اكتشاف علمي.. حبة دواء تمنحك فوائد الرياضة دون مزاولتها
ينصح الأطباء والعاملون في الشأن الصحي على الدوام، بمزاولة التمارين الرياضية بوتيرة منتظمة؛ من أجل الحفاظ على وزن صحي، وبالتالي الوصول إلى الشيخوخة من دون أمراض مزمنة.
صورة للتوضيح فقط - تصوير: OlegMalyshev - istock
وفي الوقت الذي يجد كثيرون أن الانتظام في ممارسة الرياضة من الأمور الصعبة والتي تتطلب وقتاً طويلاً، تمكّن باحثون من ابتكار دواء يُمكِّنك من الحصول على فوائد الرياضة الصحية من دون مزاولتها! فماذا في التفاصيل؟
استطاع باحثون أميركيون اكتشاف مركّب في الدم، ينتجه الجسم خلال مزاولة الرياضة، وهو القادر على خفض الوزن الزائد وآثار الطعام على الجسم.
وفي هذا الإطار، يقول جوناثان لونج، الأستاذ المساعد لعلم الأمراض بجامعة ستانفورد الأمريكية والمشارك في الدراسة: "أردنا فهم الطريقة التي تعمل بها التمارين الرياضية على مستوى الجزيئيات في الجسم؛ حتى نتمكن من الحصول على بعض فوائدها".
اكتشاف مركّبات جديدة
هذا وأجرى فريق البحث العلمي تحليلاً شاملاً للمركّبات الموجودة في بلازما الدم المسحوبة من فئران التجارب بعد أن مارست الجري المكثف على آلة الجري. وعثر الفريق في العينات المسحوبة على حمض أميني معدل يسمى "لاك-في" Lac-Phe، مكوّن من مادة "اللاكتات" الناتجة عن التمرين الشاق والمسؤولة عن الإحساس بالحرقان في العضلات، إلى جانب مركّب "الفينيل ألانين" وهو حمض أميني يعتبر من المكونات الأساسية للبروتين.
انخفاض الوزن دون رياضة
وفي عينة الفئران المصابة بالسمنة بسبب النظام الغذائي؛ أي التي تعيش على نظام غذائي غني بالدهون،
فقد أدت جرعة عالية من حمض "لاك-في" المكتشف، في عينة فئران التجارب المصابة بالسمنة، إلى الحدّ من تناولها الطعام بنسبة 50% تقريباً لمدة 12 ساعة دون تأثر طاقتها أو حركتها.
ومع حصول الفئران على المادة المكتشفة لمدة عشرة أيام، انخفض معدل تناول الطعام لديها، كما انخفض وزنها وفقدت أجسامها جزءاً من الدهون وتحسّن معدل التمثيل الغذائي.
وعثر الباحثون، الذي نُشر بحثهم في مجلة "ناتشر - Nature" العلمية، على مستويات مرتفعة من حمض "لاك-في" لدى الإنسان وخيول السبق بعد القيام بنشاط جسدي. ووفقاً لبياناتهم، يتسبب تمرين الجري السريع في زيادة إفراز مادة "لاك-في" في بلازما الدم، ويأتي بعد ذلك تمارين المقاومة ثم تمارين التحمل.
وقال أستاذ التغذية والبيولوجيا الجزئية بكلية بايلور للطب، المشارِكة في البحث، دكتور يونغ شو: "نحن أقرب إلى مساعدة العديد من الأشخاص على تحسين صحتهم، بعد هذا الاكتشاف".
من هنا وهناك
-
كيف أستمتع بوجبات العيد الدسمة دون اكتساب المزيد من الوزن؟ اخصائية تغذية تجيب
-
رجيم مثالي لخفض الوزن بعد العيد وفق اختصاصية تغذية.. لن تتخلي عنه
-
رياضة البيلاتس.. كل ما تريدين معرفته عن هذه الرياضة السحرية
-
خفايا إبر التنحيف وحقن السكري: لماذا قد تكون خطيرة عند استخدامها لفقدان الوزن؟
-
وزارة الصحة تصدر توصيات للجمهور في أعقاب تفشي الإيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية
-
أعشاب سحرية للتخلص من دهون اللحوم وتحسين الهضم في عيد الأضحى
-
لحوم العيد لمرضى السكر والقلب: دليل طبي شامل للكميات الآمنة والقطعيات الصحية
-
الأكل خارج المنزل في عيد الأضحى المبارك.. استمتع بالمذاق من دون إفساد نظامك الصحي
-
ملعقة يومية من زيت الزيتون تدعم صحة القلب وتقلّل الالتهاب.. عادة صغيرة بتأثير كبير على صحتكِ
-
كيف تتجنب الإجهاد العضلي خلال الحج والطواف؟
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا