بلدان
فئات

11.03.2026

°
20:14
رصد إطلاق صواريخ إضافية من إيران.. صفارات إنذار محتملة بعد قليل في الشمال
20:11
أنباء اولية عن إصابة بمبنى في منطقة الشاغور
20:09
صفارات في جولس، كسرى سميع، كفر ياسيف، أبو سنان، طمرة، جديدة المكر جراء إطلاق صواريخ من لبنان
20:07
الصفارات تدوي في حيفا أيضا
20:03
صفارات في البقيعة، فسوطة، سخنين، شعب، عرب النعيم - وبلدات أخرى في الجليل
19:59
صفارات الإنذار تدوي في الشمال جراء إطلاق صواريخ
19:48
اعتقال 3 مشتبهين من الخليل بسرقة سيارتين من كفر عقب في القدس
19:40
رصد إطلاق صواريخ من إيران
19:40
الشاب احمد دراوشة من اكسال مفقود والشرطة تبحث عنه
18:58
الشرطة تطلب المساعدة في البحث عن فتاة (14 عاما) من الرامة خرجت من بيتها ولم تعد
17:46
يوسف طنطوري يتوجه للمحكمة العليا ضد قرار المحكمة المركزية حول الانتخابات في عكا
17:45
أتليتيكو يعاقب توتنهام على أخطائه ليفوز 5-2 في دوري أبطال أوروبا
17:27
الحاج إبراهيم نجيب جبارة من الطيبة في ذمة الله
17:17
قائد في الحرس الثوري الإيراني يسخر من ترامب: ‘طَلَب وساطة العالم لوقف إطلاق النار.. فلينتظروا مفاجآت‘
17:02
الرئيس الروماني: أمريكا يمكنها استخدام قواعدنا في الهجوم على إيران
16:43
ترامب: الحرب على إيران ستنتهي قريبا
16:40
اعتقال مشتبهيْن بالاعتداء على سائق حافلة في حادثتين منفصلتين في القدس
15:53
مصرف الامارات المركزي يحصد جائزة أفضل بنك مركزي في إدارة المخاطر لعام 2026
15:28
المركز العربي للتخطيط البديل يقدم اعتراضا على نقل مصانع أمنية إلى المنطقة الصناعية ‘تسيبوريت‘
15:01
رئيس الأركان الاسرائيلي: ‘قمنا بتصفية آلاف عديدة من جنود النظام الايراني وقادته وسنواصل تعميق الضربة‘
أسعار العملات
دينار اردني 4.36
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.15
فرنك سويسري 3.98
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.59
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.48
دولار كندي 2.28
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.96
دولار امريكي 3.09
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-11
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-03-08
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الـ 21 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا
10-03-2026 11:23:04 اخر تحديث: 10-03-2026 16:55:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير،

تابعوا الحلقة الـ 21 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.

مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا ..

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك