بلدان
فئات
تنوفا mako
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.42 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.23 |
| فرنك سويسري | 3.96 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.68 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.49 |
| دولار كندي | 2.27 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.98 |
| دولار امريكي | 3.13 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-25
اخر تحديث 2026-01-25
تنوفا mako
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4167498/1/4167498_202509291625_1.jpg&title= الممرض محمود نجيدات من البعينة نجيدات يتحدث عن بحث ‘كلاليت‘ حول الحساسية &description=أظهر بحث جديد قام باعداده صندوق المرضى "كلاليت" وتم عرض نتائجه الكاملة في مؤتمر المعهد القومي لبحث سياسات الصحة، معطيات مثيرة للاهتمام بشأن الحساسية في صفوف الجمهور في البلاد . &u=m.panet.co.il/story/3449906)
 إلى المستشفى مؤخراً، وذلك إثر إصابته بفيروس RSV، أحد الأسباب الشائعة للالتهابات الحادة في الجهاز التنفسي لدى الأطفال الرضّع. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4166546/1/4166546_202509271217_1.jpg&title= شيخوخة الدماغ: أسبابها وأعراضها وطرق الوقاية منها &description=التقدم في العمر يؤثر على الدماغ، ويُحدِث فيه بعض التغييرات، مثل باقي أعضاء الجسم تماماً. هذا التأثير يطلق عليه الأطباء مسمى "شيخوخة الدماغ". نلاحظ مع &u=m.panet.co.il/story/3449906)
في اليوم العالمي للمسنين.. اكتشفوا أبرز أمراض الشيخوخة وطرق الوقاية منها
يحتفل العالم في الأول من أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للمسنين، والهدف من هذا الاحتفال هو لفت أنظار العالم نحو قضايا كبار السن، وخاصة الأمور المتعلقة بصحتهم.
01-10-2025 21:16:00
أفضل 4 عادات صحية تمارسينها يومياً: لا تتخلّي عنها
تعتبر الصحة من أعظم النِعم التي لا يشعر الإنسان بقيمتها إلا عند فقدانها. ولأن الوقاية خير من قنطار العلاج، فإن الحفاظ على الصحة يتطلب التزامًا يوميًا بعادات صحية بسيطة، لكنها فعّالة في تعزيز جودة الحياة.
30-09-2025 22:10:00
الممرض محمود نجيدات من البعينة نجيدات يتحدث عن بحث ‘كلاليت‘ حول الحساسية
أظهر بحث جديد قام باعداده صندوق المرضى "كلاليت" وتم عرض نتائجه الكاملة في مؤتمر المعهد القومي لبحث سياسات الصحة، معطيات مثيرة للاهتمام بشأن الحساسية في صفوف الجمهور في البلاد .
29-09-2025 23:45:00
فيروس شائع بين الرضع يهاجم طفلًا عمره 7 أشهر ويُدخله المستشفى
أدخل رضيع يبلغ من العمر سبعة أشهر من منطقة الشارون (في مركز البلاد) إلى المستشفى مؤخراً، وذلك إثر إصابته بفيروس RSV، أحد الأسباب الشائعة للالتهابات الحادة في الجهاز التنفسي لدى الأطفال الرضّع.
29-09-2025 18:47:00
أفضل 4 عادات صحية تمارسينها يومياً: لا تتخلّي عنها
تعتبر الصحة من أعظم النِعم التي لا يشعر الإنسان بقيمتها إلا عند فقدانها. ولأن الوقاية خير من قنطار العلاج، فإن الحفاظ على الصحة يتطلب التزامًا يوميًا بعادات صحية بسيطة، لكنها فعّالة في تعزيز جودة الحياة.
29-09-2025 16:44:00
في اليوم العالمي للقلب: نصائح وقائية لتطبيقها فوراً من أجل صحة القلب
أمراض القلب والأوعية الدموية لا تزال السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، وفي شرق المتوسط، يُصاب ما يقدَّر بنحو 38% من السكان، أي ما يعادل 258 مليون شخص، بارتفاع ضغط
29-09-2025 11:11:00
لن تصدقي ما سيحدث لجسمك إذا نمتِ في غرفة باردة جداً!
درجة حرارة الغرفة التي تنامين فيها لا تؤثر في جودة النوم فحسب، بل قد يكون لها تأثير كبير ومباشر في حالتك الصحية. وإذا ما اختصرنا الحديث عن درجات الحرارة الباردة، فإن تأثير البرودة قد يكون له نتائج إيجابية أو سلبية.
27-09-2025 21:56:00
شيخوخة الدماغ: أسبابها وأعراضها وطرق الوقاية منها
التقدم في العمر يؤثر على الدماغ، ويُحدِث فيه بعض التغييرات، مثل باقي أعضاء الجسم تماماً. هذا التأثير يطلق عليه الأطباء مسمى "شيخوخة الدماغ". نلاحظ مع
27-09-2025 11:16:00
