نهى دواهدة : ‘التعامل السليم مع الضغط النفسي يجنبني ردود الفعل السلبية‘
يُعبر الناس بهذا المصطلح كلما حلّت بهم ضائقة وركبت عقولهم أمواج المشاكل المختلفة وبحار المعاناة في الحياة اليومية وأفكار المستقبل.
نهى دواهدة تتحدث عن الضغوطات النفسية والتخوفات من الحياة اليومية والمستقبل في ظل الحرب
"الضغط النفسي" كما عرّفه الكثير من المختصين هو المصطلح التي يتم تداوله ويعبر عن خلل بين المطالب والإمكانيات ، يصاحبها مجموعة من المظاهر السلبية مثل الغضب والقلق والإحباط.
للحديث حول موضوع الضغوطات النفسية والتخوفات من الحياة اليومية والمستقبل في ظل الحرب والقضايا الشائكة التي يعاني منها مجتمعنا بشكل عام والفرد بشكل خاص ، استضافت قناة هلا المختصة النفسية والاستشارية والموجهة مديرة قسم الشباب في بلدية طمرة نهى دواهدة .
وقالت نهى دواهدة في حديثها لقناة هلا : " كل خروج عن المألوف أو روتين الحياة الخاص بنا نتيجة تحد أو أزمة لم تكن متوقعة ممكن ان يسبب ضغطا نفسيا اذا لم نعرف أن نعطي استجابة سليمة ولم نعرف أن نتعامل معه فاننا في هذه الحالة نكون في حالة ضغط نفسي " .
ومضت نهى دواهدة بالقول : " عندما أسمح للضغط النفسي أن يسيطر عليّ ويؤذي الجانب الذهني لي ، فانه يكون غير مفيد لي " .
وأكدت نهى دواهدة " نحن نحاول أنفسنا أننا كنا نعيش في روتين جيد قبل الحرب ، مع أننا كنا نعيش وسط مشاكل عديدة منها الائتلاف الحكومي وغيرها ، ولكن الحرب قلبت كل الموازين وأدخلتنا في حالة جديدة خارج الروتين الذي كنا نعيش فيه ، وبالتالي فان كل المخاوف التي تنتج عن ذلك إضافة الى الضغوطات المادية هي بسبب خوفنا وقلقنا من المستقبل الضبابي " .
من هنا وهناك
-
اصابة شخص جراء حريق بمبنى سكني في اشكلون
-
وضع حجر الأساس لمحطتي إطفاء وإنقاذ في طمرة وكفر كنا
-
المركز الجماهيري – أم الفحم يفتتح دورة كراتيه للجيل الابتدائي
-
بروفيسور اسعد غانم يتحدث عن موقف اللجنة القطرية ولجنة المتابعة من الاعتداء على ممثلي الجمهور في المجتمع العربي
-
وديع أبو نصار يتحدث عن تصريحات ترامب الأخيرة
-
زياد ناصر من طرعان: الوضع الاقتصادي في الناصرة يزداد سوءا يوما بعد يوم
-
حالة الطقس: انخفاض طفيف اخر على درجات الحرارة
-
رجل بحالة خطيرة اثر تعرضه لاطلاق نار في جسر الزرقاء
-
د. مازن أبو صيام و د. محمد أبو الفول يتحدثان عن اثار اعمال الجريمة والعنف على المجتمع العربي
-
فؤاد عوض وماهر خليلية يتحدثان عن عمليات الاعتداء على ممثلي الجمهور
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا