أخصائية التغذية اريج خاسكية تتحدث عن التغذية الصحيحة والحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية
14-02-2026 10:15:59
اخر تحديث: 14-02-2026 20:55:00
في ظل تسارع نمط الحياة وكثرة الضغوط اليومية، أصبحت التغذية الصحيحة حجر الأساس للحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية.
أخصائية التغذية اريج خاسكية تتحدث عن التغذية الصحيحة والحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية
كثيرون يتبعون أنظمة غذائية مختلفة دون معرفة الأسس العلمية السليمة.
كما نشهد انتشار الأكل السريع، والأكل بدافع المشاعر، وتغيّر عاداتنا الغذائية بين الشتاء والصيف، فهل نأكل فعلًا وفق احتياجات أجسامنا أم وفق ظروفنا ومشاعرنا ؟
للحديث عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا أخصائية التغذية اريج خاسكية .
من هنا وهناك
-
مواجهات بين الشرطة و‘حريديم‘ حاولوا اغلاق شارع في القدس
-
مباشر | جلسة صاخبة في الكنيست لبحث حصانة غوتليب: ‘المستشارة القضائية تتصرف مثل منظمة اجرام‘
-
(ممول) ليش بعدك بتشتري بيت وسيارة بالطريقة التقليدية القديمة ؟
-
اخلاء 100 طالب من مدرسة في حيفا بسبب حريق بخزانة كهرباء
-
اتهام شاب باطلاق النار في سخنين
-
عم القتيل مالك ماركيان من طمرة يروي لـ بانيت لحظة مقتل ابن أخيه: ‘سمعنا صوت اطلاق نار وفوجئنا بالدم يسيل منه وقد مات على الفور‘
-
الجيش الإسرائيلي: اعتراض مسيرة أطلقت من اليمن قرب إيلات
-
النقابي وائل عبادي يتحدث عن حقوق وواجبات أبناء الشبيبة العاملين في عطلة الصيف
-
مركز شباب حورة يحتضن المؤتمر الختامي للاستشارة التربوية في المجتمع العربي في الجنوب
-
أهال من عبلين: هدم منزل بحجة البناء بدون ترخيص
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا