بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4271568/1/4271568_202606224720_1.jpg&title= وزارة الصحة حول ‘نظام الطيبات‘ : عندما يتعلق الأمر بصحتكم… اتبعوا العلم لا الترند والصيحات الرائجة &description=قالت وزارة الصحة في بيان وصلت نسخة عنه لموقع بانيت وقناة هلا : " في الآونة الأخيرة نشهد انتشارًا واسعًا في العالم العربي لما يُعرف بـ”نظام الطيبات”، وهو نظام غذائي يقوم على تصنيف بعض الأطعمة على أنها مسموحة وأخرى على أنها ممنوعة، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.88 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اخر تحديث 2026-06-03
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4268921/1/4268921_202606163913_1.jpg&title= بعضها خطير.. أهم ما عليكِ الانتباه له قبل البدء بالدايت &description=لا نبالغ حين نقول إن إنقاص الوزن هو هدف لملايين حول العالم، وللبعض قد يكون أكثر صعوبة من صعود قمة "إفرست"، ولكن الخبراء يؤكدون أن إنقاص الوزن يجب أن يبدأ بخطوات مخطط لها ومدروسة جيداً؛ لأنه قرار يؤثر في الصحة قبل المظهر. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4270119/1/4270119_202606194800_1.jpg&title= كلاليت: استثمار أكثر من 43 مليون شيكل في توسيع البنى التحتية والمرافق الصحية في المجتمع العربي &description=استعرضت كلاليت، أمس الخميس، خلال مؤتمر "المجتمع العربي على خارطة الصحة في إسرائيل" الذي عقد في مدينة الناصرة، حجم استثماراتها ومشاريعها التطويرية في مجال الخدمات الصحية في البلدات العربية، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
طريقة اعداد ‘ كيكة البرتقال بالصوص ‘
2022-01-13
طريقة إعداد فطيرة الشوكولاتة الهشة
2022-01-13
ورق عنب مع كوسا مع ريش.. لسفرة مميزة
2022-01-13
نصائح في الديكور لتجديد الحمّام
2022-01-13
أفكار لتدفئة منزلك في الشتاء
2022-01-13
دليلك إلى اختيار الأرضيّات في غرف المنزل
2022-01-13
أسباب كثرة تعرق اليدين والعلاجات الطبيعية
2022-01-13
أفضل طرق للتخلص من غازات الرضيع
2022-01-10
طريقة عمل صينية الكوسا بالبشاميل
2022-01-10
طريقة اعداد ‘ كيكة البرتقال بالصوص ‘
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل كيكة البرتقال بالصوص، صحتين وعافية.
13-01-2022 13:40:44
طريقة إعداد فطيرة الشوكولاتة الهشة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل فطيرة الشوكولاتة الهشة، صحتين وعافية.
13-01-2022 13:39:23
ورق عنب مع كوسا مع ريش.. لسفرة مميزة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل ورق عنب مع كوسا مع ريش، صحتين وعافية.
13-01-2022 13:35:53
نصائح في الديكور لتجديد الحمّام
مهما كان ديكور الحمّامات، وطرازها، هناك بعض النصائح التي يجب الأخذ بها عند تجديدها أو إجراء بعض التعديلات على الديكور فيها، بغية أن يطلّ الحيّز منها إطلالة مشرقة وجذّابة.
13-01-2022 13:34:27
أفكار لتدفئة منزلك في الشتاء
يُحبّ بعض الناس الشتاء، في حين أن البعض الآخر يربط بين الفصل البارد والارتفاع في فواتير الطاقة، علمًا أن التدفئة تستهلك أكثر من 70% من إجمالي الطاقة التي تلزم المنزل.
13-01-2022 13:32:34
دليلك إلى اختيار الأرضيّات في غرف المنزل
تتعدّد الأمور الواجب أخذها في الاعتبار عند اختيار أرضيات المنزل؛ على رأسها حجم المساحة، ووظيفتها، كما طابع الديكور فيها. في هذا الإطار، يوضح الخبراء أن الغرفة تتمتّع بأرضيّات
13-01-2022 13:30:17
أسباب كثرة تعرق اليدين والعلاجات الطبيعية
التعرق هو الطريقة التي ينظم بها الجسم درجة حرارته، ورغم حقيقة أن كل جسم يتعرق، إلا أنّ تعرّق اليدين بدون توقف، يمكن أن يجعلك تشعرين بالخجل، ويعرّضك للكثير
13-01-2022 13:25:06
رجيم البرتقال لخسارة الوزن وتعزيز مناعة الجسم
يعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بالمواد الغذائية الأساسية لإمداد الجسم بالطاقة، كما أنه مفيد في إنقاص الوزن من خلال قيامه بعملية حرق الدهون في الجسم، والحدّ من الجوع،
13-01-2022 13:23:48
أرسل خبرا