بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4214157/1/4214157_202601263303_1.jpg&title= نصائح لمواجهة الجوع في البرد من دون زيادة في الوزن &description="البرد بيجوِّع" هاشتاغ يجتاح السوشيال ميديا في فصل الشتاء، لأن مع انخفاض درجات الحرارة تزداد الرغبة في تناول الأكل ربما للتدفئة أو التسلية في ليالي البرد الطويلة نسبياً مقارنة بالصيف . &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 3.04 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-08-07
اخر تحديث 2026-08-07
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4293891/1/4293891_202608193732_1.jpg&title= بعد أن تناولا الفلافل.. طفل وفتى من الشمال يرقدان في مستشفى رمبام &description=أفاد مستشفى "رمبام" في بيان صادر عنه انه تم في غضون 10 أيام، تقديم العلاج لفتى عمره 12 عاما وطفل عمره 8 سنوات، بعد ان عادا من رحلة عائلية في جمهورية مصر العربية، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
علاج تقرحات الفم بالعسل والطحينة
2022-12-23
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2022/3697849/1/3697849_202212215625_1.jpg&title= شاي التفاح الأخضر للتنحيف والصحة "صادمة" &description=التفاح فاكهة متعدّدة الاستخدامات والفوائد الصحية؛ بدءاً من تنظيم نسبة السكر في الدم والكولسترول، إلى مساعدتكِ في الحفاظ على وزنكِ من دون أيّة زيادة.. وعلى الرغم من أن خل التفاح معروف بفوائده في خسارة الوزن، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
شاي التفاح الأخضر للتنحيف والصحة "صادمة"
2022-12-21
أضرار المانجو على الكلى
2022-12-20
بذور سحرية تساعد على فقدان الوزن
2022-12-18
رجيم الماء فقط لمدة 5 أيام
2022-12-16
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2022/3694640/1/3694640_202212141640_1.jpg&title= فوائد الليكوبين للنساء "خارقة" خصوصاً للوقاية من السرطان والزهايمر &description=الليكوبين صبغة موجودة في بعض الفواكه والخضروات ذي اللون الأحمر، وهي أحد مضادات الأكسدة القوية من عائلة الكاروتينات الكبيرة؛ مضادّة للسرطان، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
 تنشأ من منطقة شبه جبال الهيمالايا وآسيا وأفريقيا والجزيرة العربية &u=m.panet.co.il/story/3449906)
علاج تقرحات الفم بالعسل والطحينة
تقرحات الفم هي قروح مفتوحة داخل الفم، تظهر عادة على اللسان وداخل الشفتين والوجنتين واللثة والحنك. وهي تقرحات عادة ما تختفي من تلقاء نفسها في غضون أيام.
23-12-2022 07:33:00
فوائد شرب الزنجبيل والكمون لا تصدق خصوصاً قبل النوم
الزنجبيل والكمون عنصران غذائيان يمتلكان فوائدَ لا حصرَ لها على الصحة.. اكتشفي فوائد شرب الزنجبيل والكمون، مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، في السطور الآتية:
22-12-2022 09:43:36
شاي التفاح الأخضر للتنحيف والصحة "صادمة"
التفاح فاكهة متعدّدة الاستخدامات والفوائد الصحية؛ بدءاً من تنظيم نسبة السكر في الدم والكولسترول، إلى مساعدتكِ في الحفاظ على وزنكِ من دون أيّة زيادة.. وعلى الرغم من أن خل التفاح معروف بفوائده في خسارة الوزن،
21-12-2022 09:56:00
أضرار المانجو على الكلى
المانجو من الفاكهة المُفضلة لدى الكثيرين، ولكن قد يواجه مرضى الكلى بعض المضاعفات والأعراض بعد تناول المانجو، كما أن العديد من مرضى الكلى لديهم شكوك حول تناولها.. وبالمقارنة مع المانجو الناضجة، تتمتع المانجو النيّئة بمذاق أقوى،
20-12-2022 08:55:00
نظام غذائي 3000 سعرة حرارية لزيادة الوزن غير مكلف
هل تعانين من النحافة الزائدة وترغبين في اتباع نظام غذائي صحي يمنحك المزيد من السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الكليوغرامات التي تحتاجينها؟
19-12-2022 09:50:25
بذور سحرية تساعد على فقدان الوزن
لا تقتصر رحلة التخسيس على ممارسة الرياضة فحسب، بل يساهم النظام الغذائي المتوازن مع ممارسة التمارين على فقدان الوزن، وللوصول إلى هدفك في أسرع وقت والتمتع بقوام مثالي،
18-12-2022 09:10:39
رجيم الماء فقط لمدة 5 أيام
رجيم الماء يقضي بتناول المياه في أوقات معينة من النهار، مع الحدّ من بعض العناصر الغذائية، وتقسيم أكبر للوجبات الغذائية على امتداد اليوم.
16-12-2022 08:49:00
فوائد الذرة المسلوقة للرجيم لا شك فيها على الإطلاق
تدخل الذرة الحلوة في مكونات عدد كبير من الوصفات اللذيذة، وتشتهر بتأثيرها المشبع بسبب قوامها الشديد المناسب، تُقدر الذرة أيضاً بفضل كمية الماء الهائلة التي تحتوي عليها. ومع ذلك،
15-12-2022 10:47:00
أرسل خبرا