اخصائية التغذية ميسون اغبارية: ‘هناك اقبال كبير في المجتمع العربي للحصول على نمط حياة صحي وجسم رشيق‘
في عالمٍ مليء بالضغوطات والتحديات اليومية، يلعب الطعام دورا حاسما في الحفاظ على صحتنا وسلامتنا العامة، وما نتناوله من طعام ليس مجرد وقود لجسمنا،
اخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن أهمية التغذية في تحسين جودة حياتنا وصحتنا
بل يعتبر بناء حجريًا أساسيًا لوظائفنا الحيوية وتطورنا.
ومع ذلك، يواجه العديد منا تحديات في فهم مدى أهمية تلك القيم الغذائية والتغذية السليمة.
لذا، دعونا نُلقي نظرة عميقة على أهمية التغذية السليمة وكيف يمكن أن تسهم في تحسين جودة حياتنا وصحتنا العامة مع اخصائية التغذية ميسون اغبارية صاحبة مركز "ميسون فيتنيس" في عرعرة .
وقالت الأخصائية ميسون اغبارية في حديثها لقناة هلا : " عندما يتوجه لي شخص يريد انقاص وزنه ، أول شيء أقوم به هو فحص مدى ملاءمة الوزن للطول وقياس نسبة الدهون وكتلة العضل ، وبحسب النتيجة استطيع القيام ببرنامج يتلاءم معه " .
من هنا وهناك
-
الجيش الاسرائيلي: اعتقال مشتبه إضافي حاول التسلل إلى بلدة كرمي تسور الأسبوع الماضي
-
حضور بارز لمؤسّسة ‘بلاد للجميع‘ في مؤتمر ميونخ للأمن
-
اعتقال عروسين في اللد بعد اطلاق نار وضبط أسلحة في كفربرا والطيبة وقلنسوة
-
رئيس مجلس يافة الناصرة: ‘ماضون في مستقبل بلادنا ولن تتوقف التصريحات التافهة لشيكلي وبن غفير في طريقنا‘
-
العثور على بقايا عظام يُشتبه بأنها تعود لإنسان في منطقة حرجية بالقدس
-
اصابة متوسطة لرجل اثر حادثة عنف في برطعة الفلسطينية
-
إصابة فتى (13 عامًا) إثر حادث دهس مركبة لدراجة كهربائية في الطيرة
-
مقتل الشاب عبد مشارقة رميا بالنار في الناصرة
-
الدكتور إياد الددا يتحدث عن أهمية النشاط الاجتماعي والتواصل المجتمعي
-
فاجعة في إكسال : وفاة رشيد عبد الرؤوف دراوشة إثر نوبة قلبية حادة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا