بلدان
فئات

14.11.2026

°
12:50
إقبال كبير على المحميات الطبيعية والحدائق العامة خلال عطلة نهاية الأسبوع وسط أجواء ملائمة للرحلات
12:17
أيزنكوت: الحوار مع الشركاء يتقدم وسأعمل على استنفاد جميع الإمكانيات المتاحة أمامي بهدف تشكيل حكومة جيدة ومستقرة
12:17
إصابة شابين أحدهما اصابة خطيرة بحادث طرق بين دراجة نارية وسيارة في دالية الكرمل
11:11
يوم رسم مميّز ضمن مهرجان الزيت والزيتون في البلدة القديمة بالناصرة
10:56
بلقيس مصاروة من الطيبة في ذمة الله
10:38
إصابة فتى (16 عاما) بحادث دهس في تل السبع
10:18
الشرطة: تفجيرات مُراقبة لمخلفات أسلحة قديمة في منطقة مفتوحة بين كرميئيل وتسوريت
10:18
الشرطة تناشد الجمهور بالمساعدة في البحث عن علي محمود مصاروة من الطيبة
09:19
بايدن يتهم نتنياهو: وعد بأمور لم يكن ينوي تنفيذها.. واهتم بمصالحه الشخصية لا بإسرائيل
08:58
تقرير: وكالة الطاقة الذرية تعبر عن قلقها بشأن منشأة تخصيب إيرانية تحت الأرض
07:30
حالة الطقس: ارتفاع اخر على درجات الحرارة
07:29
إصابة شاب اثر تعرضه لحادثة عنف في عبلين
07:21
تعليق آلاف الرحلات الجوية في الولايات المتحدة بسبب خلل في أنظمة الاتصالات
07:21
يزن وتد يشارك مع المنتخب الإسرائيلي في تمهيديات بطولة أوروبا حتى جيل 19 عاما
22:35
تركيا وقطر توقعان اتفاقية للدفاع المشترك وتتعهدان بموقف موحد ضد أي هجوم
21:46
إصابة شاب بجروح متوسطة بحادثة عنف في مجد الكروم
21:23
رجل بحالة متوسطة إثر تعرضه لإطلاق نار في الجديدة
21:10
إصابة شابين بجروح خطيرة ومتوسطة بحادث عنف في عين ماهل
20:35
إصابة 3 أشخاص بحادث بين دراجة نارية وسيارة في الناصرة
20:31
إصابة 3 أشخاص بحادث بين دراجة نارية وسيارة في الناصرة
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-09-26
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

احمد حوشية من القدس: ‘رياضة الدفاع عن النفس تقوّي شخصية المتدرب وتجلعه يتعامل مع المخاطر بثقة عالية‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
25-10-2024 14:46:59 اخر تحديث: 26-10-2024 08:13:00

يبرز في الفترة الاخيرة حضور الرياضة الدفاعية والقتالية من الدفاع عن النفس والقتال وتعلم أسس الحماية الذاتية والجسدية ، فتعلم طرق الدفاع عن النفس ليس أمرا سهلا ويحتاج الى مرونة واستمرارية

احمد حوشية من القدس يتحدث عن فنون القتال والدفاع عن النفس

ومتابعة وتركيز .
قناة هلا استضافت مدرب القتال والدفاع عن النفس احمد حوشية من القدس للحديث حول هذا الموضوع .

وقال أحمد حوشية في حديثه لقناة هلا : " بدأت في هذا المجال قبل 13 عاما ، عندما كنت طفلا صغيرا ، حيث بدأ الموضوع كهواية وبدأت بممارستها عند المدرب شريف الحروب الذي احتضنني وأسسني عليها " .

وأضاف أحمد حوشية : " أصبحنا بحاجة الى مجال الدفاع عن النفس ، خاصة في السنوات العشر الأخيرة ، بسبب انتشار الفساد في مجتمعنا . ولا ننسى أنها رياضة صحية قبل أن تكون للدفاع عن النفس ، وانطلقت في هذا الموضوع لأنه برأيي يجب أن يكون الشخص مؤثرا في مجتمعه وقد أحببت أن أؤثر في مجتمعي من خلال موضوع الدفاع عن النفس " .

وتابع أحمد حوشية بالقول لقناة هلا : " ليست هناك معينة تقبل على ممارسة هذا الرياضة ، انما من جميع الفئات ، فهناك أشخاص يعملون في مجال الحراسة ويحتاجون للدفاع عن النفس ، وهناك أشخاص اخرين يمارسونها من أجل اللياقة واكتساب مهارات جديدة في حياته ، وأشخاص اخرين يشعرون بضعف في شخصيتهم ويريدون تقوية شخصياتهم من خلال ممارسة هذه الرياضات " .

ومضى أحمد حوشية بالقول : " ممارسة رياضات الدفاع عن النفس تنمي شخصية الانسان وتجعله يضبط نفسه أكثر ، وتصبح ثقته في نفسه أكثر أيضا . كما أنني أركز في تدريب الأشخاص لدي على الأماكن التي نتواجد بها في حياتنا اليومية ، مثل السيارة والباص والغرف المغلقة ، ولا أجعل التدريب مقتصرا على الأماكن المفتوحة ، وذلك حتى يصبح الشخص قادرا على التعامل مع أية مخاطر قد تواجهه في حياته اليومية " .



[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك