بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4241670/1/4241670_202604101725_1.jpg&title= رياضة البيلاتس.. كل ما تريدين معرفته عن هذه الرياضة السحرية &description=في عالم تكتظ فيه صالات اللياقة البدنية بالصيحات السريعة والتمارين الرياضية، تبرز رياضة "البيلاتس" Pilates كملاذ هادئ وفعال يجمع بين القوة والمرونة والاتصال العميق بين العقل والجسد. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.31 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.1 |
| فرنك سويسري | 3.87 |
| كيتر سويدي | 0.33 |
| يورو | 3.57 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.48 |
| دولار كندي | 2.21 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.92 |
| دولار امريكي | 3.06 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-12
اخر تحديث 2026-04-12
أخبار الصحة
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4084425/1/4084425_202504224639_1.jpg&title= عقرب أصفر يلدغ رضيعة في النقب &description=نقلت رضيعة تبلغ من العمر نحو ستة شهور، الى المستشفى، اثر تعرضها للدغة عقرب أصفر في النقب. وأفاد متحدث باسم نجمة داوود الحمراء، انه "في الساعة 17:33، ورد بلاغ على البدالة 101 لنجمة داوود الحمراء في منطقة النقب &u=m.panet.co.il/story/3449906)
، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
تعرفوا على كيفية تحسين صحة العظام والمفاصل
العظام والمفاصل لا تتعرض لمشكلات صحية بشكل مفاجئ، بينما الأمر قد يستغرق وقتاً طويلاً من الممارسات الخاطئة، لذلك يمكنكِ التركيز على تحسين صحة العظام والمفاصل من خلال بعض الخطوات البسيطة.
23-04-2025 14:12:00
اختصاصية : التغذية الوقائية للنساء تحميهن من الأمراض
التغذية الوقائية هي نهج غذائي يهدف إلى تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض المزمنة والمشاكل الصحية المختلفة. بالنسبة للنساء، تُعتبر التغذية الوقائية أحد العوامل الأساسية للحفاظ على الصحة العامة
22-04-2025 19:15:00
عقرب أصفر يلدغ رضيعة في النقب
نقلت رضيعة تبلغ من العمر نحو ستة شهور، الى المستشفى، اثر تعرضها للدغة عقرب أصفر في النقب. وأفاد متحدث باسم نجمة داوود الحمراء، انه "في الساعة 17:33، ورد بلاغ على البدالة 101 لنجمة داوود الحمراء في منطقة النقب
22-04-2025 18:47:00
بسبب تلوث الجو: وزارتا الصحة والبيئة تنصحان الجمهور بالتقليل من النشاط البدني في الهواء الطلق
نشرت وزارة الصحة ووزارة حماية البيئة، ظهر اليوم الثلاثاء، تحذيرا للجمهور من حالة التلوث بالجو بمستوى متوسط الى مرتفع، في معظم أنحاء البلاد، بسبب حبيبات الغبار.
22-04-2025 13:30:00
كيف يمكنني تحسين صحة العظام والمفاصل؟ إليك الإجابة الشافية
العظام والمفاصل لا تتعرض لمشكلات صحية بشكل مفاجئ، بينما الأمر قد يستغرق وقتاً طويلاً من الممارسات الخاطئة، لذلك يمكنكِ التركيز على تحسين صحة العظام والمفاصل من خلال بعض الخطوات البسيطة.
21-04-2025 15:11:00
تشخيص إصابة بمرض الحصبة في منطقة تل أبيب: سافر في طائرة، قطار وحافلة | اليكم المسار الكامل للمريض
أعلنت وزارة الصحة مساء الأحد عن تشخيص إصابة بمرض الحصبة لمريض من منطقة تل أبيب، ونشرت قائمة الأماكن التي تواجد فيها، مع توصيات خاصة لمن كان في تلك المواقع خلال نفس الأوقات.
20-04-2025 22:47:00
المكسيك تسجل أول إصابة بشرية بـ‘داء الدودة الحلزونية‘
أكدت وزارة الصحة المكسيكية، اكتشاف أول حالة إصابة بشرية بداء النغف الذي يصيب الجلد والناجم عن ذبابة الدودة الحلزونية. وأوضحت الوزارة يوم الجمعة
20-04-2025 09:45:00
د. جهاد خوري من عيلبون: 90% من المصابين بسرطان الرئة هم من المدخنين
تم مؤخرا الكشف عن معطيات مقلقة ومثيرة للإهتمام، وذلك خلال لقاء خاص عقد في مدينة النّاصرة، بدعوة من نادي عائلة البشارة، في مركز القدّيس أنطون، بالتعاون مع مستشفى النّاصرة، والجمعيّة الإسرائيليّة لسرطان الرئّة.
20-04-2025 09:45:00
اختصاصية تغذية: التغذية الوقائية للنساء تحميك من الأمراض
التغذية الوقائية هي نهج غذائي يهدف إلى تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض المزمنة والمشاكل الصحية المختلفة. بالنسبة للنساء، تُعتبر التغذية الوقائية أحد العوامل الأساسية للحفاظ على الصحة العامة على المدى الطويل.
19-04-2025 17:10:00
أيهما أفضل الحليب كامل الدسم أم قليل الدسم؟ طبيبة تطلعك على التفاصيل
ماذا تختارين لصحتك: الحليب كامل الدسم أم قليل الدسم؟ سؤال تم طرحه على الدكتورة نيفين بشير (أستاذة محاضرة ودكتورة في علم التغذية وتنظيم الوجبات واختصاصية بالكيمياء العضوية، وحائزة على دكتوراة في الهندسة الغذائية والبيوتكنولوجيا)،
18-04-2025 19:29:00
أرسل خبرا