اليكم طريقة عمل اندومي بالبشاميل
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل اندومي بالبشاميل، صحتين وعافية.
الصورة للتوضيح فقط - تصوير : Cavan Images - istock
المقادير:
4 إندومي بنكهة الدجاج
2 صدر دجاج
1 كوب فطر
1 فلفل أخضر
1 بصل متوسط الحجم
2 فص ثوم
4 ملعقة كبيرة دقيق
4 كوب حليب سائل
3 مكعب مرق دجاج
4 ملعقة كبيرة زبدة
2 ملعقة كبيرة زيت
½ ملعقة صغيرة بابريكا
½ ملعقة صغيرة فلفل أحمر
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
½ ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
بهارات الأندومي
4 كوب ماء
طريقة التحضير:
في وعاء على النار ضعي النودلز مع الماء ومرق الدجاج.
اتركيه لمدة دقيقتين فقط حتى تتفكك.
ارفعيها وصفيها.
اتركي المرق في هذا الوعاء.
في مقلاة ضعي الزيت والبصل والثوم ثم الدجاج.
ضيفي الدقيق وقلبي.
ضيفي الحليب.
ضعي باقي المكونات وقلبي.
ضيفي نصف كوب من مرقة الأندومي.
عندما يثقل المزيج ضيفي الاندومي لمدة دقيقتين ثم اغلقي النار وقدمي.
من هنا وهناك
-
فواكه لحرق الدهون بسرعة.. دليلكِ لنظام غذائي صحي ومجرّب
-
إليك روتين غذائي بسيط لنجاح نظامك الغذائي
-
كيف يؤثر توقيت الأكل على الوزن وحرق الدهون؟
-
تعرفي إلى العادات اليومية التي تعزّز النشاط والحيوية
-
وزارة الصحة: اصابة كلب بداء الكَلَب في بلدة معالوت-ترشيحا
-
فوائد الكركم للجسم وطريقة استخدامه وفق اختصاصية تغذية
-
5 أطعمة ترفع كفاءة دماغكِ وتحسّن ذاكرتكِ وتقوّي التركيز
-
وزارة الصحة: 104 من مصابي الحرب يتلقون العلاج في المستشفيات
-
أبرز مصادر الطاقة الصحية خلال اليوم
-
د. فادي شباط: التشخيص المبكر مهم جدا للحفاظ على جودة حياة المصابين بمرض ‘الباركنسون‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا