بلدان
فئات

16.07.2024

°
23:30
غادة محمد سعيد حربجي ( حمد ) من الناصرة في ذمة الله
22:03
مدرسة ابن سينا في كفرقرع تحتضن دورة إجازة في الأحكام وتلاوة القرآن الكريم للسيدات
21:36
الناصرة: تكريم عشرات الشخصيات من ‘الرعيل الأول‘ ورجال الإصلاح في المجتمع العربي
21:35
العثور على جثة طفل (6 سنوات) بشقة في هرتسليا - والاشتباه بجريمة قتل
20:15
متدينون ‘حريديم‘ يتظاهرون على شارع 4 احتجاجا على قانون التجنيد - اعتقال 9 متظاهرين
20:10
طلاب المخيم الصيفي كفرمندا في زيارة ترفيهية لقرية السندباد في كابول
19:30
اندلاع حريق في مبنى بالقرى غير المعترف بها في النقب
19:29
شاب بحالة متوسطة جراء حادث عنف في كفر كنا
19:19
شاب بحالة متوسطة جراء حادث عنف في باقة الغربية
18:07
ماسك يعتزم تخصيص 45 مليون دولار شهرياً لدعم ترمب
17:51
عكا: لقاء تهيئة وتدريب وحدات الصحة الجماهيرية في أكثر من 17 بلدة عربية في الجليل والمثلث
17:36
اعتقال مشتبه من القدس ‘بالاحتيال والنصب على مسنة بعشرات الاف الشواقل‘
17:21
برهم: نتائج ‘الثانوية العامة‘ في الضفة الغربية خلال أسبوعين
17:20
مسؤول: روسيا قد تحظر صادرات البنزين مجددا إذا تفاقم الوضع
17:12
الأسد يقول إنه لن يلتقي بأردوغان قبل معالجة جوهر المشكلة
17:12
رئيس مجلس الاحتياطي الاتحادي الأمريكي: أحدث البيانات تزيد الثقة في أن التضخم يقترب من هدف 2%
16:56
مجلس رؤساء الجامعات يبحث جهود مواصلة إغاثة التعليم العالي في غزة
16:53
الخليلي: ‘أولويتنا معالجة تداعيات حرب الإبادة على النساء والفتيات الفلسطينيات‘
16:13
الفتاة شيماء البحيري من رهط مفقودة - ويطلبون مساعدة في البحث عنها
16:06
اصابة عاملين أحدهما بحالة خطيرة اثر سقوطهما عن ارتفاع 6 أمتار بورشة بناء في كريات جت
أسعار العملات
دينار اردني 5.1
جنيه مصري 0.08
ج. استرليني 4.69
فرنك سويسري 4.04
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.94
ليرة تركية 0.12
ريال سعودي 0.96
كيتر نرويجي 0.34
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.65
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.28
دولار امريكي 3.61
درهم اماراتي / شيكل 1.03
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-07-16
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.64
دينار أردني / شيكل 5.16
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.96
دولار أمريكي / يورو 1.08
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.24
فرنك سويسري / شيكل 4.05
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.91
اخر تحديث 2024-07-16
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

أسباب برودة الجسم في الصيف ربما تكون خطيرة

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
01-07-2024 11:06:45 اخر تحديث: 03-07-2024 07:51:00

في حين يعاني الكثيرون من حرّ الصيف، ثمة من يعاني من شعور آخر مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، وهي برودة الجسم؛ تلك الحالة التي لا تبدو منطقية، ولكنها موجودة بالفعل ولها أسباب واضحة.

صورة للتوضيح فقط - تصوير:shutterstock_fizkes

كل جسم له طبيعة خاصة وبعض الناس ذو طبيعة تميل إلى الشعور بالبرد حتى مع الطقس الدافئ، قد يكون الأمر طبيعياً في حدود معينة، لكن إذا كان الشعور بالبرد دائماً، ويختلف على الدوام عن الآخرين المحيطين؛ فيجب زيارة الطبيب لتحديد السبب.

أسباب الشعور بالبرد؟

الدكتور هوارد لوين، طبيب باطني ممارس في مستشفى بريجهام في بوسطن، أشار إلى مجموعة من الأسباب وراء الشعور ببرودة الجسم الدائمة، نذكرها في التالي:

انخفاض وزن الجسم (الدهون والعضلات)

تساعد كل من كتلة الدهون والعضلات في الحفاظ على درجة حرارة الجسم؛ لأن النشاط الحراري للعضلات حتى في أوقات عدم الحركة سيُشعرك بالدفء، كما تعمل الدهون الموجودة تحت الجلد كعازل، لذا فإن الذين يعانون من انخفاض العضلات والدهون أو إحداهما ربما يشعرون بالبرودة أكثر من المعتاد.

هناك أسباب تحفز فقدان الدهون والعضلات مثل:

الشيخوخة:مع تقدمك في العمر سوف تفقدين الخلايا الدهنية، ومن ثم قد تشعرين بالبرد أكثر.

النظام الغذائي وممارسة الرياضة: بالطبع عند اتباع رجيم قاسٍ أو رياضة عالية الشدّة، فقد تشعرين بالبرودة قليلاً بسبب إحراق الدهون في الجسم.

سوء التغذية: إذا كنت لا تتبعين نظاماً غذائياً سليماً؛ فسيحرق جسمك الدهون لاستخدامها كمصدر للطاقة؛ مما يؤدي إلى انخفاض دهون الجسم.

تخطي بعض الوجبات

جزء من دور الطعام هو منح الشخص الطاقة التي تقوم بالتوليد الحراري، لكن إهمال الأكل لساعات طويلة يتسبب في الشعور بالبرد؛ لأن الجسم لم يحصل على السعرات الحرارية اللازمة لينتج الحرارة الطبيعية اللازمة، لذا إذا كنت تشعرين ببرد دائم حتى في الصيف؛ فعليك أن تعيدي النظر في عدد السعرات الحرارية اليومية.

الالتهابات المزمنة

الالتهاب المزمنة هي "قاتل صامت"، تخفض درجة حرارة الجسم، وقد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري من النوع الثاني وغيرها من الحالات، لذلك إذا كنت تعانين من أي التهاب؛ يجب على الفور تلقي العلاج اللازم.

قصور الغدة الدرقية

واحدة من علامات اضطراب الغدة الدرقية هي انخفاض درجة حرارة الجسم حتى في الأيام الحارّة، والشعور بالبرد الدائم قد يعني أن الغدة لا تقوم بدورها، ولا تولّد الحرارة الطبيعية.

يحدث قصور الغدة الدرقية عندما تنتج الغدة الدرقية كمية أقل من الهرمونات من الطبيعي، من ثم لا تحدث عملية التمثيل الغذائي بشكلها اللازم، ولا يحصل الجسم على الحرارة الطبيعية؛ على سبيل المثال، عندما تنامين، يتباطأ جسمك في عملية التمثيل الغذائي للحفاظ على الطاقة لذلك تشعرين بالبرد.

يمكن التأكد من حالة الغدة الدرقية من خلال إجراء اختبار دم بسيط للهرمون المحفّز للغدة الدرقية، لتحديد ما إذا كنت تعانين من هذه المشكلة.

انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء (فقر الدم)

فقر الدم يجعل الشخص يشعر بالبرد، وهو حالة خطيرة لها مضاعفات أخرى لا تقتصر على الشعور بالبرد فحسب، لذلك يجب التأكد من الحالة من خلال إجراء اختبار الدم تحت إشراف طبيب.

في حين هناك أعراض أخرى لفقر الدم يمكن ملاحظتها مثل:

شحوب البشرة.

ضيق في التنفس.

متلازمة تململ الساقين.

الدوخة أو الضعف.

علاج فقر الدم يشمل مكملات الحديد وتغيير النظام الغذائي، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تحديد العلاج.

ضعف الدورة الدموية

قد تنخفض الدورة الدموية أو تتعرّض لشيء يعيق سيرها الطبيعي، في هذه الحالة ينخفض تدفق الدم؛ ما يسبب الشعور بالبرد، وعادة ما يشعر الشخص بالبرودة أكثر في الأطراف مثل أصابع اليدين والقدمين.

هناك عدة أسباب وراء انخفاض الدورة الدموية، منها على سبيل المثال عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى انخفاض الدورة الدموية لديك؛ مثل انسداد حادّ في الشرايين، أو جلطات الدم، وهي حالات طارئة وتتطلب العلاج الفوري أو على الأقل استشارة الطبيب لتقييم الحالة.

تراكم الترسبات في الشرايين هو سبب آخر يعيق الدورة الدموية، ويعرف باسم مرض الشريان المحيطي، قد تتراكم هذه الترسبات إلى حدّ يمنع تدفق الدم وتوصيل الأكسجين إلى جسمك؛ مما يؤدي إلى الشعور بالبرد.

تشمل حالات اضطراب الدورة الدموية كذلك ظاهرة رينود، وهي حالة تنقبض فيها الأوعية الدموية، خاصة في أصابع اليدين والقدمين؛ مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم؛ وتنجم هذه الحالة عن الإجهاد العاطفي أو التعرّض للبرد.

متى تكون برودة الجسم خطيرة؟

في أغلب الأوقات نتعامل مع برودة الجسم في الصيف باعتبارها أمراً بسيطاً، لكن إذا كنت تشعرين ببرودة غير منطقية، فقد يكون هناك ما يهدد حياتك. وإن كنت لا تتناولين الوجبات اليومية بانتظام؛ فعليك تعديل هذا السلوك أولا، من ثم تقييم الحالة وتحديد ما إذا كنت لا تزالين تشعرين بالبرد أم لا.

يجب عليك أيضاً التنبه إلى الأعراض السابق ذكرها، وإذا كنت تشعرين بالبرد مع أعراض أخرى؛ مثل التعب، أو الشعور بالوخز في الأطراف أو الضعف، فهذه علامات دالة على مشكلة أكبر وتستوجب استشارة الطبيب.


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك