عدم الثقة بالنفس أرهقتني وجعلتني أعيش حياة المقارنات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة أعاني من وساوس متعدّدة؛ وسواس المرض والموت، وتتبدّل فكرة الوسواس من حينٍ إلى آخر، والآن في هذه الفترة أعاني من النظر إلى المرآة بكثرة، فأقارن نفسي بغيري، وأشعر بعدم الثقة في ذاتي،
oatawa - shutterstock
وهذا يؤثّر كثيرًا في عبادتي ودراستي، وقد كنت من الأوائل، أمّا الآن فأغلب سنواتي في الكلية أقضيها بالاستدراك.
كما أعاني من المقارنة في مجتمعي؛ فإمّا أن يقارنوني بأختي أو بأمّي من ناحية الجمال، مثلًا قالت لي إحداهن: "أنت جميلة، لكن أمّك أجمل"، وأحيانًا يقولون لأختي: "أنت جميلة"، فأشعر بالنقص وأنّني لست جميلة.
تأتيني وساوس وخوف من أن يُعجب خطيبي بأختي، أو أن يقول إنّها أجمل منّي كما يفعل بعض أقاربي، وقد مررت بموقفٍ أثّر في نفسيتي كثيرًا؛ ففي أحد الأعراس -وأنا بطبيعتي هادئة، بينما أختي عكسي- قامت بالرقص، فقالت زوجة عمّي لخالة خطيبي: "لماذا لم تأخذي هذه؟" أي أختي بدلًا عني، ومنذ ذلك الحين وأنا أتساءل: هل تراها أجمل منّي؟
كما أنّني أعاني من ضعف تقدير الذات، فلا أملك مواهب أو هوايات مثل أختي، مع العلم أنّني ذهبت إلى طبيبٍ نفسي وتناولت دواءً، لكن حالتي لم تتغيّر. أرجو مساعدتكم، وجزاكم الله خيرًا.
لمتابعة الأخبار العاجلة عبر قناة بانيت على واتساب - اضغطوا هنا
من هنا وهناك
-
منذ ستة أشهر وأنا أبحث عن عمل ولم أجد!
-
أثر التوعية الأسرية في بناء شخصية الأولاد وأهميتها
-
رحل والدي وترك لنا الحزن والندم، فكيف أبره بعد موته؟
-
شابة: لا أستطيع مقاومة وساوسي التي تتغير وتزداد، فما الحل للتخلص منها؟
-
تأخرت في الإنجاب رغم كثرة دعائي واتخاذ الأسباب، فما نصيحتكم؟
-
بسبب الوحم رفضت زوجتي الرجوع إليّ، فكيف أقنعها بالرجوع؟
-
زيارة المخطوبة للتعارف وتحقيق الألفة قبل عقد الزواج.. نصائح وإرشادات
-
رفضت الزواج بعد أن تركني من أحببته، فهل أنا مخطئة بذلك؟
-
‘ أنا أناجِي الله ‘ - بقلم: كمال إبراهيم
-
ما هي الإجراءات الوقائية والعلاجية حتى لا يؤدي النزيف إلى إجهاض؟
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا