بلدان
فئات
تنوفا mako
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.15 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.5 |
| فرنك سويسري | 4.01 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.77 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.51 |
| دولار كندي | 2.54 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.32 |
| دولار امريكي | 3.66 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-01-10
اخر تحديث 2025-01-10
تنوفا mako
الحليب البقري أم الجاموسي.. أيهما أفضل ؟
2023-12-09
 في عملية صناعية تضيف الهيدروجين إلى الزيوت النباتية السائلة لجعلها أكثر صلابة؛ وهي مضرّة للغاية وخاصة على القلب والشرايين. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
فوائد الحجامة للرجال.. علاج سحري لا مثيل له
2023-11-29
أسرع طريقة لعلاج الشد العضلي في الساق.. اتبعيها للتعافي الصحي
ربما نتعرض لشد عضلي في الساق بعد التمرين، هذه الحالة مرتبطة بألم شديد يتوقف على نوع التمرين وكثافته. يحدث الشد العضلي عند القيام بحركة تتسبب
10-12-2023 15:26:00
الحليب البقري أم الجاموسي.. أيهما أفضل ؟
يفضل البعض الحليب البقري فيما يميل آخرون للحليب الجاموسي. لكن بعيداً عن التفضيلات وفقاً للمذاق والقوام، فهناك جدل مستمر حول أيهما يوفر فوائد أكثر من وجهة النظر التغذوية.
09-12-2023 07:27:00
فوائد الزعتر المثبتة علمياً.. ستصدمك فعاليته العلاجية
يوجد الزعتر بكثرة في جميع أنحاء العالم، ويُزرع في العديد من المناطق المختلفة، بما في ذلك الشرق الأوسط وأوروبا والهند والمغرب وأمريكا.. ينمو بشكل أفضل في المُناخات الدافئة مع الصيف الجاف..
08-12-2023 07:31:00
الزهايمر: وجبات غذائية مضادّة للمرض يشاركها معك خبير تغذية
هل تعلمين أن نظامك الغذائي له تأثير كبير على صحة دماغك؟ للوقاية من مرض الزهايمر، ثبت أن نظام مايند MIND الغذائي فعّال جداً .
06-12-2023 07:43:00
فوائد التعرق ومخاطر فرطه وعلاقته بخسارة الوزن.. بحسب اختصاصية
يتألف العرق من الماء بشكل أساسي ومن كميات صغيرة من المواد الكيميائية مثل: الأمونيا، اليوريا، الأملاح والسكر.. إن التعرُّق لا يساعد في حرق السعرات الحرارية،
04-12-2023 08:16:00
فوائد الفجل الأحمر للتخسيس.. طبيبة متخصصة في التغذية تتحدث
يعتبر الفجل الأحمر منخفض السعرات الحرارية ومصدراً لعدد من العناصر الغذائية المهمة للصحة مثل البوتاسيوم وفيتامين سي C.
03-12-2023 07:35:00
طرق التخلص من الزيوت المهدرجة في الجسم لتجنّب الكولسترول
يتم تصنيع الدهون المهدرجة (أو الأحماض الدهنية المتحولة) في عملية صناعية تضيف الهيدروجين إلى الزيوت النباتية السائلة لجعلها أكثر صلابة؛ وهي مضرّة للغاية وخاصة على القلب والشرايين.
02-12-2023 07:19:00
الذبحة الصدرية تصيب الشباب أيضاً.. طبيب يشرح الأسباب والأعراض
بينما تشيع الإصابة بالذبحة الصدرية لدى الأشخاص الذين تخطوا سن الـ 60 عاماً، إلا إنها لم تعد تقتصر عليهم فقط، لا بل أصبحت تطال فئات عمرية أصغر بكثير نظراً لأنماط الحياة غير الصحية
01-12-2023 07:39:00
