المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة في رمضان
23-02-2026 16:31:37
اخر تحديث: 23-02-2026 22:33:00
يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لتحسين عاداتنا في تناول الطعام واتباع نظام صحي متوازن يعود على أجسادنا بالكثير من المنافع، وهذا ما يجمع عليه العلماء والأطباء.. لكن ماذا عن الرياضة في رمضان؟ هل يمكن للصائم ممارستها؟
المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة في رمضان
وأي الأوقات أفضل لممارسة الرياضة.. قبل الإفطار أم بعده؟ هذه الأسئلة وغيرها نطرحها على المدرب كرم عمر من زيمر..
من هنا وهناك
-
العثور على أفعى كبيرة بساحة منزل في بقعاثا بالجولان
-
ام الفحم: افتتاح مهيب للسنة الخامسة في أكاديمية نور البيان لتحفيظ وتعليم القرآن الكريم في المركز الجماهيري
-
سلطة الابتكار: قطاع الهايتك يبدي ثباتًا مع نمو في الناتج المحلي
-
مناقشة رواية ‘الفراديس الملغومة‘ للكاتبة نسب أديب حسين في أمسية بالرامة
-
جمعية حقوق المواطن تطالب المستشارة القضائية للحكومة ومفتش الشرطة ‘بوقف سياسة إطلاق النار على الفلسطينيين الذين يدخلون إسرائيل دون تصريح‘
-
الجيش الاسرائيلي: القضاء على قائد وحدة في منظومة الصواريخ التابعة لحزب الله
-
المربية صفاء سويد من البقيعة تتولى منصب إدارة ماتيا الجليل
-
وزارة الصحة: إلغاء الحاجة إلى غلي المياه في بلدة ‘كفار نطار‘ القريبة من نتانيا
-
المركز الجماهيري أم الفحم وجمعية النور والأمل يحتفيان بحَمَلة رسالة القرآن ومربّي أكاديمية نور البيان
-
لجنة الزكاة المحلية في الناصرة تنجز مشروع الأضاحي للعام التاسع عشر
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا