بلدان
فئات

14.07.2024

°
20:18
أميرة ويلز كيت تحضر نهائي فردي الرجال في ويمبلدون
20:13
اعتقال مشتبه من شرقي القدس ‘بقيادة سيارة رغم أنه غير مؤهل‘
20:10
اللجنة القطرية لرؤساء السلطات المحلية العربية تستكمل انتخاب وإعادة بناء هيئاتها
19:48
الاتّحاد العام للكتّاب الفلسطينيّين- الكرمل48 : ‘نضع النقاط على الحروف منعًا للخلط واللغط في الموقف‘
19:42
اختتام مساق الوساطة في اللد بتخريج 19 مشتركا
19:38
بث مباشر | هذا اليوم : محاولة اغتيال محمد الضيف في خان يونس، عملية دهس قرب الرملة
18:50
أمسية تكريمية للفنان المسرحي سعيد سلامة في شفاعمرو
18:09
الجيش الاسرائيلي : المصابون بعملية الدهس قرب الرملة ضابط و 3 جنود
17:28
عارة عرعرة: اجتماع تنسيقي لرؤساء المجالس والبلديات لمناقشة التحديات والازمات التي تواجه المنطقة
17:15
تصريح مدع عام ضد شاب من القدس بشبهة ‘دهس اخر بسبب خلاف عائلي على موقف سيارة‘
17:06
باحثات مبتكرات من ثانوية خديجة النموذجية في أم الفحم يتركن بصمة علمية في ‘الباحثون المبتكرون‘
16:19
اصابة عامل بجراح خطيرة خلال عمله بمصنع في المجلس الاقليمي ‘جولان‘
16:15
اقرار وفاة رجل (50 عامًا) بعد العثور عليه فاقدًا للوعي في طبريا
16:13
الليلة: صراع ناري بين إسبانيا وإنجلترا في نهائي بطولة يورو 2024
16:09
جمعية عتيدنا تخرّج 25 طالبة وطالبا من برنامجها الختامي في تل أبيب
16:03
تصريح مدع ضد مشتبه ‘ بارتكاب أعمال جنسية ضد قاصر قرب القدس‘
15:57
إضراب عام يعمّ الضفة الغربية حداداً على ‘شهداء مجزرة المواصي‘
15:25
رجل بحالة متوسطة اثر اندلاع حريق في سيارة بدير الأسد
15:08
قيادي كبير في حماس : التقرير بوقف المفاوضات ردا على مجزرة المواصي لا أساس له من الصحة
14:44
المحامي سامر علي رئيس منتدى المحامين الدروز : ‘أصبحنا مستهدفين من قبل مجموعة ضئيلة من اليمين المتطرف التي استولت على الحكومة‘
أسعار العملات
دينار اردني 5.14
جنيه مصري 0.08
ج. استرليني 4.71
فرنك سويسري 4.07
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.96
ليرة تركية 0.12
ريال سعودي 0.96
كيتر نرويجي 0.34
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.67
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.29
دولار امريكي 3.64
درهم اماراتي / شيكل 1.03
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-07-14
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.63
دينار أردني / شيكل 5.15
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.95
دولار أمريكي / يورو 1.08
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.24
فرنك سويسري / شيكل 4.05
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.92
اخر تحديث 2024-07-14
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

مالك هزيمة من أبو سنان .. قاد معركته ضد الأمراض المزمنة وانتصر بالتغذية الصحية

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
14-05-2024 14:55:25 اخر تحديث: 21-05-2024 06:21:00

يمثل مالك هزيمة من قرية أبو سنان رمزًا للتحديات والنجاح، فبعد أن وجد نفسه في مواجهة مجموعة من الأمراض المزمنة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم،

مشاكل في الغدة الدرقية، ضمور العضلات، وأمراض أخرى، واقترابه من الموت اثر تعرضه لسكتة دماغية مفاجئة، قرر أن يقود تحولًا في حياته بدلاً من الاستسلام لهذه الامراض، حيث بدأ رحلته باتباع نمط حياة صحي، وتغيير عاداته الغذائية ، وبفضل هذا التحول نجح مالك هزيمة في التغلب على الأمراض المزمنة وتحسين صحته بشكل كبير.

عبر رحلته، تعلم مالك الكثير عن التغذية السليمة وأثرها العميق على الصحة العامة، وقرر ان ينقل خبرته الى الناس حيث اصبح سفيرا بمجال التغذية والصحة من خلال محاضرات مجانية يهدف من خلالها الى احداث فرق وبصمة في حياة الناس.

وقال مالك هزيمة في حديث ادلى به لموقع بانيت وقناة هلا حول رحلته الطويلة لتحسين صحته: "عام 2012 تعرضت لسكتة دماغية وكنت على فراش الامراض وجميع الامراض بدأت بالتطور رغم انني كنت امارس الرياضة، لهذا قررت ان ادرس الموضوع وارى ما السبب لإصابتي بكل هذه الامراض دفعة واحدة، واكتشفت ان نمط التغذية له تأثير كبير على ظهور هذه الامراض، لهذا قررت ان اصبح نباتيا واتناول الأشياء الصحية فحسب وان امتنع عن تناول الأطعمة التي تضر الجسم، وبالفعل بعد فترة معينة لاحظت ان الامراض بدأت تختفي شيئا فشيئا وأخذت صحتي تتحسّن". 

"تقبل المجتمع"

ومضى قائلا: "واجهت صعوبات وتحديات من ناحية تقبل المجتمع لفكرة ان اصبح نباتيا وامتنع عن تناول اللحوم والاجبان والالبان وفقط الالتزام بتناول الخضار والفواكه والاشياء الصحية التي تفيد جسمي، واستغرب العديد من الأشخاص كيف سأستطيع ان اتخلى عن تناول اللحوم والاجبان، لكن اثبت لهم ان الامر ليس مستحيلا".

واردف قائلا: "بدأت أيضا بإلقاء محاضرات مجانية لأشخاص معنيين بان يحسنوا من صحتهم وبالفعل هناك بعض منهم استطاعوا ان يشفوا جسدهم من الامراض، وقد كتبت مقالات حول الموضوع، وأيضا وصفات طعام لمن يعانون من مرض السرطان واستطعت بذلك ان احدث تغييرا في حياتهم".

" الحفاظ على سلامة الجسد"

وأشار مالك هزيمة الى "انه من المهم الحفاظ على سلامة الجسد وتنظيف الجسم من السموم بين كل فترة وأخرى عبر برنامج معين، في رأسه الامتناع عن تناول الاكل المصنع الذي يضر بجسمنا ويتخلل مواد كيماوية تسبب لنا بالعديد من الامراض، أيضا ترتيب وجبات الطعام خلال اليوم والالتزام بتناولها في مواعيدها المحددة بشرط ان تتضمن أشياء تفيد الجسم".


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك