أعاني من القلق والرهاب عند اتخاذ القرارات ، ساعدوني
21-08-2022 06:27:15
اخر تحديث: 21-08-2022 09:27:15
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. طالب وعمري 22 سنة، أود استشارتكم في موضوع أعاني منه، وهو القلق، كنت في حيرة في اختيار تخصصي الجامعي،
صورة للتوضيح فقط - تصوير: nortonrsx - istock
حتى جاء موعد الدراسة وأصبت بقلق شديد من أن يكون اختياري ليس الأفضل، وتراودني أفكار تقترح علي سرعة التحويل إلى تخصص آخر مادام التحويل متاحا، ومهما حاولت التغلب على هذه الفكرة تهاجمني وبقوة.
أريد أن أعلم ما أعاني منه؟ وإلى أي مدي قد أحتاج لطبيب نفسي؟ وهل يوجد حلول غير الأدوية للتغلب على هذا الأمر، فأنا لا أرتاح إلا بالهروب منه، وفشل التفكير المنطقي، وإقناع النفس ببساطة الأمر، وتنظيم الوقت، والرقية الشرعية.
من هنا وهناك
-
أشعر بتسارع وتوقفات النبض المتكررة وأدويته لم تفدني
-
كيف أتخلص من تقشير وتورم جلد أصابع القدم؟
-
كيف أعزز ثقتي بنفسي وأطور قدرتي في الحديث؟
-
بعد قفزي في السباحة أصبت بآلام في أسفل الظهر
-
ما تفسير وجود كدمات في الجسم بعد الاستيقاظ من النوم؟
-
أعاني من الخفقان والضعف العام، فما نصيحتكم؟
-
أنا فتاة شخصيتي انطوائية، ما نصيحتكم لي؟
-
المياه الزرقاء أفقدت والدي البصر فهل يمكن علاجها؟
-
هل الفاكهة مضرة بالكبد الدهني؟
-
هل يستخدم حليب الإبل في علاج التوحد؟
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا