بلدان
فئات

01.06.2026

°
12:48
الفريديس: حريق في محل لبيع دراجات هوائية
10:16
نتنياهو وكاتس يوجهان الجيش الإسرائيلي لضرب أهداف في الضاحية الجنوبية لبيروت
09:14
مقتل جندي اسرائيلي بانفجار مسيرة مفخخة جنوب لبنان
08:59
اعتقال شاب من اكسال بشبهة حيازة مسدسين ‘كان ينوي استخدامهما في إطار نزاع‘
08:59
أونداف يسجل ثنائية ويصنع هدفا آخر في فوز ألمانيا 4-صفر على فنلندا
08:43
المؤشر نيكي يتجاوز مستوى 67 ألف نقطة للمرة الأولى
08:29
معطيات مقلقة: 67 شخصا لقوا مصرعهم في حوادث الطرق منذ بداية عام 2026
07:59
سفارة فلسطين تحيي فعاليات يوم الطفل العالمي في بودابست
07:49
مسؤول: أمريكا تقترح خطة جديدة للتهدئة بين لبنان وإسرائيل
07:48
سلطة المطارات: جميع الرحلات في مطار بن غوريون الدولي تعمل من ‘ترمينال‘ 3 فقط
07:09
أمريكا تهزم السنغال 3-2 في مباراة ودية قبل كأس العالم
06:50
حالة الطقس: أجواء غائمة جزئيا الى حارة تسود البلاد
06:15
مقتل الشاب فؤاد منصور من حيفا إثر تعرضه لاطلاق نار في الكعبية
23:45
الحاجة فريدة محمد قاسم من الناصرة في ذمة الله
23:27
الرئاسة السورية: الشرع تحدث هاتفيا مع ترامب
23:22
الإمارات: ندين وتستنكر بشدة اقتحام مستوطنين للمسجد الأقصى ورفع العلم الإسرائيلي في باحاته
22:31
الناصرة: الاحتفال بانتهاء المسابقة الثامنة لمعرفة الكتاب المقدس في الأراضي المقدسة
21:40
مقتل رجل اثر تعرضه لاطلاق نار في الرملة
21:27
وزير خارجية إيران: مستمرون في المحادثات وتبادل الرسائل مع أمريكا
21:16
بهجات سمعان كرام من الناصرة في ذمة الله
أسعار العملات
دينار اردني 4.2
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.98
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-05-19
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 2.9
دينار أردني / شيكل 4.07
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.36
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-05-19
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

احمد حوشية من القدس: ‘رياضة الدفاع عن النفس تقوّي شخصية المتدرب وتجلعه يتعامل مع المخاطر بثقة عالية‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
25-10-2024 14:46:59 اخر تحديث: 26-10-2024 08:13:00

يبرز في الفترة الاخيرة حضور الرياضة الدفاعية والقتالية من الدفاع عن النفس والقتال وتعلم أسس الحماية الذاتية والجسدية ، فتعلم طرق الدفاع عن النفس ليس أمرا سهلا ويحتاج الى مرونة واستمرارية

احمد حوشية من القدس يتحدث عن فنون القتال والدفاع عن النفس

ومتابعة وتركيز .
قناة هلا استضافت مدرب القتال والدفاع عن النفس احمد حوشية من القدس للحديث حول هذا الموضوع .

وقال أحمد حوشية في حديثه لقناة هلا : " بدأت في هذا المجال قبل 13 عاما ، عندما كنت طفلا صغيرا ، حيث بدأ الموضوع كهواية وبدأت بممارستها عند المدرب شريف الحروب الذي احتضنني وأسسني عليها " .

وأضاف أحمد حوشية : " أصبحنا بحاجة الى مجال الدفاع عن النفس ، خاصة في السنوات العشر الأخيرة ، بسبب انتشار الفساد في مجتمعنا . ولا ننسى أنها رياضة صحية قبل أن تكون للدفاع عن النفس ، وانطلقت في هذا الموضوع لأنه برأيي يجب أن يكون الشخص مؤثرا في مجتمعه وقد أحببت أن أؤثر في مجتمعي من خلال موضوع الدفاع عن النفس " .

وتابع أحمد حوشية بالقول لقناة هلا : " ليست هناك معينة تقبل على ممارسة هذا الرياضة ، انما من جميع الفئات ، فهناك أشخاص يعملون في مجال الحراسة ويحتاجون للدفاع عن النفس ، وهناك أشخاص اخرين يمارسونها من أجل اللياقة واكتساب مهارات جديدة في حياته ، وأشخاص اخرين يشعرون بضعف في شخصيتهم ويريدون تقوية شخصياتهم من خلال ممارسة هذه الرياضات " .

ومضى أحمد حوشية بالقول : " ممارسة رياضات الدفاع عن النفس تنمي شخصية الانسان وتجعله يضبط نفسه أكثر ، وتصبح ثقته في نفسه أكثر أيضا . كما أنني أركز في تدريب الأشخاص لدي على الأماكن التي نتواجد بها في حياتنا اليومية ، مثل السيارة والباص والغرف المغلقة ، ولا أجعل التدريب مقتصرا على الأماكن المفتوحة ، وذلك حتى يصبح الشخص قادرا على التعامل مع أية مخاطر قد تواجهه في حياته اليومية " .



[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك