أخصائية التغذية اريج خاسكية تتحدث عن التغذية الصحيحة والحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية
14-02-2026 10:15:59
اخر تحديث: 14-02-2026 20:55:00
في ظل تسارع نمط الحياة وكثرة الضغوط اليومية، أصبحت التغذية الصحيحة حجر الأساس للحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية.
أخصائية التغذية اريج خاسكية تتحدث عن التغذية الصحيحة والحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية
كثيرون يتبعون أنظمة غذائية مختلفة دون معرفة الأسس العلمية السليمة.
كما نشهد انتشار الأكل السريع، والأكل بدافع المشاعر، وتغيّر عاداتنا الغذائية بين الشتاء والصيف، فهل نأكل فعلًا وفق احتياجات أجسامنا أم وفق ظروفنا ومشاعرنا ؟
للحديث عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا أخصائية التغذية اريج خاسكية .
من هنا وهناك
-
وزارة الصحة تحذر من السباحة بشواطئ في حيفا
-
(ممول) نستقبل العام الدراسي مع إيكيا!
-
مستند يكشف: ارتفاع حاد في الحد الأدنى المطلوب من الأصوات لاجتياز نسبة الحسم في انتخابات الكنيست الوشيكة
-
الجيش: تنظيم حفل بمناسبة مرور 40 سنة على اقامة كتيبة الاستطلاع البدوية
-
اتهام شخصيْن بسرقة طن بطيخ من أرض زراعية في منطقة الشمال
-
رئيس الدولة هرتسوغ: نعيش أياما حارة.. علينا التصرف بحذر ومسؤولية
-
على الرغم من الدعوات المتكررة لالغائها.. كل هذه المبالغ تدفعها كل عائلة سنويا للمدارس
-
شاهدوا: مطاردة، اطلاق نار تجاه اطارات سيارة واعتقال شاب من رهط على شارع رئيسي قرب كفر كنا
-
‘مسؤوليتي حماية الناس‘.. رئيس مجلس بيت جن يلغي مهرجان ‘يلا جليل‘: ‘لا أملك الحق بالمجازفة بسلامة إنسان واحد‘
-
رئيس الحركة العربية للتغيير النائب أحمد الطيبي لـ بانيت: قدمنا مقترح ‘حل وسط‘ للجبهة والتجمع
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا