تابعوا الحلقة الأولى من برنامج ‘صحتكم بخير ‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

إغلاق

14:09 | جلسة خاصة في الكنيست لبحث تصاعد العنف في صفوف أبناء الشبيبة: ‘منظمات الاجرام صارت نجوم الشبكة ولا أحد يوقف ذلك‘

13:52 | الأمم المتحدة تحذر من ارتفاع درجات الحرارة بفعل ظاهرة النينيو

13:38 | عطل مفاجئ في شبكة ‘بيلفون‘: صعوبة في اجراء المكالمات

13:27 | ترامب يؤكد: قلت لنتنياهو ‘أنت مجنون‘

13:18 | جولة ثانية في انتخابات مراقب الدولة

13:11 | بيانات: تشات جي.بي.تي يصل إلى مليار مستخدم نشط شهريا في وقت قياسي

12:49 | عريس يرفع دعوى قضائية ضد عروسته ويطالبها بتعويض 163 ألف شيكل!

03.06.2026

14:09

جلسة خاصة في الكنيست لبحث تصاعد العنف في صفوف أبناء الشبيبة: ‘منظمات الاجرام صارت نجوم الشبكة ولا أحد يوقف ذلك‘

13:52

الأمم المتحدة تحذر من ارتفاع درجات الحرارة بفعل ظاهرة النينيو

13:38

عطل مفاجئ في شبكة ‘بيلفون‘: صعوبة في اجراء المكالمات

13:28

ترامب يؤكد: قلت لنتنياهو ‘أنت مجنون‘

13:19

جولة ثانية في انتخابات مراقب الدولة

13:11

بيانات: تشات جي.بي.تي يصل إلى مليار مستخدم نشط شهريا في وقت قياسي

12:49

عريس يرفع دعوى قضائية ضد عروسته ويطالبها بتعويض 163 ألف شيكل!

12:07

‘وين البرودة؟‘ | بالفيديو: اعتقال شخصيْن من سخنين متهمين باطلاق النار على قاعة أفراح

11:58

موريس توفيق سيباني من الناصرة في ذمة الله

11:54

الخارجية الإيرانية: الكويت والبحرين تتحملان مسؤولية الهجمات الأمريكية

11:46

بدء التصويت في الكنيست لانتخاب مراقب جديد للدولة

11:38

صفارات الإنذار تدوي في كريات شمونة خشية تسلل مُسيرة | مصادر لبنانية: غارة اسرائيلية تستهدف سيارة جنوبي بيروت

11:30

وزارة التعليم تعلن عن موعد عطلة رأس السنة الهجرية في المدارس والبساتين

11:27

صفارات الإنذار تدوي في كريات شمونة خشية تسلل مُسيرة

10:33

اعتقال مستوطن قاصر مشتبه بالتنكيل بكلبة في قرية عطارة الفلسطينية

10:30

فيديو صادم من سخنين: ملثم يدق الباب ويطلق النار وينشر توثيق الحدث

10:13

وزراء خارجية 8 دول عربية واسلامية يدينون ‘اقتحامات المستوطنين للمسجد الأقصى ورفع العلم الاسرائيلي في باحاته‘: ‘أعمال استفزازية مرفوضة‘

09:25

وصلتكم هذه الرسالة في الواتساب عن هدية من شركة ‘تنوفا‘؟ احذروا من الضغط على الروابط فيها

08:59

بسبب الذكاء الاصطناعي: مليون عامل في إسرائيل يواجهون خطر فقدان عملهم بشكل فوري

08:33

مؤسسة التأمين الوطني تعلن عن تقديم هبة مالية جديدة تصل قيمتها الى عشرات الاف الشواكل

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.2
جنيه مصري	0.06
ج. استرليني	4.04
فرنك سويسري	3.8
كيتر سويدي	0.32
يورو	3.5
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.47
دولار كندي	2.19
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	1.87
دولار امريكي	2.88
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	2.88
دينار أردني / شيكل	4.01
دولار أمريكي / دينار أردني	0.7
يورو / شيكل	3.3
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.8

اخر تحديث 2026-06-03

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الأولى من برنامج ‘صحتكم بخير ‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا

18-02-2026 12:39:11 اخر تحديث: 18-02-2026 16:24:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير ،

تابعوا الحلقة الأولى من برنامج ‘صحتكم بخير ‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.
مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا ..