تابعوا الحلقة الثانية عشرة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

إغلاق

18:11 | جديدة المكر تبكي المربية دلال ملحم.. رئيس المجلس: ‘امرأة مثلها لا تتكرر‘

17:53 | إعلان موعد تشييع محمد عازم ضحية جريمة القتل في الطيبة

17:30 | إصابة رجل بجروح خطيرة إثر سقوطه من ارتفاع في البقيعة

16:56 | وفد الموحدة يتضامن مع أهالي كفر مندا بعد الجريمة المروّعة: ‘مكافحة الجريمة أولويتنا القصوى‘

16:30 | اعتقال مشتبهتيْن بالاعتداء على مساعدة روضة أطفال في عرعرة النقب

16:12 | فيديو متداول: لحظة القاء قنبلة على محل تجاري في كفرمندا ومقتل لينا قاسم

15:56 | اعتقال مشتبه اخر بالضلوع في جريمة قتل أحمد شقرا في يافا وتقديم لوائح اتهام ضد اخريْن

15.11.2026

18:11

جديدة المكر تبكي المربية دلال ملحم.. رئيس المجلس: ‘امرأة مثلها لا تتكرر‘

18:02

إعلان موعد تشييع محمد عازم ضحية جريمة القتل في الطيبة

17:30

إصابة رجل بجروح خطيرة إثر سقوطه من ارتفاع في البقيعة

16:56

وفد الموحدة يتضامن مع أهالي كفر مندا بعد الجريمة المروّعة: ‘مكافحة الجريمة أولويتنا القصوى‘

16:30

اعتقال مشتبهتيْن بالاعتداء على مساعدة روضة أطفال في عرعرة النقب

16:13

فيديو متداول: لحظة القاء قنبلة على محل تجاري في كفرمندا ومقتل لينا قاسم

15:57

اعتقال مشتبه اخر بالضلوع في جريمة قتل أحمد شقرا في يافا وتقديم لوائح اتهام ضد اخريْن

15:40

الجيش الأردني: إلقاء القبض على إسرائيلي تسلل سباحة إلى المياه الإقليمية

15:29

مصادر فلسطينية: تشييع رفات 70 شهيدا انتشلوا من تحت الأنقاض شمال غزة

15:22

مجدي خلايلة يتولى الاشراف على تدريبات هبوعيل طيرة الكرمل من الدرجة الأولى

15:12

تمديد اعتقال 4 مشتبهين من عيلوط والرينة والزرازير بالضلوع في مقتل لينا قاسم بانفجار قنبلة في كفرمندا

08:15

مركز مساواة: إدانة الشرطي المعتدي على المرحوم محمد مجادلة تؤكد أهمية متابعة قضايا عنف الشرطة

08:00

اعتقال 4 قاصرين بشبهة إلقاء الحجارة باتجاه حافلة في القدس

07:10

إيران: هاجمنا قاعدة في البحرين ردا على ‘الأعمال العدائية‘ الأمريكية

06:54

الشرطة: إطلاق النار على سائق عرّض حياة المشاة وشرطي للخطر في عكا

06:53

حالة الطقس: انخفاض طفيف على درجات الحرارة

06:51

التحالف بقيادة السعودية: اعتراض صاروخين كانا متجهين نحو الرياض

23:45

مصاب بحالة خطيرة جراء تعرضه لإطلاق نار في عكا

21:57

لينا قاسم خرجت لشراء الحلويات لعائلتها.. فعادت جثة هامدة بعد أن باغتتها قنبلة قاتلة في كفر مندا

21:39

مصاب بحالة حرجة بإطلاق نار في الطيبة

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.01
جنيه مصري	0.05
ج. استرليني	4.04
فرنك سويسري	3.8
كيتر سويدي	0.32
يورو	3.5
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.47
دولار كندي	2.19
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	1.87
دولار امريكي	3.04
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3
دينار أردني / شيكل	4.26
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.5
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.81

اخر تحديث 2026-09-26

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الثانية عشرة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا

01-03-2026 11:41:38 اخر تحديث: 01-03-2026 16:50:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير،

تابعوا الحلقة الثانية عشرة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.
مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا ..