بلدان
فئات

14.06.2024

°
07:28
ناهض خازم يطالب الوزيرة جمليئيل بتخصيص ميزانية لبناء مركز ابتكار علوم وتكنولوجيا قطري في شفاعمرو
06:52
مصادر فلسطينية: ‘استشهاد 3 مواطنات وطفل في قصف على غزة‘ - اطلاق عشرات القذائف الصاروخية اتجاه الجولان
06:51
حالة الطقس : أجواء شديدة الحرارة تسود البلاد
23:57
فلفلة ابناء كفر قاسم ينتظر غدا ستاو البرتغالي في ربع النهائي
23:06
ليلة حالكة السواد في النقب : مصاب (25 عاما) بحالة خطيرة بحادث عنف
22:26
مشاجرة بالأيدي بين المشرعين داخل برلمان إيطاليا
21:52
دفن جثمان الحاج ابراهيم مصطفى مجادلة من باقة الغربية في مكة المكرمة
21:25
حادث انقلاب السيارة في النقب : اقرار وفاة شاب (20 عاما) اثر اصابته بجراح نافذة
21:02
3 مصابين احدهم بحالة خطيرة وفقدان للوعي اثر انقلاب سيارة في النقب - بعد حادث عنف كما يبدو
20:49
تصريح مدعٍ ضد 5 مشتبهين ‘بأعمال شغب ضد الشرطة في شرقي القدس‘
20:16
الشرطة: ‘التحقيق في شبهات رشوة واحتيال بمباراة بين فريقي أم الفحم وبني يهودا في الدرجة الممتازة‘
20:10
نتنياهو وبن غفير يزوران قاعدة الوحدة الشرطية الخاصة
19:59
أقارب المرحوميْن عبد الرحمن حسن وزيد مرعي من المشهد: ‘ منذ الطفولة وهما معا كالأخوة وماتا معا ‘
19:56
البعثة الإدارية لحجاج البلاد تعقد اجتماعا للإداريين في مكة المكرمة قبل بدء مناسك الحج
19:46
مصادر فلسطينية: ‘استشهاد شابين خلال حصار منزل في جنين‘
19:06
بث مباشر | هذا اليوم : القتال في الجبهة الشمالية، السلطات السعودية تستكمل الاستعدادات لبدء مناسك الحج
18:31
قوات الجيش الاسرائيلي تواصل التدرب على الجاهزية للقتال على الجبهة الشمالية
18:22
الشرطة: ‘اعتقال 3 مشتبهين تنكروا بهيئة يهود متدينين لسرقة ممتلكات مواطنين في القدس‘
18:11
الأخصائية فاطمة بكري من البعنة: الافراط في تناول الطعام والحلويات في أيام العيد يتسبب بانتكاسات صحية
17:49
المجلس الإسلامي للإفتاء: التكبير لغير الحاج يبدأ من فجر يوم عرفة
أسعار العملات
دينار اردني 5.24
جنيه مصري 0.08
ج. استرليني 4.74
فرنك سويسري 4.14
كيتر سويدي 0.36
يورو 4.01
ليرة تركية 0.12
ريال سعودي 0.96
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.54
دولار كندي 2.7
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.36
دولار امريكي 3.71
درهم اماراتي / شيكل 1.03
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-06-14
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.72
دينار أردني / شيكل 5.27
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.03
دولار أمريكي / يورو 1.08
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.24
فرنك سويسري / شيكل 4.15
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.91
اخر تحديث 2024-06-13
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

فوائد السنامكي رائعة جداً.. للصحة والجمال

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
06-11-2023 13:24:49 اخر تحديث: 16-11-2023 09:23:00

السنامكي هي شجيرة صغيرة معمرة ومتفرعة، استُخدمت أوراقها وقرونها منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي بوصفها مليناً طبيعياً؛


صورة للتوضيح فقط - تصوير: wasanajai - shutterstock

وذلك لاحتوائها على مركبات الجلوكوسيدات التي تساهم بشكل كبير في الحد من الإمساك.
حول فوائد السنامكي تؤكد الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج أن هذه العشبة لها العديد من الأغراض الطبية والجمالية، تتوافر على شكل كبسولات وأكياس صغيرة تشبه أكياس الشاي أو الزيوت العطرية، وتتحدث عنها في الموضوع الآتي.

أهم فوائد السنامكي الصحية للجسم
- تعزز صحة الجهاز الهضمي: تساعد عشبة السنامكي في تقليل بعض اضطرابات الجهاز الهضمي كما أنها تعالج الإمساك، تسبب مركبات الجليكوسيدات الموجودة في أوراق عشبة السنامكي في حدوث تقلصات تؤدي إلى زيادة حركة الأمعاء، وبالتالي فهي تساهم في التخلص من فضلات الطعام خلال فترة قصيرة تمتد من 6 إلى 12 ساعة فقط من تناول الوجبة الغذائية.

- تعالج عسر الهضم: عشبة السنامكي فعالة جداً في التخفيف من الأعراض المصاحبة لعسر الهضم مثل حرقة المعدة، الغثيان، التجشؤ المستمر، وعندما تُضاف مع الأعشاب العطرية تقلل من تراكم الغازات المزعجة في المعدة، وبالتالي تقلل من الانتفاخ.

- تطهير القولون: تُستخدم عشبة السنامكي في الطب الصيني التقليدي للتخلص من المواد الغذائية الراكدة في المعدة. بالإضافة إلى أنها مطهر طبيعي قبل إجراء عملية تنظير أو جراحة القولون.

- تخفيف الوزن: أحد فوائد السنامكي أنها تخفف الوزن، وذلك ناتج من عملها بوصفها مليناً قوياً يساعد في القضاء على الأطعمة غير المهضومة في الأمعاء الغليظة؛ ما يعمل على زيادة فعالية عملية التمثيل الغذائي الذي يؤدي بدوره إلى خسارة الوزن.

- تقليل نمو البكتيريا: الزيوت العطرية المستخلصة من هذه العشبة تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، ما يمنع تكاثر البكتيريا خاصةً عند الإصابة بالالتهابات.

- علاج التهابات الفم واللثة عبر مضغ أوراق السنامكي.

- الوقاية من الأمراض الجلدية: يمكن للزيوت الأساسية المتوافرة في عشبة السنامكي أن تُستخدم لعلاج داء القوباء الحلقية، وهو عبارة عن عدوى فطرية تظهر على الطبقات العلوية للجلد، كما يمكن الاستفادة من عشبة السنامكي في حالات الجروح والحروق.

- علاج الالتهابات الجلدية: الكريمات المصنوعة من أوراق السنامكي فعالة جداً في علاج حب الشباب والأكزيما، وذلك بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا، هذا إلى جانب احتوائها على مادة الأسيتون والإيثانول التي تحارب الكائنات الدقيقة التي تسبب الالتهابات الجلدية المختلفة.

المزيد من الفوائد الصحية لعشبة السنامكي
- تعزيز صحة البشرة: عشبة السنامكي علاج فعال وغير مكلف للحصول على بشرة مشرقة وصحية.

- تعزيز صحة الشعر: تُستخدم هذه العشبة لمعالجة مشاكل الشعر المتعددة منها تقويته والحصول على شعر لامع.

- يمكنكِ خلط مسحوق عشبة السنامكي بالماء واللبن، وإضافة عصير الليمون ومنقوع الأعشاب، ثم تطبيقه على الشعر، وتغطيته بقبعة بلاستيكية حتى يجف، ثمَ شطفه بالماء الدافئ بعد بضع ساعات.

- تُعتبر عشبة السنامكي الجمالية خياراً رائعاً لإضفاء النعومة وتقوية وتكثيف الشعر، لكن في البداية قد يُصاب بالجفاف، ولكن الفوائد المرجوة ستظهر بعد بضعة أيام.

- لا يقتصر دور عشبة السنامكي على تجميل شعركِ فحسب، بل يحسن أيضاً من حالة فروة الرأس ويخلصكِ من قشرة الشعر المزعجة، وتُعد السنامكي من الأعشاب الطبيعية الممتازة لمقاومة تساقط الشعر أيضاً، وزيادة كثافته.

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك