شابة: ‘ كيف يمكننا زيادة الوزن بشكل صحي وبدون أضرار؟ ‘
04-04-2022 09:01:05
اخر تحديث: 04-04-2022 12:01:05
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.انا شابة مخطوبة عمري 28 سنة، طولي (1,75) سم، وزني (56) كلغ، اعمل أستاذة، اريد الزيادة في الوزن
الصورة للتوضيح فقط - تصوير : stockvisual - istock
سواء باعتمادي نظاما غذائيا معينا اتبعه، أو بإرشادات معينة، أو إن كان من الممكن مكملات، أو أدوية تساعد على الزيادة في الوزن دون أضرار على الصحة.
في مثل هذه الظروف كم من السعرات الحرارية احتاج يوميا؟ علما إني اعمل 5 ساعات يوميا، هل صحيح إنه بعد الزواج تزداد المرأة في وزنها؟ وحبوب منع الحمل تزيد الوزن؟
من هنا وهناك
-
أشعر بتسارع وتوقفات النبض المتكررة وأدويته لم تفدني
-
كيف أتخلص من تقشير وتورم جلد أصابع القدم؟
-
كيف أعزز ثقتي بنفسي وأطور قدرتي في الحديث؟
-
بعد قفزي في السباحة أصبت بآلام في أسفل الظهر
-
ما تفسير وجود كدمات في الجسم بعد الاستيقاظ من النوم؟
-
أعاني من الخفقان والضعف العام، فما نصيحتكم؟
-
أنا فتاة شخصيتي انطوائية، ما نصيحتكم لي؟
-
المياه الزرقاء أفقدت والدي البصر فهل يمكن علاجها؟
-
هل الفاكهة مضرة بالكبد الدهني؟
-
هل يستخدم حليب الإبل في علاج التوحد؟
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا