بلدان
فئات

23.11.2024

°
22:29
رجل بحالة متوسطة اثر تعرضه لحادث عنف في محل تجاري في الناصرة
22:28
الكشف عن تفاصيل جديدة حول اختفاء الحاخام في الإمارات - وسائل اعلام عبرية : ‘تزايد الشكوك حول اختطافه وقتله‘
21:10
‎⁨زملاء المرحومة المربية صفاء قط عواد من شفاعمرو: ‘فقدنا انسانة شجاعة وعزيزة وغالية وسنخلّد ذكراها الى الأبد‘
20:45
مقتل شاب واصابة اخر باطلاق نار في كريات اتا
19:57
وزارة الصحة اللبنانية: 24 شهيدا في غارات إسرائيلية على البقاع
19:44
مصابان أحدهما بحالة خطيرة بحادث عنف في كريات اتا
18:45
18:42 | صفارات انذار في نهاريا
18:10
وسائل اعلام لبنانية: غارة إسرائيلية تستهدف برج البراجنة في الضاحية الجنوبية
17:33
صفارات انذار في الجليل الغربي تحسبا لتسلل مسيرة
17:16
3 مصابين بينهم طفل (4 سنوات) بانقلاب سيارة على شارع 60 في منطقة النقب
16:30
وسائل إعلام عبرية: احد افراد حركة ‘حباد‘ الدينية اليهودية مفقود في الامارات منذ ايام
16:24
الأوكرانيون يشعلون 1000 شمعة في كييف لإحياء ذكرى ألف يوم من الحرب
14:09
⁩الدرجة الأولى: تعادل مثير بين مكابي ام الفحم وهبوعيل الطيرة
13:58
الالاف يقضون عطلة نهاية الاسبوع في المحميات الطبيعية والحدائق
13:33
مدرسة الموهوبين والمتميزين في الرينة تنظّم ⁩احتفالاً خاصا بموسم الزيت
13:02
اصابة رجل خلال عمله بمنشار كهربائي في دالية الكرمل
12:03
اصابة رجل اثر سقوطه عن علو في الناصرة
11:56
كوريا الشمالية تندد بالتدريبات العسكرية بين واشنطن وسول وطوكيو
10:44
النائب أيمن عودة : سأطالب باقامة لجنة لفحص موضوع وصول الصواريخ بهذه النسبة العالية إلى قرانا ومدننا العربية
10:14
اصابة شاب بحادث طرق بين دراجة نارية وسيارة في تل أبيب
أسعار العملات
دينار اردني 5.26
جنيه مصري 0.08
ج. استرليني 4.66
فرنك سويسري 4.19
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.85
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.52
دولار كندي 2.66
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.41
دولار امريكي 3.73
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-11-23
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.76
دينار أردني / شيكل 5.32
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.97
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.25
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.89
اخر تحديث 2024-11-21
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

لماذا يشعر البعض بالغثيان بعد تناول طعام الإفطار؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
10-04-2023 12:43:14 اخر تحديث: 14-04-2023 07:02:00

يصاب عدد كبير من الأشخاص بالتهابات في المعدة والأمعاء، ويعانون القيء والآلام الشديدة والإسهال خلال شهر رمضان، وتحديداً بعد تناول طعام الإفطار بوقت محدد.


صورة للتوضيح فقط - تصوير: pixs4u - shutterstock

وتعد إصابة الأشخاص بالغثيان والقيء أكثر الأعراض التي يشتكوها الناس بعد تناول الطعام، وقد فسر موقع "بريفنشن" الطبي هذا الأمر بعدة أسباب، تتلخص في ما يلي:

الإفراط في الطعام على الإفطار:
يعد الإفراط في تناول الطعام والشراب خلال وقت قصير السبب الأكثر شيوعاً لإرباك المعدة، التي تكون فارغة تماماً بعد ساعات صوم طويلة، وتصاب بالصدمة نتيجة الكمية الكبيرة من الطعام والشراب التي تدخلها خلال وقت قصير جداً، خاصة أن الصائم يأكل عادةً طعاماً غير متجانس، تختلط فيه السكريات مع الموالح والمشروبات الغازية، وغيرها.
ومن المعروف أن الإفطار السليم يبدأ بحبات من التمر، ثم كوب من الماء، وشيء من الحساء، وبعدها يفضل أخذ راحة قصيرة تستثمر عادة في الصلاة، ويتناول الصائم وجبته الرئيسية بعد ذلك.
ويؤكد أخصائي الأمراض الباطنية، الطبيب رافي أرورا، من أحد مستشفيات أبوظبي، أن شهر رمضان يشهد بشكل كبير ارتفاعاً في أعداد المرضى، الذين يعانون مشاكل في البطن.

القلق.. والتوتر:
من المعروف أن كثيرين يعانون خلال صيامهم القلق والتوتر، خاصةً ربات البيوت اللواتي يجهدن في العمل وإعداد المنزل والطعام.
وتشير الدراسات إلى أن التوتر والقلق لهما علاقة مباشرة بحركات القولون وتفاعل الهرمونات مع الجهاز الهضمي، وقد يكونان مسبباً رئيسياً لاضطرابات المعدة التي تسبب الشعور بالغثيان للصائمين بعد تناول الطعام.
وينصح دائماً بالتغلب على مشاكل المعدة الناتجة عن القلق والتوتر بالاسترخاء، وإجراء تمارين التنفس خاصة خلال ساعات الصيام.

الأطعمة المليئة بالتوابل والزيوت:
قد يسبب تناول الأطعمة المليئة بالتوابل والزيوت، بعد صيام طويل، ارتجاجاً حمضياً، وكذلك ارتجاجاً معدياً مريئياً، لذا ينصح الأشخاص الذين يعانون هذا الأمر بالابتعاد عن الأطعمة الدسمة، المليئة بالتوابل خلال وجبات الإفطار.
ومن المؤكد أن معاناة هذا الأمر باستمرار لا ترتبط بشهر رمضان، وإنما تشير لإصابة بمرض الارتجاج المعدي، الذي يستلزم مراجعة الطبيب.
ولا تعد هذه هي الأسباب الوحيدة التي تشعر الصائم بالغثيان بعد إفطاره، وقد يكون هذا الشعور مرتبطاً بحالات مرضية يعانيها الشخص أصلاً، مثل قرحة المعدة والتهاباتها، والمرارة، والقولون العصبي، وهي التي لا يرتبط تأثيرها فقط بالصيام، لكنه قد يزداد بشكل أكبر مع الصيام، وعدم تنظيم الطعام على الإفطار.

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك