بلدان
فئات

08.05.2024

°
22:29
النائب منصور عباس يزور عائلة أبو عصا بعد هدم 47 من بيوتهم: ‘واجبنا أولًا دعم العائلات المنكوبة ماديا ومعنويا‘
22:22
مصرع شاب واصابة اخريْن جراح احدهما خطيرة على شارع قلنسوة الرئيسي
22:10
شاب بحالة متوسطة اثر حادث عنف في الطيرة
21:43
فيديو مروع : توثيق جريمة قتل عنان يوسف من حيفا امام عيون زوجته وأطفاله
21:16
جلسة عمل مثمرة ومهنية بين بلدية الطيبة ووزارة الإسكان والبناء في القدس
20:59
المئات يتظاهرون في تل أبيب : ‘ لا لرفح .. نعم للمختطفين ‘
20:50
راكب دراجة هوائية بحالة خطيرة اثر حادث طرق ذاتي قرب مفرق أفيتال
20:18
محاولات الانعاش باءت بالفشل : اقرار وفاة المصاب بإطلاق النار في حيفا
19:34
محافظ بنك إسرائيل البروفيسور أمير يارون يزور الولايات المتحدة الأمريكية
19:33
اعتقال مشتبه بطعن والديه في راس العين
19:32
فعالية تربوية هادفة في مدرسة المشهد ب
19:26
لقاء تكريمي لتوزيع 74 منحة دراسية على الطلاب في عارة عرعرة
19:24
د. أمين أبو عجاج: نلمس انتشارا أكبر للصدفيّة في العقود الأخيرة في النقب بسبب التغييرات التي طرأت على نمط الحياة
19:18
اعتقال مشتبه من يطا ‘بمحاولة سرقة سيارة في القدس ‘
19:14
تمديد اعتقال مشتبه من نتانيا ‘حاول الإعتداء على شخص آخر باستخدام فأس‘
19:04
مصاب بحالة حرجة باطلاق نار في حيفا
19:04
بث مباشر | هذا اليوم : القتال في غزة ، الهدم في النقب وعين حوض
18:39
كلية مركز النقب تحتفل بتخريج دفعة جديدة من الطلاب
17:33
بعد الاشتباه بقتلها - الشرطة: لا شبهات جنائية بوفاة الشابة فاطمة ديراوي من أبو سنان
16:52
الشاب أمير علاوة من الطيرة مفقود منذ نحو شهر - صورة
أسعار العملات
دينار اردني 5.25
جنيه مصري 0.08
ج. استرليني 4.67
فرنك سويسري 4.1
كيتر سويدي 0.34
يورو 4.01
ليرة تركية 0.12
ريال سعودي 0.96
كيتر نرويجي 0.34
كيتر دنماركي 0.54
دولار كندي 2.72
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.41
دولار امريكي 3.72
درهم اماراتي / شيكل 1.03
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-05-08
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.72
دينار أردني / شيكل 5.27
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.99
دولار أمريكي / يورو 1.08
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.24
فرنك سويسري / شيكل 4.08
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.92
اخر تحديث 2024-05-08
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

بالفيديو : طمراويات يلجأن لرياضة الايروبيكا لكسب طاقات ايجابية

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
06-02-2022 19:30:33 اخر تحديث: 06-02-2022 21:30:33

وجدت مجموعة من النساء من طمرة في رياضة الايروبيكا متنفسا لهن لاخراج طاقاتهن السلبية وكسب طاقات ايجابية، وذلك من خلال مشاركتهن في دورة رياضية يقيمها نادي

الحارة الفوقا المنبثق عن مركز الشيخ زكي ذياب الجماهيري في طمرة برفقة المدربة روضة مجدوب، وهي احدى مدربات رياضة الايروبيكا.
مراسل قناة هلا الفضائية، فتح الله مريح التقى بعدد من النساء المشاركات في التدريبات، وتحدث اليهن حول هذه الرياضة ودوافع مشاركتهن فيها . 

"هذه الدورة هي دورة رياضية نسائية"
تقول روضة مجدوب، خلال حديثها مع مراسل موقع بانيت وقناة هلا: " هذه الدورة هي دورة رياضية نسائية من جميع الاجيال ومختلف الفئات. تشمل الدورة انواعا مختلفة من الرياضة. النساء المشاركات في الدورة أحببن دورة "الايروبيكا" لأنها تغير من نفسيتهن للافضل، وتكسبهن روحا رياضية ولياقة بدنية".

"تنشأ علاقات اجتماعية بين النساء"
واضافت: "من خلال هذه الدورة تنشئ المشاركات علاقات اجتماعية مع بعضهن البعض، فهنا لا يوجد اهمية للفروقات بينهن . وبالاضافة لذلك فان هذه الدورة   تتضمن رحلات وجولات عديدة".

"الرياضة امر ممتع جداً"
من ناحيتها، قالت سهاد ياسين، احدى المشاركات في الدورة: " الرياضة امر ممتع جداً، وهذه مشاركتي الثانية، في هذه الدورة. اشجع كل ام وربة منزل ان تلجأ للرياضة لانها تساهم في تغيير النفسية بشكل كبير،وتسحب الطاقات السلبية وترفع هورمون السعادة. لا ارى بممارستي لهذه الرياضة صعوبة بل انها مريحة جداً، وهنالك نسبة جيدة من النساء اللواتي يقمن بممارسة الرياضة بسبب كثرة النوادي الرياضية في البلد".

"مشاركتي في هذه الدورة ساهمت في تخفيف ضغوطات الحياة"
وقالت توفيقة ياسين، احدى المشاركات في الدورة: " مشاركتي في هذه الدورة ساهمت في تخفيف ضغوطات الحياة عني، بالاضافة الى تقوية علاقاتي الاجتماعية مع بقية النساء المشاركات في الدورة. اشجع كل امرأة بالاشتراك بمثل هذه الدورات لتكسر الروتين".

 

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك