بلدان
فئات

15.10.2024

°
21:13
7 مصابين بحادث طرق بين مركبتين في سخنين
20:03
صفارات انذار في الرامة وبيت جن
19:38
نتنياهو للرئيس الفرنسي : أرفض وقف اطلاق نار أحادي الجانب في لبنان
19:07
الصفارات تُدوي مجددا في طرعان
19:05
صفارات انذار في المغار ، طرعان، البعينة النجيدات وبلدات أخرى في الجليل
19:04
‎⁨إعلام عبري: التوصل الى تفاهمات حول طريقة وتوقيت وقوة الرد الاسرائيلي المرتقب على إيران
18:32
‎⁨وزارة الصحة: ‘العثور على عِجل مصاب بداء الكَلَب في هضبة الجولان - نقل 6 أشخاص كانوا على مقربة منه لتلقي العلاج‘
18:21
‎⁨لجنة الموظفين في بلدية باقة الغربية تعلن الاضراب غدا في البلدية لساعة احتجاجا على الاعتداء على سيارة مدير احد الاقسام
17:24
‎⁨صدام بين الوزير بن غفير والنائب الطيبي في الكنيست – بن غفير : ‘أنت ممثل عائلات مخربين‘ – الطيبي : ‘يجب طرد عائلتك أنت‘
16:55
المحكمة العليا في الاتحاد العام تعيد النقطة المخصومة لاتحاد أبناء سخنين
16:51
‎⁨⁩البنتاغون: أجزاء من منظومة ‘ثاد‘ المضادة للصواريخ بدأت الوصول إلى إسرائيل
16:45
‎⁨جالانت لذوي المختطفين المحتجزين في غزة: ‘لا أمل قريباً بشأن صفقة مع حماس‘
16:23
رئيس بلدية سخنين يطالب وزير المالية بضم القرى والمدن العربية لحصول مصالحها على التعويضات
16:12
صفارات انذار في حرفيش
15:34
نائب الامين العام لحزب الله : ‘رممنا قدرات حزب الله ووضعنا البدائل - ليس هناك أي مركز شاغر في حزب الله‘
15:27
نعيم قاسم الامين نائب العام لحزب الله: ‘قررنا معادلة جديدة - ايلام العدو، الصواريخ صارت توصل الى حيفا وما بعد بعد حيفا‘
15:21
نعيم قاسم نائب الأمين العام لحزب الله : ‘نحن امام خطر شرق اوسط جديد على الطريقة الاسرائيلية‘
14:58
أمين صلاح ‘كرمية‘ عازم من الطيبة في ذمة الله
14:49
بلدية باقة الغربية تدين إطلاق النار على سيارة مدير أحد اقسام البلدية : ‘عمل جبان‘
14:46
الجيش الاسرائيلي : رصدنا اطلاق نحو 20 صاروخا من لبنان على حيفا والكرايوت
أسعار العملات
دينار اردني 5.3
جنيه مصري 0.08
ج. استرليني 4.9
فرنك سويسري 4.36
كيتر سويدي 0.36
يورو 4.1
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.55
دولار كندي 2.72
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.51
دولار امريكي 3.76
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-10-15
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.78
دينار أردني / شيكل 5.35
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.11
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.37
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.87
اخر تحديث 2024-10-15
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

تربية المراهقين من سن 13-18 سنة.. وتفاصيل جديدة قد تساعدك

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
23-10-2023 08:05:42 اخر تحديث: 27-10-2023 07:38:00

مرحلة المراهقة تبدأ عادةً في سنّ 11 عاماً لدى الإناث و 12 أو 13 عاماً لدى الذكور، وهذه الفترة من الممكن أن تستمرّ حتى عشر سنوات، وهي العمر الفاصل بين الطفولة والرشد،


 صورة للتوضيح فقط - تصوير: shutterstock_Ground Picture

وفيها يمر المراهقون بمرحلة حرجة للغاية من حياتهم، لهذا فهم بحاجة إلى آبائهم ومعلميهم لرعايتهم والاهتمام بهم، ومنحهم الشعور بالانتماء.
والمشكلة الحقيقية أنهم لن يطلبوا ذلك أبداً، والسبب أنهم يشعرون بأنهم بالغون، بينما واقع الأمر أنهم لا يزالون أطفالاً، ما يولِّد الكثير من المشاكل النفسية والاجتماعية والخلقية والحياتية، والتي تحتاج إلى معاملة وأسلوب تربوي خاص. اللقاء واستشاري طب النفس الدكتور حسن علام للتعرف إلى طرق جديدة لتعامل الآباء مع أبنائهم المراهقين.

معلومات وأفكار تهمك
يفقد المراهقون القدرة على التمييز بين الصواب والخطأ، وحينها يسعون للحصول على الدعم والمؤازرة من أشخاص آخرين قد لا يكونون الأفضل.
ستمر المرحلة في كل الأحوال، لكنها يمكن أن تنتهي بدفعة إيجابية نحو مرحلة النضج، أو يتحول المراهقون لأشخاص بالغين يعانون من الارتباك.
ووفقاً للأبحاث العلمية، هناك نظامان مهمان في مخ المراهق، لا ينضجان في ذات الوقت؛ نظام ينضج عند سن البلوغ.. وهو المسئول عن السعي وراء المكافآت والفوائد الواضحة، كالحصول على شعبية بين الأصدقاء، والإثارة مثل كسر وخرق القواعد.. ونظام ينضج في منتصف سن العشرينيات: وهو النظام المسئول عن ضبط النفس برغباتها وانفعالاتها.
التغيرات الجسدية والهرمونية بجسم المراهق، يمكن أن تسبب تكوين صورة مشوهة لدى المراهق عن جسده، بجانب حدوث تقلبات مزاجية حادة، كما أن حاجتهم إلى إثبات أنهم أصبحوا بالغين، وأنهم بحاجة إلى أن يكونوا مستقلين، تتسبب في تمردهم على القواعد.
وهناك الغيرة الأخوية، النزاعات الأسرية، مواجهة الصعوبات المالية التي يعرف عنها المراهق، وغير ذلك لها تأثيرها كذلك.. إلى جانب الأعباء الدراسية، التنمّر، الرفض أو الإقصاء من قِبل الأصدقاء أو زملاء الفصل، وما إلى ذلك.
بالإضافة إلى عدم القدرة على التعبير عن مخاوفهم وقلقهم؛ خوفاً من أن يتم الحكم عليهم أو انتقادهم أو معاقبتهم.

أسلوب خاص للتعامل مع المراهقين

أولى الخطوات.."الاستماع إلى المراهقين مهارة"
اختاري لحظة يكون فيها أولادك في حالة مزاجية جيدة، واطلبي منهم أن يخبروك عن شيء حدث خلال يومهم، استمعي جيداً وتأكدي من إظهار إشارات تدل على أنك مستمع جيد، مثل إظهار الودّ والاهتمام بالحديث، والإيماء بالرأس، والجلوس في نفس مستوى أولادك، والنظر لأعينهم مباشرة.

ثاني الخطوات.."تجنب مقاطعتهم وانتظر حتى ينتهوا من الحديث"
اطرح عليهم أسئلة لإظهار أنك مهتمة بالفعل ، وتجنب إصدار الأحكام وإلقاء المحاضرات عليهم إذا قالوا إنهم ارتكبوا خطأً ما، فقد يمنعهم ذلك من إخبارك لاحقاً.
قم بالتواصل معهم من خلال النظر في العين، وحدّد بالضبط ما الذي تريده من الطفل المراهق أن يقوم به مثال: من فضلك نظّف غرفتك..وأخبره كيف سيجعلك هذا الأمر تشعر، مثال: ستساعدني بشكل كبير عندما تنظف غرفتك.
استخدم عبارات تعبّر عن الاحترام والتقدير مثل: "أود منك أن تفعل ..."، "سأكون ممتناً لك إذا قمت بـ..." " وامدح الطفل المراهق حين يقوم بتنفيذ الطلب.

ثالث الخطوات..كيفية التعامل مع السلوك السيئ
حين يتجاهل أولادك ما تطلبه منهم، أو يخالفون قاعدة اتفقتم عليها معاً، عبّر لهم عن مشاعرك السلبية تجاه هذا السلوك، وأخبرهم بطريقة إيجابية بأنهم يتصرفون بطريقة غير مقبولة أو سيئة.
انظر إليهم وتحدث بحزم..قل لهم بالضبط ما فعلوه وأغضبك. أخبرهم بما يمكن عمله لتدارك الموقف أو إصلاح الخطأ..واقترح عليهم كيف يمكنهم التصرف لتجنب حدوث ذلك في المستقبل.

رابع الخطوات.. استخدمي العواقب بدلاً من العقاب
والاثنان مختلفان؛ فالعواقب تعني أن نتيجة تصرفاتهم وأفعالهم سيكون لها تأثير عليهم وعلى الآخرين، ما يساعد على تعلم الاستقلالية، واتخاذ القرارات، وتحمل المسؤولية.
وهناك عواقب طبيعية لا تتطلب تدخلاً من الآباء، وهي نتيجة طبيعية لسلوك المراهق.. مثال: "إن لم تضع ملابسك في سلة الغسيل، لن يكون لديك أي ملابس نظيفة لترتديها"
وعواقب منطقية وهي التي تنتج عن سلوك بعينه، مثل عدم الامتثال للقواعد.. مثال: "إذا عدت للمنزل متأخراً، فلن تحصل على وقت للراحة غداً"، بينما العقاب يشمل الضرب والتوبيخ والحرمان.

خامس الخطوات..ساعديهم في حل مشاكلهم
أحياناً يتصرف أولادك بطريقة سلبية، لأنهم يشعرون بالقلق والتوتر بشأن مشكلة أخرى، وعلى الرغم من أهمية أن تجعلي أولادك مستقلين ويحاولون اكتشاف الأشياء بأنفسهم، إلا أنه عليكِ أن تجعليهم يعرفون أن بإمكانهم دائماً اللجوء إليكِ للحصول على المساعدة.
هيا حددي المشكلة بوضوح، وفكروا سويّاً في الحلول الممكنة، وشجعيهم على التوصل إلى حلين أو أكثر، تحدثي معهم عن كل حل وما شعورهم تجاهه، ثم عبري عن شعورك أنتِ تجاه كل حل، واختاري الحل الذي يبدو الأفضل، وقومي بتجربته..ولا تنسي أن تتحدثي مع أولادك وتتابعي مدى نجاح الحل.

سادس الخطوات..تخير العواقب
بأن تكون مختلفة عما يستخدمه الآباء للمكافأة، مثال: إذا كانت المكافأة هي قضاء بعض الوقت مع أصدقائهم، فلن تكون العاقبة هي إلغاء هذا الوقت، ولا بدّ أن تتضمن العواقب اعتذاراً، إذا كان السلوك السلبي يؤثر على شخص آخر، مثال: "إذا كسرت أشياءَ تخص شخصاً آخر، عليك الاعتذار وإصلاحها".
ولا يجب أن تكون العواقب متضمنة أي عقاب بدني، أو أن تحرمي المراهقين من حق لهم كالطعام أو الذهاب للمدرسة، ولكن بدلاً من ذلك، يمكنها أن تكون مقيدة لأحد الامتيازات مثل؛ تقليل وقت الراحة والمرح مع الأصدقاء، أو إضافة مسؤوليات، كالقيام بالمزيد من المهام والأعمال.

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك