بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.54 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.33 |
| فرنك سويسري | 4.05 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.79 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.51 |
| دولار كندي | 2.34 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.08 |
| دولار امريكي | 3.22 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-12-17
اخر تحديث 2025-12-17
، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4196297/1/4196297_202512113136_1.jpg&title= قائمة ‘ترفع الرأس‘: اليكم أسماء الأطباء العرب ضمن قائمة أفضل الأطباء المتخصصين لعام 2025 &description=تم في الأيام الأخيرة نشر قائمةDuns 100 " " دونس 100 " والتي تضم أسماء أفضل الأطباء المتخصصين في إسرائيل لعام 2025. وتضم القائمة أسماء الأطباء الأفضل من العديد من التخصصات، علما انه تبرز في القائمة أسماء أطباء عرب من شتى أرجاء البلاد. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
، أو التهاب المفاصل أو الجلوس الخاطئ أثناء العمل. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
 العسل واللّوز مع الشوكولاتة البيضاء &description=إذا كنتم تشعرون بالملل من كعكات العسل التقليدية، فالوصفة التالية مخصّصة لكم - فطائر العسل واللّوز الغنية جدًا مع إضافة الشوكولاتة البيضاء. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أسباب صرير الأسنان لدى الكثيرين والصدمة بما يفعله بالوجه
صرير الأسنان مشكلة شائعة بحسب مشاهدات عددٍ كبير من أطباء الأسنان. صرير الأسنان هو حركة لا إرادية، مكثفة ومتكررة مع مرور الوقت، وغالباً ما تحدث أثناء النوم في فترات الليل.
26-09-2024 18:25:00
أطعمة فائقة المعالجة لكن صحية وفقاً لأحدث الدراسات
الأطعمة المصنعة، مثل الوجبات الجاهزة والمخبوزات واللحوم المصنعة، قد تكون لها العديد من الآثار السلبية. إن استهلاك الأطعمة المصنعة بنسب كبيرة يؤدي إلى زيادة الوزن،
25-09-2024 18:02:00
(ممول)
فطائر (مافينس) العسل واللّوز مع الشوكولاتة البيضاء
إذا كنتم تشعرون بالملل من كعكات العسل التقليدية، فالوصفة التالية مخصّصة لكم - فطائر العسل واللّوز الغنية جدًا مع إضافة الشوكولاتة البيضاء.
25-09-2024 16:36:00
كيف يمكن للتوت أن يعزّز صحتكِ؟ فوائد للبشرة والذاكرة برأي أهل العلم
التوت من الفواكه الممتازة للصحة كونها غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب السرطان، وبالزنك والليكوبين لترطيب البشرة. لذيذة متنوعة الأشكال والألوان، توفر أعلى المستويات من العناصر الغذائية
24-09-2024 19:55:00
تمارين التنفس الاسترخائي للحد من التوتر .. جرّبيها ولن تندمي
نعيش في عالم صاخب مليء بالتحديات التي تسبب للعديد منا التوتر والقلق. من هنا بات الجميع في حاجة ماسة للاسترخاء من أجل التخلص من آثار ضغوط الحياة اليومية التي تؤثر بشكل كبير
23-09-2024 16:10:00
طرق فعالة لتحسين جودة نوم الأطفال تحت سن 10 سنوات
ترتبط قلة النوم بمشاكل صحية خطيرة مختلفة لدى الأطفال في المستقبل، بدءاً من السمنة والسكري وأمراض القلب، لذلك من المهم معرفة كيفية مساعدة طفلك على النوم بشكل جيد بدون أي اضطرابات.
22-09-2024 17:59:00
أسباب تؤدي للغثيان بعد شرب الماء.. وطرق الوقاية
عندما تشعرين بالعطش، فمن الطبيعي أن تتناولي كوباً من الماء، لكن قد تشعرين فجأة بالغثيان دون سابق إنذار. هناك عدة أسباب قد تجعلك تشعرين بالغثيان بعد شرب الماء.
21-09-2024 09:12:00
فوائد القهوة السوداء لا تُفَوَّت منها خسارة الوزن وحرق الدهون
تُعتبر القهوة من أكثر المشروبات المستهلكة والمحببة في مختلف أنحاء العالم؛ لاحتوائها على نسبة عالية من المنبهات، التي بدورها تعمل على تنشيط الجسم وتجعل الشخص جاهزاً لبدء نهاراته. تُوجد أنواع عديدة للقهوة،
20-09-2024 10:04:00
أرسل خبرا