أكثر الأعراض التي يشتكوها الناس بعد تناول الطعام، وقد فسر موقع "بريفنشن" الطبي هذا الأمر بعدة أسباب، تتلخص في ما يلي:

الإفراط في الطعام على الإفطار:
يعد الإفراط في تناول الطعام والشراب خلال وقت قصير السبب الأكثر شيوعاً لإرباك المعدة، التي تكون فارغة تماماً بعد ساعات صوم طويلة، وتصاب بالصدمة نتيجة الكمية الكبيرة من الطعام والشراب التي تدخلها خلال وقت قصير جداً، خاصة أن الصائم يأكل عادةً طعاماً غير متجانس، تختلط فيه السكريات مع الموالح والمشروبات الغازية، وغيرها.
ومن المعروف أن الإفطار السليم يبدأ بحبات من التمر، ثم كوب من الماء، وشيء من الحساء، وبعدها يفضل أخذ راحة قصيرة تستثمر عادة في الصلاة، ويتناول الصائم وجبته الرئيسية بعد ذلك.
ويؤكد أخصائي الأمراض الباطنية، الطبيب رافي أرورا، من أحد مستشفيات أبوظبي، أن شهر رمضان يشهد بشكل كبير ارتفاعاً في أعداد المرضى، الذين يعانون مشاكل في البطن.

القلق.. والتوتر:
من المعروف أن كثيرين يعانون خلال صيامهم القلق والتوتر، خاصةً ربات البيوت اللواتي يجهدن في العمل وإعداد المنزل والطعام.
وتشير الدراسات إلى أن التوتر والقلق لهما علاقة مباشرة بحركات القولون وتفاعل الهرمونات مع الجهاز الهضمي، وقد يكونان مسبباً رئيسياً لاضطرابات المعدة التي تسبب الشعور بالغثيان للصائمين بعد تناول الطعام.
وينصح دائماً بالتغلب على مشاكل المعدة الناتجة عن القلق والتوتر بالاسترخاء، وإجراء تمارين التنفس خاصة خلال ساعات الصيام.

الأطعمة المليئة بالتوابل والزيوت:
قد يسبب تناول الأطعمة المليئة بالتوابل والزيوت، بعد صيام طويل، ارتجاجاً حمضياً، وكذلك ارتجاجاً معدياً مريئياً، لذا ينصح الأشخاص الذين يعانون هذا الأمر بالابتعاد عن الأطعمة الدسمة، المليئة بالتوابل خلال وجبات الإفطار.
ومن المؤكد أن معاناة هذا الأمر باستمرار لا ترتبط بشهر رمضان، وإنما تشير لإصابة بمرض الارتجاج المعدي، الذي يستلزم مراجعة الطبيب.
ولا تعد هذه هي الأسباب الوحيدة التي تشعر الصائم بالغثيان بعد إفطاره، وقد يكون هذا الشعور مرتبطاً بحالات مرضية يعانيها الشخص أصلاً، مثل قرحة المعدة والتهاباتها، والمرارة، والقولون العصبي، وهي التي لا يرتبط تأثيرها فقط بالصيام، لكنه قد يزداد بشكل أكبر مع الصيام، وعدم تنظيم الطعام على الإفطار.

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك