بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.33 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.12 |
| فرنك سويسري | 3.96 |
| كيتر سويدي | 0.34 |
| يورو | 3.61 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.48 |
| دولار كندي | 2.25 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.96 |
| دولار امريكي | 3.07 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-03
اخر تحديث 2026-03-03
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4226514/1/4226514_202602263414_1.png&title= تابعوا الحلقة التاسعة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير &description=مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4226064/1/4226064_202602251034_1.jpg&title= فوائد الفلفل الملوَّن في رمضان: أهمية إدخاله في وجبتي الإفطار والسحور &description=يُعَدُّ الفلفل الملوَّن "الأحمر، الأصفر والأخضر" من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، ويزداد الإقبال عليه في شهر رمضان؛ لكونه خفيفاً على المعدة ومفيداً لتعويض ما يفقده الجسم في أثناء الصيام، فهو مصدر ممتاز للفيتامينات، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
فوائد التوت البري المجفف لا يمكن تصورها
2022-06-10
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2022/3559675/1/3559675_2022062785136_1.jpg&title= استلهامات من الطراز الـ"شابي شيك" للمنزل المعاصر &description=ستعاد نمط الـ"شابي شيك" Shabby Chic أخيرًا في الديكور الداخلي، ويعبر عن الألوان الأنثوية في المساحة، كما عن اللمسات اليدوية، ويقدّر الطابع العتيق للمفروشات. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أعراض السكري المبكر عند النساء
2022-06-08
أسباب التعرق بدون مجهود قد تكون حالة طارئة
2022-06-08
فوائد وضع زيت الزيتون في السرة
2022-06-07
 - مقدم كخدمة للجمهور من قبل شركة نوفارتيس الصدفية مرض جلدي يظهر بشكل خارجي على الجلد، ولكن هذا ليس الا غيض من فيض. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
إليكم كل ما اردتم أن تعرفوه عن مرض الصدفية
2022-06-07
أضرار الهاتف المحمول على الأطفال
2022-06-02
رجيم التمر واللبن ، كم ينزل الوزن في الأسبوع ؟
يعتبر رجيم التمر واللبن من أشهر الحميات الشائع استخدامها. يتكوّن من عدد من التمرات المقسّمة على الوجبات الغذائية الرئيسة خلال اليوم
12-06-2022 06:11:25
فوائد التوت البري المجفف لا يمكن تصورها
يحتوي التوت البري المجفف على مركّبات مضادّة للأكسدة قد يكون لها فوائد عديدة على صحة الإنسان، ومن أهمها مساهمتها في إصلاح الأضرار التي تلحق بخلايا الجسم بسبب الجذور الحرّة،
10-06-2022 06:43:03
استلهامات من الطراز الـ"شابي شيك" للمنزل المعاصر
ستعاد نمط الـ"شابي شيك" Shabby Chic أخيرًا في الديكور الداخلي، ويعبر عن الألوان الأنثوية في المساحة، كما عن اللمسات اليدوية، ويقدّر الطابع العتيق للمفروشات.
08-06-2022 12:06:44
أعراض السكري المبكر عند النساء
أعراض السكري من النوع الثاني قد يظل صامتاً من دون أعراض لفترة طويلة جداً. في حين قد تظهر الأعراض بشكل تدريجي في حال الإصابة بالمرض.
08-06-2022 12:04:55
أسباب التعرق بدون مجهود قد تكون حالة طارئة
التعرق آلية طبيعية يعتمدها الجسم للتبريد الذاتي. فالجهاز العصبي يثير تلقائياً غدد العرق عندما ترتفع درجة حرارة الجسم، بسبب حرارة الجو، أو ممارسة الرياضة وغير ذلك.
08-06-2022 07:55:59
فوائد وضع زيت الزيتون في السرة
تعتبر السرة بوابة داخلية للجسم، حيث يمكننا الحصول على عدة فوائد من خلال هذه البوابة، في حين أنّ امتصاصها لزيت الزيتون يؤدي إلى فوائد صحية عديدة.
07-06-2022 09:36:26
إليكم كل ما اردتم أن تعرفوه عن مرض الصدفية
(إعلان ممول) - مقدم كخدمة للجمهور من قبل شركة نوفارتيس الصدفية مرض جلدي يظهر بشكل خارجي على الجلد، ولكن هذا ليس الا غيض من فيض.
07-06-2022 08:23:59
ما هو دايت قاراطاي وكيفية تطبيقه لخسارة الوزن؟
يحظى نظام قاراطاي الغذائي بشعبية كبيرة في تركيا والعالم. ما دايت قاراطاي؟ نطلعك على المزيد من التفاصيل حوله في التقرير الآتي:
06-06-2022 07:44:34
أرسل خبرا