تابعوا الحلقة الـ 23 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

إغلاق

08:06 | نيكي يصعد2% بدعم أسهم شركات الذكاء الاصطناعي

07:56 | الحكومة تصادق على تحويل مليار شيكل بشكل عاجل للمؤسسة الأمنية

07:47 | مصادر فلسطينية: مستوطنون يحرقون منزلا بداخله أطفال في مسافر يطا

06:27 | صفقة على دكة الهلال.. زينباور يبدأ تحديًا جديدًا في الكرة الأفريقية

06:23 | حالة الطقس: موجة حر شديدة في معظم أنحاء البلاد وتحذيرات من التعرض لأشعة الشمس

06:15 | إيران تربط إعادة فتح مضيق هرمز بتنازلات أمريكية بشأن عدة مطالب

06:11 | الجيش الإسرائيلي يغلق بلدة الطيبة في الضفة الغربية بسبب هجمات مستوطنين

10.08.2026

08:06

نيكي يصعد2% بدعم أسهم شركات الذكاء الاصطناعي

07:59

الحكومة تصادق على تحويل مليار شيكل بشكل عاجل للمؤسسة الأمنية

07:47

مصادر فلسطينية: مستوطنون يحرقون منزلا بداخله أطفال في مسافر يطا

06:27

صفقة على دكة الهلال.. زينباور يبدأ تحديًا جديدًا في الكرة الأفريقية

06:26

حالة الطقس: موجة حر شديدة في معظم أنحاء البلاد وتحذيرات من التعرض لأشعة الشمس

06:16

إيران تربط إعادة فتح مضيق هرمز بتنازلات أمريكية بشأن عدة مطالب

06:11

الجيش الإسرائيلي يغلق بلدة الطيبة في الضفة الغربية بسبب هجمات مستوطنين

23:53

سائق دراجة نارية بحالة خطيرة اثر حادث طرق في جلجولية

23:51

إيران تعيّن محسن رضائي أمينا للمجلس الأعلى للأمن القومي

22:53

الاخاء الناصرة يضم الظهير الأيسر من عيروني طبريا ايلي بليلتي

22:50

تخليص عالقتين من مبنى سكني تعرض لحريق في الخضيرة

21:42

‘بسام جابر يحاور‘ نهاد وليد عزايزة من دبورية

21:42

الشاب معتز عدوان من القدس مفقود منذ 3 أيام

20:46

مصرع رجل اثر تعرضه للدهس على شارع 4 قرب مفرق برديسيا

20:44

أكسيوس عن ترامب: ‘نتعامل بهدوء‘ مع إيران وهناك معاناة اقتصادية تواجهها

20:43

لجنة الوفاق توضح تفاصيل قرارها بشأن ترتيب المقاعد والمناصب في القائمة المشتركة

19:32

مصرع فتى إثر سقوطه من ارتفاع شاهق قرب مغارة في الجليل الاعلى

19:31

مصرع شخصين بحادث طرق مروع على شارع 1 قرب القدس

18:01

ليلة استثنائية لعشاق الفلك: زخات الشهب تبلغ ذروتها.. كيف ومتى يمكن مشاهدتها؟

17:27

الناصرة: رجل بحالة خطيرة إثر تعرضه للدهس

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.01
جنيه مصري	0.05
ج. استرليني	4.04
فرنك سويسري	3.8
كيتر سويدي	0.32
يورو	3.5
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.47
دولار كندي	2.19
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	1.87
دولار امريكي	3.04
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-08-07

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3.03
دينار أردني / شيكل	4.3
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.49
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	3.74
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.83

اخر تحديث 2026-08-10

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الـ 23 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا

12-03-2026 11:38:12 اخر تحديث: 12-03-2026 16:26:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير،

تابعوا الحلقة الـ 23 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.