الصورة للتوضيح فقط - تصوير : stockvisual - istock

سواء باعتمادي نظاما غذائيا معينا اتبعه، أو بإرشادات معينة، أو إن كان من الممكن مكملات، أو أدوية تساعد على الزيادة في الوزن دون أضرار على الصحة.
في مثل هذه الظروف كم من السعرات الحرارية احتاج يوميا؟ علما إني اعمل 5 ساعات يوميا، هل صحيح إنه بعد الزواج تزداد المرأة في وزنها؟ وحبوب منع الحمل تزيد الوزن؟