بلدان
فئات

30.03.2026

°
13:47
وزيرا الصحة والمالية يشاركان في تقييم للوضع في غرفة الطوارئ التابعة لوزارة الصحة
13:36
13:35 | صفارات في صفد وبلدات أخرى في الجليل الأعلى
13:34
وزيرا الصحة والمالية يشاركان في تقييم للوضع في غرفة الطوارئ التابعة لوزارة الصحة
13:20
في الذكرى الخمسين ليوم الأرض: وضع أكاليل الورود على اضرحة شهداء سخنين
13:13
إيران: سفيرنا لدى لبنان سيواصل عمله في بيروت
13:05
الجيش الإسرائيلي: التصدي لصاروخ تم اطلاقه من إيران باتجاه منطقة الجنوب
13:03
بعد إقرار ميزانية الدولة: المدير العام لوزارة المالية يستقيل من منصبه
09:06
اليوم: الذكرى الـ 50 ليوم الأرض الخالد - لجنة المتابعة: ندعو لزيارة أهالي الشهداء والأضرحة والنصب التذكارية
08:51
صفارات في بير هداج، قصر السر، أبو قرينات، ديمونة، عرعرة النقب وبلدات أخرى
08:45
للمرة الرابعة منذ الصباح: رصد إطلاق صواريخ من إيران باتجاه الجنوب
08:43
قيادة الجبهة الداخلية تبقي على التقييدات دون تغيير حتى 4/4
08:08
الكنيست تصادق على ميزانية 2026 الأعلى في تاريخ الدولة
07:42
مصادر فلسطينية: استشهاد شاب برصاص الجيش الاسرائيلي في خرسا جنوب غرب الخليل
07:29
صفارات في بئر السبع، رهط، السيد، اللقية، الفرعة، يروحام - وبلدات أخرى في الجنوب
07:10
رصد إطلاق صواريخ باتجاه الجنوب
07:04
صحيفة: ترامب يقول إنه يريد النفط الإيراني وقد يسيطر على جزيرة خرج
07:02
صفارات الإنذار تدوي في منطقة ديمونة والبحر الميت جراء إطلاق صواريخ من إيران
06:51
الجيش الاسرائيلي يهاجم أهدافا في أنحاء طهران
06:30
ترامب: دمرنا أهدافا في إيران طالما سعينا إليها
06:18
صفارات الانذار تدوي في حيفا والمنطقة
أسعار العملات
دينار اردني 4.44
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.19
فرنك سويسري 3.96
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.63
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.27
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.97
دولار امريكي 3.15
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-30
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-03-25
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

احمد حوشية من القدس: ‘رياضة الدفاع عن النفس تقوّي شخصية المتدرب وتجلعه يتعامل مع المخاطر بثقة عالية‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
25-10-2024 14:46:59 اخر تحديث: 26-10-2024 08:13:00

يبرز في الفترة الاخيرة حضور الرياضة الدفاعية والقتالية من الدفاع عن النفس والقتال وتعلم أسس الحماية الذاتية والجسدية ، فتعلم طرق الدفاع عن النفس ليس أمرا سهلا ويحتاج الى مرونة واستمرارية

احمد حوشية من القدس يتحدث عن فنون القتال والدفاع عن النفس

ومتابعة وتركيز .
قناة هلا استضافت مدرب القتال والدفاع عن النفس احمد حوشية من القدس للحديث حول هذا الموضوع .

وقال أحمد حوشية في حديثه لقناة هلا : " بدأت في هذا المجال قبل 13 عاما ، عندما كنت طفلا صغيرا ، حيث بدأ الموضوع كهواية وبدأت بممارستها عند المدرب شريف الحروب الذي احتضنني وأسسني عليها " .

وأضاف أحمد حوشية : " أصبحنا بحاجة الى مجال الدفاع عن النفس ، خاصة في السنوات العشر الأخيرة ، بسبب انتشار الفساد في مجتمعنا . ولا ننسى أنها رياضة صحية قبل أن تكون للدفاع عن النفس ، وانطلقت في هذا الموضوع لأنه برأيي يجب أن يكون الشخص مؤثرا في مجتمعه وقد أحببت أن أؤثر في مجتمعي من خلال موضوع الدفاع عن النفس " .

وتابع أحمد حوشية بالقول لقناة هلا : " ليست هناك معينة تقبل على ممارسة هذا الرياضة ، انما من جميع الفئات ، فهناك أشخاص يعملون في مجال الحراسة ويحتاجون للدفاع عن النفس ، وهناك أشخاص اخرين يمارسونها من أجل اللياقة واكتساب مهارات جديدة في حياته ، وأشخاص اخرين يشعرون بضعف في شخصيتهم ويريدون تقوية شخصياتهم من خلال ممارسة هذه الرياضات " .

ومضى أحمد حوشية بالقول : " ممارسة رياضات الدفاع عن النفس تنمي شخصية الانسان وتجعله يضبط نفسه أكثر ، وتصبح ثقته في نفسه أكثر أيضا . كما أنني أركز في تدريب الأشخاص لدي على الأماكن التي نتواجد بها في حياتنا اليومية ، مثل السيارة والباص والغرف المغلقة ، ولا أجعل التدريب مقتصرا على الأماكن المفتوحة ، وذلك حتى يصبح الشخص قادرا على التعامل مع أية مخاطر قد تواجهه في حياته اليومية " .



[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك