بلدان
فئات

23.05.2026

°
11:41
عمليات بحث واسعة عن مفقود يُشتبه بغرقه في شاطئ ميامي في أشدود
11:40
الحاج مصطفى حسين اجميل ‘ابو محمد‘ من الطيبة فب ذمة الله
09:35
تقرير : اسرائيل تراقب بقلق بالغ المفاوضات بين أمريكا وإيران، والجيش يعلن حالة تأهب قصوى
08:25
مصرع شخص بحادث طرق بين مركبتين على شارع 73
08:24
نادي شفاعمرو الثقافي يستضيف الكاتب يوسف حجازي لمناقشة روايته ‘311‘ في لقائه الشهري
07:57
وزير التعليم الفلسطيني يشارك في مُنتدى التعليم العالمي في بريطانيا ويعقد سلسلة لقاءات لدعم التعليم
07:43
‘التعليم العالي‘ الفلسطينية وجامعة النجاح تُطلقان مبادرة ‘نحو بيئة جامعية رقمية آمنة ومسؤولة‘
06:39
حالة الطقس: ارتفاع طفيف اخر على درجات الحرارة
06:25
راسل ينطلق من المقدمة في سباق السرعة في مونتريال ومرسيدس يحصل على أول مركزين
23:52
البطل أوسيك يسجل أعلى وزن في مسيرته قبل مواجهة فيرهوفن تحت سفح الأهرامات
22:38
مصادر فلسطينية: مستوطنون يقتحمون الأقصى وبحوزتهم ‘قربان الخبز‘
22:23
الخارجية الإيرانية: وفد قطري يجري محادثات مع عراقجي
22:23
تكريم النقابي حلمي جبارين لخروجه للتقاعد خلال استكمال في ايلات لأعضاء لجان العمال في الهستدروت
20:55
تابعوا : حلقة جديدة من برنامج ‘ مجلة الجمعة ‘
19:54
العثور على جثتي رجل وامرأة داخل سيارة في منطقة الساحل والشرطة تحقق
19:45
المحامي وليد حيادري من سخنين: التحسن الطفيف على الأوضاع الاقتصادية بسبب العيد ليس مبشرا بأن الأمور بخير
19:45
إصابة طفلين بجروح متفاوتة إثر حادث دهس في دير الأسد
19:43
إصابة شاب بجراح متوسطة بحادث عنف في جسر الزرقاء
19:38
حادث تلو الحادث.. إصابة راكب دراجة نارية (25 عاما) بحادث مروع قرب أبو تلول في النقب
19:23
إقرار وفاة راكب الدراجة النارية في الحادث المروع قرب طرعان
أسعار العملات
دينار اردني 4.2
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.98
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-05-19
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 2.9
دينار أردني / شيكل 4.07
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.36
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-05-19
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

لاعبات كرة شبكة من طمرة: ‘هذه الرياضة تملؤنا بالطاقة الايجابية‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
04-10-2022 10:06:10 اخر تحديث: 04-10-2022 13:06:10

تشرف المدربة سعاد ياسين من طمرة على تدريب مجموعة من النساء من منطقة الجليل على رياضة كرة الشبكة، وخوض مباريات في هذه الرياضة ضمن بطولة

لاعبات من طمرة يتحدثن عن رياضة كرة الشبكة

تحمل "ماما نت".
 اللاعبات في الفريق يلتقين للتدريب في القاعة الرياضية في طمرة بشكل اسبوعي، اذ يقلن ان هذه الرياضة أدخلت تغييرا جذريا على حياتهن .

"المشاركات يأتين إلى هنا لملئ أنفسهن بالطاقة الإيجابية"
بدورها، قالت المدربة سعاد ياسين في حديث مع مراسل موقع بانيت وقناة هلا: "أنا ادرب هنا فرقة نساء من جيل 30 إلى 50 سنة، وأيضا هناك فرقة أخرى للنساء فوق الخمسين عاما".
وأضافت: "هذه الرياضة هي اطار راقٍ جدا للنساء. فهي بعيدة كل البعد عن العنف، كما أن لا تحدث إصابات بين اللاعبات لان كل لاعبة تقف في مكانها المحدد".
وأوضحت المدربة سعاد : "ان هذه الرياضة تعود بالفائدة الرياضية والنفسية والاجتماعية للنساء المشاركات. فعندما تصل النساء المشاركات إلى الدورة اسمعهن يقلن : (جئنا الآن للراحة. الآن سنتخلص من الضغط النفسي في البيت والعمل). فهن يأتين إلى هنا لملئ أنفسهن بالطاقة الإيجابية".

"هذه التجربة تمنحني طاقة لكل الأسبوع"
من جانبها، قالت الكابتن نهى أبو الهيجاء خلال حديثها لمراسل موقع بانيت وقناة هلا: "من شجعتني على دخول هذا المجال هي صديقتي، التي شجعتني وقالت لي إنني موجودة في دورة وهذه الدورة تناسبك كثيرا، وبالفعل تشجعت وبسبب معرفتي بالمدربة سعاد ياسين لم اتردد في المجيء والمشاركة".
وأضافت الكابتن نهى: "إن هذه التجربة تمنحني طاقة لكل الأسبوع. وأنا افتخر أنني استطعت ان اكمل في هذه الرياضة. وقد نجحت أيضا بتنظيم وقتي ، لأن تنظيم الوقت يمنح المرأة شعورا بالنجاح. وانا من خلال تنظيم وقتي استطعت أن اخصص ساعة ونصف أسبوعيا لهذه الرياضة. وهذه الساعة والنصف لا يمكن التنازل عنها، لأنني اجد نفسي في هذه الرياضة".
واختتمت حديثها بالقول: "انا انصح كل ام في المجتمع العربي بخوض هذه التجربة التي ستمنحها الكثير من الأمور الجميلة. وفي حال خاضت هذه التجربة فستكتشف انها قد وجدت نفسها فيها".

"يجب أن نظهر للمجتمع قدراتنا"
من ناحيتها، قالت المربية منال أبو الهيجاء، وهي معلمة لغة انجليزية ولاعبة كرة شبكة أيضا: "انا احب الرياضة كثيرا، وانا رياضية والمدربة شجعتني على رياضة كرة الشبكة . والرياضة مهمة بالنسبة لي. وانا دائما اتحدث مع زميلاتي في العمل عن مدى أهمية الرياضة وكم تعطينا من راحة واستقرار".
وأضافت: "ان كل امرأة تستطيع ممارسة الرياضة، وقادرة على التغيير ، ويجب أن تكون لدى كل امرأة طاقات إيجابية. وعليها ان تخرج من منطقة الراحة، وعدم الجلوس في البيت فقط، ان الأوان ان نظهر للمجتمع قدراتنا".

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك