يرجى ملاحظة: هذا الموقع يتضمن نظام الوصول. اضغط على Control-F11 لضبط موقع الويب على ضعاف البصر الذين يستخدمون قارئ الشاشة ؛ اضغط على Control-F10 لفتح قائمة إمكانية الوصول.
بلدان
فئات

04.04.2025

07:34
ترامب: ماسك يستطيع البقاء ‘بقدر ما يريد‘ لكنه سيرغب في العودة إلى أعماله
06:39
مصادر اعلامية : استشهاد قيادي فلسطيني ونجليه في غارة إسرائيلية جنوبي لبنان
06:37
إنفانتينو يأمل في عودة روسيا إلى عالم كرة القدم قريبا
06:37
حالة الطقس : أجواء مشمسة نهارا وباردة ليلا
11:00
إصابة شخصين جراء هبوط اضطراري لطائرة خفيفة بمنطقة مفتوحة في مركز البلاد | فيديو
11:00
رسالة من عائلة مصاب بحادث طرق من أم الفحم لطبيب وممرضة في مستشفى ‘رمبام‘ : ‘أنتما الخير والفخر‘
11:00
إصابة شاب سقط من ارتفاع في المقيبلة
10:18
اتحاد أبناء جت يرتقي نهائيا للدرجة الثانية بعد تعادله مع نادي كرة القدم الطيبة
10:13
رئيس اتحاد أرباب الصناعة د. تومر : ‘قرار الرئيس الأمريكي بفرض رسوم جمركية على إسرائيل مقلق‘
10:06
ضبط حوالي 2.8 مليون سيجارة مزيفة مُهربة من يعبد بشاحنة يقودها سائق من كفر قاسم في برطعة
10:05
الشرطة : ضبط أسلحة وذخيرة في عدة مواقع بمنطقة النقب واعتقال مشتبهين بحيازتها
09:36
الجيش الاسرائيلي : ‘قضينا على قائد القطاع الغربي التابع لحماس في لبنان‘
09:31
الآن بامكانكم مطالعة عدد صحيفة بانوراما الصادر اليوم الجمعة
09:12
عمليات انعاش بشاب غرق بشاطئ في منطقة المركز
09:06
حسن محمد وادي من شفاعمرو في ذمة الله
08:54
الجيش الإسرائيلي يعلن توسيع العملية البرية في شمال قطاع غزة - مصادر فلسطينية : ‘استشهاد 10 مواطنين بقصف جنوبي القطاع‘
08:29
نادي مكابي أبناء الرينة يستهجن قرار تأجيل مباراة نصف النهائي أمام بيتار القدس : ‘قرار غير مهني‘
08:20
جرائم بلا توقف : إصابة شاب بجراح في الناصرة
07:45
اغلاق مخبز وشقة سكنية في حيفا ضُبط فيهما عمال بدون تصاريح من الخليل
07:42
اتهام شخص من دير حنا بحيازة أسلحة وذخيرة
07:34
ترامب: ماسك يستطيع البقاء ‘بقدر ما يريد‘ لكنه سيرغب في العودة إلى أعماله
06:39
مصادر اعلامية : استشهاد قيادي فلسطيني ونجليه في غارة إسرائيلية جنوبي لبنان
06:37
إنفانتينو يأمل في عودة روسيا إلى عالم كرة القدم قريبا
06:37
حالة الطقس : أجواء مشمسة نهارا وباردة ليلا
11:00
إصابة شخصين جراء هبوط اضطراري لطائرة خفيفة بمنطقة مفتوحة في مركز البلاد | فيديو
11:00
رسالة من عائلة مصاب بحادث طرق من أم الفحم لطبيب وممرضة في مستشفى ‘رمبام‘ : ‘أنتما الخير والفخر‘
11:00
إصابة شاب سقط من ارتفاع في المقيبلة
10:18
اتحاد أبناء جت يرتقي نهائيا للدرجة الثانية بعد تعادله مع نادي كرة القدم الطيبة
أسعار العملات
دينار اردني 5.23
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.87
فرنك سويسري 4.29
كيتر سويدي 0.38
يورو 4.09
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.36
كيتر دنماركي 0.55
دولار كندي 2.62
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.53
دولار امريكي 3.7
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-04-04
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.64
دينار أردني / شيكل 5.13
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.94
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.88
اخر تحديث 2025-03-10
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

المعالج والمحلل النفسي د. عامر جرايسي يقدّم نصائح للاهل : هكذا تجتازون عطلة الصيف بسلام مع أولادكم

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
21-07-2024 20:17:49 اخر تحديث: 23-07-2024 06:21:00

في ظل التحديات الكبيرة التي تفرضها الظروف الراهنة، بما في ذلك الحرب والأزمة الاقتصادية، تتطلب تربية الأطفال وتعامل الأهل معهم خلال العطلة الصيفية

د. عامر جرايسي يتحدث عن تربية الأطفال وتعامل الأهل معهم خلال العطلة الصيفية

اهتمامًا خاصًا ومقاربة مدروسة، فالعطلة الصيفية تمثل فرصة للأطفال للاستراحة والترفيه بعد عام دراسي طويل، ولكن في ظل الحرب، تزداد التحديات التي يواجهها الأهل في توفير بيئة آمنة ومستقرة لأبنائهم. للحديث اكثر حول هذا الموضوع ، استضافت قناة هلا الدكتور عامر جرايسي وهو معالج ومحلل نفسي وموجه أهال من حيفا .

" قد تكون هذه الفترة محفوفة بالمخاطر"

وقال الدكتور عامر جرايسي في مستهل حديثه لموقع بانيت وقناة هلا: " بخلاف الوضع الراهن، يهمني أن أوجه رسالة مفادها أن العطلة الصيفية التي ينتظرها أطفالنا بفارغ الصبر هي فترة هامة للاستمتاع والراحة. ولكن، قد تكون هذه الفترة محفوفة بالمخاطر مثل حوادث الغرق وحوادث الدهس والتعرض لضربة الشمس، مما يجعل من المهم جداً أن نكون كأهل واعين لهذه الأمور". ومضى قائلا: " كثيراً ما يشعر أطفالنا بالملل خلال العطلة الصيفية، وللأسف الشاشات تصبح الملاذ الوحيد لهم. نلاحظ زيادة إدمانهم على الشاشات مما يؤدي إلى السهر لساعات متأخرة، والنوم حتى ساعات متأخرة من اليوم التالي، وبالتالي تتراكم عادات سلبية تستمر حتى بعد انتهاء العطلة، مما يجعل من الصعب على الأهل تعديل هذه السلوكيات لاحقاً. بالإضافة إلى ذلك، مع زيادة وقت الجلوس أمام الشاشات، قد يتعرض أطفالنا لأخبار مؤذية تتعلق بالحرب أو حوادث القتل، مما يعرضهم لمشاهد وأخبار مرعبة تسبب لهم ضغوطاً نفسية وخيالات مقلقة. في كثير من الأحيان، الأطفال الذين لديهم مخاوف سابقة قد تتشكل لديهم حالة من الصدمة نتيجة لهذه الأحداث، مما يسبب لهم قلقاً وصعوبة في النوم وزيادة في الحركة وكثرة الأسئلة. لذا، من الضروري أن نكون كأهل منتبهين لهذا الموضوع، وأن نتحدث مع أطفالنا بانتظام حول ما يشاهدونه وما يشعرون به، وعلينا أن نوفر لهم الدعم اللازم ونساعدهم على تجاوز هذه الفترة بسلام وأمان".

" دور الأهل أساسي في التعامل مع مخاوف الأبناء"

وأشار د. عامر جرايسي الى "ان دور الأهل أساسي في التعامل مع مخاوف الأبناء، ولكن يجب أن نسأل أولاً: هل الأهل يعرفون كيف يتعايشون مع هذه المخاوف؟ في كثير من الأحيان، نلاحظ تفاوتاً في استعداد الوالدين للتعامل مع هذه المخاوف، فقد يكون الأب أكثر استعداداً نفسياً من الأم أو العكس. في هذه الحالات، يمكن أن نستعين بالوالد الذي يتمتع بحصانة نفسية أكبر ليتوجه إلى الابن ويفتح معه نقاشاً حول الموضوع او العكس. ويمكننا استغلال هذه الفترة لتقديم الدعم النفسي للأبناء ومعالجة أزماتهم النفسية، من خلال أنشطة تساهم في تقريبهم من قيم التسامح والمحبة والسلام، يمكننا أن نساعدهم على التعايش بشكل أفضل مع مخاوفهم وتجاوزها". 

"من المهم جداً أن نكون صريحين مع أبنائنا"

وحول كيفية تعامل الاهل مع الوضع الاقتصادي الصعب وتاثيره على وضع الخطط للعطلة الصيفية، قال د. جرايسي: " من المهم جداً أن نكون صريحين مع أبنائنا بهذا الشأن، وان نوضح لهم الوضع الاقتصادي الذي نتواجد فيه، وإذا لم تكن لدينا الفرصة للسفر، يمكننا البحث عن أماكن محلية مجانية أو قضاء الوقت في الطبيعة بمناطق قريبة. يجب على الأهل ألا يكذبوا على أبنائهم أو يعطوهم وعوداً كبيرة قد يصعب تحقيقها، فللاسف بعض الأهل يلجأون إلى الاقتراض لتوفير رحلات لأبنائهم، مما يضعهم تحت ضغوط نفسية تجعلهم غير قادرين على الاستمتاع بالعطلة".

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك