نهى دواهدة : ‘التعامل السليم مع الضغط النفسي يجنبني ردود الفعل السلبية‘
يُعبر الناس بهذا المصطلح كلما حلّت بهم ضائقة وركبت عقولهم أمواج المشاكل المختلفة وبحار المعاناة في الحياة اليومية وأفكار المستقبل.
نهى دواهدة تتحدث عن الضغوطات النفسية والتخوفات من الحياة اليومية والمستقبل في ظل الحرب
"الضغط النفسي" كما عرّفه الكثير من المختصين هو المصطلح التي يتم تداوله ويعبر عن خلل بين المطالب والإمكانيات ، يصاحبها مجموعة من المظاهر السلبية مثل الغضب والقلق والإحباط.
للحديث حول موضوع الضغوطات النفسية والتخوفات من الحياة اليومية والمستقبل في ظل الحرب والقضايا الشائكة التي يعاني منها مجتمعنا بشكل عام والفرد بشكل خاص ، استضافت قناة هلا المختصة النفسية والاستشارية والموجهة مديرة قسم الشباب في بلدية طمرة نهى دواهدة .
وقالت نهى دواهدة في حديثها لقناة هلا : " كل خروج عن المألوف أو روتين الحياة الخاص بنا نتيجة تحد أو أزمة لم تكن متوقعة ممكن ان يسبب ضغطا نفسيا اذا لم نعرف أن نعطي استجابة سليمة ولم نعرف أن نتعامل معه فاننا في هذه الحالة نكون في حالة ضغط نفسي " .
ومضت نهى دواهدة بالقول : " عندما أسمح للضغط النفسي أن يسيطر عليّ ويؤذي الجانب الذهني لي ، فانه يكون غير مفيد لي " .
وأكدت نهى دواهدة " نحن نحاول أنفسنا أننا كنا نعيش في روتين جيد قبل الحرب ، مع أننا كنا نعيش وسط مشاكل عديدة منها الائتلاف الحكومي وغيرها ، ولكن الحرب قلبت كل الموازين وأدخلتنا في حالة جديدة خارج الروتين الذي كنا نعيش فيه ، وبالتالي فان كل المخاوف التي تنتج عن ذلك إضافة الى الضغوطات المادية هي بسبب خوفنا وقلقنا من المستقبل الضبابي " .
من هنا وهناك
-
مصاب بحالة خطيرة بإطلاق نار في ام الفحم
-
إصابة عشرات الإسرائيليين بالاسهال والتقيؤ خلال استجمامهم بمنتجع في جزر سيشيل
-
مصرع الشاب عبد الكريم مرعي من الفريديس بحادث بين دراجة كهربائية وشاحنة قرب مفترق زخرون يعقوب
-
مركز مساواة: توثيق مقتل علاء محاميد يعرّي رواية الشرطة ونطالب بإيقاف الشرطي ومحاكمته
-
جمعية حقوق المواطن: قانون الإعدام عنصري وتمييزي ولا رجعة عنه
-
اتهام شاب من شقيب السلام ‘ بالتّحريض على الإرهاب والتّماهي مع حماس‘
-
قضية دهس الفتى في الخضيرة.. محامي الشاب من كفر مندا: المحكمة تمدد اعتقاله حتى الخميس بدلا من 8 أيام
-
المستشارة القضائية للحكومة لا تستبعد شطب ترشح رئيس حزب التجمع: ‘دعم كفاحا مسلحا ضد إسرائيل‘
-
إصابة رجل باطلاق نار في أم الفحم
-
آيزنكوت يدعم شطب رئيس التجمع سامي أبو شحادة من الترشح للكنيست
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا