يرجى ملاحظة: هذا الموقع يتضمن نظام الوصول. اضغط على Control-F11 لضبط موقع الويب على ضعاف البصر الذين يستخدمون قارئ الشاشة ؛ اضغط على Control-F10 لفتح قائمة إمكانية الوصول.
بلدان
فئات

16.04.2025

° 9/8
17:30
اتلاف سيارة معدلة لشاب من المقيبلة
17:06
مصاب بحالة خطيرة اثر انهيار شرفة منزل في القدس
17:03
ثانوية بيت الحكمة في الناصرة تفتح أبوابها ليوم مَليء بالإِلهام والاكتشاف
16:59
حيفا: اللجنة المركزية للتجمع تدعو ‘لوقف فوري للحرب والملاحقات السياسيّة في الداخل ولتكثيف الحراك الشعبيّ ضدها‘
22:02
الولايات المتحدة لإسرائيل: خلال شهرين سنبدأ بالانسحاب من سوريا
21:35
الملحق الثقافي الأمريكي في زيارة لبلدية كفرقرع
21:30
اندلاع حريق كبير في منطقة البحر الميت
20:51
ضبط قاصر يقود تراكتورون برفقة طفل في أم الفحم
20:50
ضبط مسدس خلال حملة ميدانية للشرطة في أم الفحم
20:48
الشرطة: ضبط 9 عمال فلسطينيين بدون تصاريح في الخضيرة
19:58
ماذا يجري في بلدية الطيبة؟ تعديلات في اللجان وتعيينات مؤقتة استعدادًا للمصادقة على الميزانية في البلدية
19:20
اقرار وفاة المصاب بحادث الطرق قرب حرفيش
19:04
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘ : مقترح اسرائيلي لوقف اطلاق النار، ثلوج نيسان تتساقط في جبل الشيخ
18:47
مصادر طبية: مصرع شاب من أبو سنان بحادث دراجة نارية قاتل
18:43
الجيش الاسرائيلي: مقتل وإصابة عدد من أفراد الجيش اللبناني بجنوب لبنان أمس ناتج عن انفجار ذخيرة تابعة لحزب الله
18:38
مكتب رئيس الحكومة : نتنياهو قام بجولة اليوم في شمال قطاع غزة
18:37
عمليات انعاش لشاب بحادث طرق بين دراجة نارية وسيارة قرب حرفيش
18:03
شبكة بي بي سي : ‘حماس رفضت الاقتراح الاسرائيلي الجديد‘
18:02
خامنئي: لست مفرطا في التفاؤل ولا التشاؤم إزاء المحادثات النووية مع أمريكا
17:30
الحركة الإسلامية والموحدة تستنكران الاعتقال الإداري لرجا إغبارية: ‘حكومة متطرفة تسعى لإسكات كل صوت ضد الحرب‘
17:30
اتلاف سيارة معدلة لشاب من المقيبلة
17:06
مصاب بحالة خطيرة اثر انهيار شرفة منزل في القدس
17:03
ثانوية بيت الحكمة في الناصرة تفتح أبوابها ليوم مَليء بالإِلهام والاكتشاف
16:59
حيفا: اللجنة المركزية للتجمع تدعو ‘لوقف فوري للحرب والملاحقات السياسيّة في الداخل ولتكثيف الحراك الشعبيّ ضدها‘
22:02
الولايات المتحدة لإسرائيل: خلال شهرين سنبدأ بالانسحاب من سوريا
21:35
الملحق الثقافي الأمريكي في زيارة لبلدية كفرقرع
21:30
اندلاع حريق كبير في منطقة البحر الميت
20:51
ضبط قاصر يقود تراكتورون برفقة طفل في أم الفحم
أسعار العملات
دينار اردني 5.2
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.87
فرنك سويسري 4.51
كيتر سويدي 0.38
يورو 4.18
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.56
دولار كندي 2.66
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.57
دولار امريكي 3.69
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-04-16
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.71
دينار أردني / شيكل 5.24
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.21
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.54
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.83
اخر تحديث 2025-04-15
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

لاعبات كرة شبكة من طمرة: ‘هذه الرياضة تملؤنا بالطاقة الايجابية‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
04-10-2022 10:06:10 اخر تحديث: 04-10-2022 13:06:10

تشرف المدربة سعاد ياسين من طمرة على تدريب مجموعة من النساء من منطقة الجليل على رياضة كرة الشبكة، وخوض مباريات في هذه الرياضة ضمن بطولة

لاعبات من طمرة يتحدثن عن رياضة كرة الشبكة

تحمل "ماما نت".
 اللاعبات في الفريق يلتقين للتدريب في القاعة الرياضية في طمرة بشكل اسبوعي، اذ يقلن ان هذه الرياضة أدخلت تغييرا جذريا على حياتهن .

"المشاركات يأتين إلى هنا لملئ أنفسهن بالطاقة الإيجابية"
بدورها، قالت المدربة سعاد ياسين في حديث مع مراسل موقع بانيت وقناة هلا: "أنا ادرب هنا فرقة نساء من جيل 30 إلى 50 سنة، وأيضا هناك فرقة أخرى للنساء فوق الخمسين عاما".
وأضافت: "هذه الرياضة هي اطار راقٍ جدا للنساء. فهي بعيدة كل البعد عن العنف، كما أن لا تحدث إصابات بين اللاعبات لان كل لاعبة تقف في مكانها المحدد".
وأوضحت المدربة سعاد : "ان هذه الرياضة تعود بالفائدة الرياضية والنفسية والاجتماعية للنساء المشاركات. فعندما تصل النساء المشاركات إلى الدورة اسمعهن يقلن : (جئنا الآن للراحة. الآن سنتخلص من الضغط النفسي في البيت والعمل). فهن يأتين إلى هنا لملئ أنفسهن بالطاقة الإيجابية".

"هذه التجربة تمنحني طاقة لكل الأسبوع"
من جانبها، قالت الكابتن نهى أبو الهيجاء خلال حديثها لمراسل موقع بانيت وقناة هلا: "من شجعتني على دخول هذا المجال هي صديقتي، التي شجعتني وقالت لي إنني موجودة في دورة وهذه الدورة تناسبك كثيرا، وبالفعل تشجعت وبسبب معرفتي بالمدربة سعاد ياسين لم اتردد في المجيء والمشاركة".
وأضافت الكابتن نهى: "إن هذه التجربة تمنحني طاقة لكل الأسبوع. وأنا افتخر أنني استطعت ان اكمل في هذه الرياضة. وقد نجحت أيضا بتنظيم وقتي ، لأن تنظيم الوقت يمنح المرأة شعورا بالنجاح. وانا من خلال تنظيم وقتي استطعت أن اخصص ساعة ونصف أسبوعيا لهذه الرياضة. وهذه الساعة والنصف لا يمكن التنازل عنها، لأنني اجد نفسي في هذه الرياضة".
واختتمت حديثها بالقول: "انا انصح كل ام في المجتمع العربي بخوض هذه التجربة التي ستمنحها الكثير من الأمور الجميلة. وفي حال خاضت هذه التجربة فستكتشف انها قد وجدت نفسها فيها".

"يجب أن نظهر للمجتمع قدراتنا"
من ناحيتها، قالت المربية منال أبو الهيجاء، وهي معلمة لغة انجليزية ولاعبة كرة شبكة أيضا: "انا احب الرياضة كثيرا، وانا رياضية والمدربة شجعتني على رياضة كرة الشبكة . والرياضة مهمة بالنسبة لي. وانا دائما اتحدث مع زميلاتي في العمل عن مدى أهمية الرياضة وكم تعطينا من راحة واستقرار".
وأضافت: "ان كل امرأة تستطيع ممارسة الرياضة، وقادرة على التغيير ، ويجب أن تكون لدى كل امرأة طاقات إيجابية. وعليها ان تخرج من منطقة الراحة، وعدم الجلوس في البيت فقط، ان الأوان ان نظهر للمجتمع قدراتنا".

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك