تابعوا الحلقة التاسعة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

إغلاق

09:31 | منصور عباس: القائمة الثلاثية تحولت إلى ثنائية.. الطيبي ينتظر والخلاف على أنصاف المقاعد - أيمن عودة: الطيبي شريك أساسي ولن يكون ضحية

08:42 | الذهب يهبط أكثر من 1% مع ارتفاع النفط وسط مخاوف إغلاق مضيق هرمز

08:36 | مارك ماركيز يفوز بسباق ألمانيا للدراجات النارية ليعيد إشعال المنافسة على اللقب

08:24 | مصادر فلسطينية: استشهاد شاب قرب الجدار الفاصل في بيرنبالا شمال القدس

08:16 | يوسف الزعبي ( أبو أحمد ) من الناصرة في ذمة الله

07:43 | الشرطة: بدأنا عملية مداهمة واسعة لاعتقال عشرات المشتبهين بتجارة الأسلحة والمخدرات في البلاد

06:42 | نقابة مدققي الحسابات لواء الناصرة والمروج والجليل تنظم لقاء حول الأرباح المحجوزة

13.07.2026

09:32

منصور عباس: القائمة الثلاثية تحولت إلى ثنائية.. الطيبي ينتظر والخلاف على أنصاف المقاعد - أيمن عودة: الطيبي شريك أساسي ولن يكون ضحية

08:43

الذهب يهبط أكثر من 1% مع ارتفاع النفط وسط مخاوف إغلاق مضيق هرمز

08:36

مارك ماركيز يفوز بسباق ألمانيا للدراجات النارية ليعيد إشعال المنافسة على اللقب

08:25

مصادر فلسطينية: استشهاد شاب قرب الجدار الفاصل في بيرنبالا شمال القدس

08:16

يوسف الزعبي ( أبو أحمد ) من الناصرة في ذمة الله

07:51

الشرطة: بدأنا عملية مداهمة واسعة لاعتقال عشرات المشتبهين بتجارة الأسلحة والمخدرات في البلاد

07:31

نقابة مدققي الحسابات لواء الناصرة والمروج والجليل تنظم لقاء حول الأرباح المحجوزة

06:32

إنفانتينو: توسيع كأس العالم سيُناقش بعد نسخة 2026

06:32

القيادة المركزية الأمريكية: أكملنا موجة جديدة من الضربات ضد إيران

22:25

إيران توسع هجماتها بعد ضربات أمريكية وتعلن غلق المضيق

20:51

جمعية ‘عير عميم‘: بلدية القدس تمهّد لإقامة أكبر حي استيطاني داخل حي فلسطيني في القدس الشرقية

20:51

محاولات انقاذه باءت بالفشل | اقرار وفاة الشاب باطلاق النار في يافا

20:43

تمديد اعتقال 6 مشتبهين بالضلوع بجريمة قتل الشاب طعنا في القدس

19:49

بث مباشر من المستشفى | رئيس مجلس جديدة المكر يروي من سرير العلاج بعد 58 يوما تفاصيل نجاته من محاولة الاغتيال: ‘نحن بأمس الحاجة اليوم لقائمة رباعية ولكن الطامة الكبرى إذا قاطع الجمهور الانتخاب

19:24

ضبط عشرات أسطوانات الغاز غير القانونية في العيسوية ومصادرة مئات الاف الشواقل

19:08

بث مباشر | ‘هذا اليوم‘ : الخلافات تعصف بالأحزاب العربية، أمريكا تضرب إيران مجددا والأخيرة ترد باستهداف بعض دول الخليج ومواقع عسكرية أمريكية

18:48

عضو الكنيست أيمن عودة: ‘النائب الطيبي هو شريك أساسي وسنكون مع بعضنا البعض في كل الأحوال‘

18:02

زيلينسكي: سنحاسب المسؤولين عن تشغيل مستودعات أسلحة بمنطقة سكنية

17:56

وزارة الخارجية الهندية: فقدان مواطن هندي إثر هجوم على سفينة قبالة سواحل عُمان

17:56

اليونسكو تدعو لتوسيع نطاق آلية مقايضة الديون بالتعليم

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.01
جنيه مصري	0.05
ج. استرليني	4.04
فرنك سويسري	3.8
كيتر سويدي	0.32
يورو	3.5
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.47
دولار كندي	2.19
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	1.87
دولار امريكي	2.88
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	2.88
دينار أردني / شيكل	4.01
دولار أمريكي / دينار أردني	0.7
يورو / شيكل	3.3
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.8

اخر تحديث 2026-06-03

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة التاسعة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا

26-02-2026 11:34:14 اخر تحديث: 26-02-2026 16:21:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير،

تابعوا الحلقة التاسعة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.

مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا ..