مدربة الحركة لجيل الطفولة ديانا الياس من الجش : ‘شجعّوا اولادكم على ممارسة النشاط الرياضي في العطلة‘
تعتبر ممارسة الرياضة أمرا هاما في الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية، وقد يظن البعض أن ممارسة الرياضة لهذه الأهداف هي حكر على الكبار فقط،
ديانا الياس تتحدث عن أهمية تدريب الأطفال وتعويدهم على النشاط الجسماني والحركة
لكن صورة الأمر لا تبدو كذلك، فإذا سألنا المختصين عن أهمية تدريب الأطفال وتعويدهم على النشاط الجسماني والحركة، خاصة خلال فترة عطلة الصيف التي يقضي فيها الأطفال وقتًا طويلاً في المنازل، سنجد أن الفوائد كثيرة ومتعددة.
وقالت مدربة الباليه والحركة لجيل الطفولة ديانا الياس من الجش في حديث ادلت به لموقع بانيت وقناة هلا حول أهمية الرياضة : " برأيي، يعتبر دور الأهل عنصرًا أساسيًا في تربية الأبناء على حب ممارسة الرياضة وجعلها تجربة إيجابية. ممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد على الحفاظ على صحتنا الجسدية والعقلية والاجتماعية، وأيضا تساهم في بناء جسم قوي وصحي، تزيد من المرونة، تعزز الثقة بالنفس، وتجعل الطفل اجتماعيًا. بالإضافة إلى ذلك، توفر الرياضة العديد من الفوائد في تنمية المهارات الحركية".
وأضافت: "الأطفال يحبون الحركة، وهي حاجة أولية مثل الأكل والنوم والشرب، ومطلوبة للنمو الجسمي والحسي والعقلي والاجتماعي، والحركة تعتبر ضرورية جدًا لتطور ونمو الطفل". وأشارت ديانا الياس الى " انه يجب أن تكون المدربة ذات خبرة وشغوفة بالعمل مع الأطفال، ويجب أن تتحلى بالعطف والصبر والحنان، وأن تحب عملها كثيرًا. من المهم أن تكون لديها خبرة في التعامل مع هذا الجيل وأن تتمتع بالمهنية العالية".
واختتمت حديثها، قائلة: "من المهم جدًا اتباع نمط حياة صحي، فالحركة بركة وتعتبر أساسًا لتربية الأصحاء جسديًا وروحيًا، فهي تساعد في نمو الطفل بشكل سليم جسديًا، عاطفيًا، واجتماعيًا، وكل هذه الجوانب مهمة جدًا للطفل. كما ينبغي تشجيع الأبوين على ممارسة التمارين الرياضية برفقة الأطفال، واعتماد الرياضة كنشاط يشارك فيه جميع أفراد العائلة".
من هنا وهناك
-
هل يتصاعد الدخان الأبيض في الناصرة اليوم؟ بدء اجتماع ممثلي الأحزاب العربية لبحث اعادة بناء القائمة المشتركة
-
انعقاد جلسة للجنة المتابعة في رهط: ‘نرفض مخطط شيكلي‘
-
توتر في طوبا الزنغرية: عضو الكنيست تسفي سوكوت يصل لمدرسة في البلدة والأهالي يحاولون منعه من الدخول
-
اتهام 3 أشخاص بسرقة 56 خروفا من معهد للأبحاث
-
المصادقة بالقراءة التمهيدية على توسيع لائحة مخالفات السير التي بإمكان السلطات المحلية رصدها بكاميرات المراقبة
-
مقتل امراة جراء انفجار سيارة على شارع 20 قرب حولون
-
انجاز مشرف لمدارس عربية في بطولة ‘كود-تِك للمستقبل‘
-
اتهام رجل من بقعاثا في الجولان بدهس أخيه والتسبب باصابته بجراح خطيرة
-
اندلاع حريق بمركز رعاية للمسنين في جسر الزرقاء دون تسجيل اصابات
-
إطلاق جمعية ‘نبراس الحكمة للمتقاعدين‘ في ام الفحم والمنطقة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا