بلدان
فئات

08.06.2026

°
13:52
وزير التعليم: لا تعليم غدا في جميع أنحاء البلاد
13:52
ترامب: إيران وإسرائيل تريدان وقف إطلاق نار فوري
13:22
وزارة الصحة: إخلاء 44 مصابا منذ بداية حالة الطوارئ ومعظمهم غادروا المستشفيات
13:17
موظفة في مكتب رئيس الحكومة تبكي بعد قيام رئيس لجنة المالية بتوبيخها في الكنيست: ‘أنتِ تضيعين الوقت.. وكأن المسيح في الطريق‘ | فيديو
13:07
في ظل التصعيد العسكري: سلطة الإطفاء والإنقاذ ترفع مستوى جهوزيتها
12:34
الجيش الإسرائيلي: الولايات المتحدة ساعدت في اعتراض الصواريخ
11:47
وسائل إعلام إيرانية: سماع دويّ انفجارات غربي طهران
11:32
هجمات صاروخية إيرانية على مركز البلاد، الشمال والجنوب - الجيش الإسرائيلي: استهدفنا أنظمة دفاع استراتيجية للنظام الإيراني
08:57
وسط التصعيد.. مطار بن غوريون يواصل عمله كالمعتاد حاليا و‘إل عال‘ تعلن عن امكانية تأجيل الرحلات
08:41
العراق يغلق مجاله الجوي مؤقتا ويعلق الملاحة الجوية لأسباب تتعلق بالسلامة
08:15
اجتماع مرتقب للمجلس الوزاري الأمني المصغر الساعة 11:00
08:14
سقوط صاروخ أُطلق من إيران في منطقة مفتوحة بمستوطنة في الضفة الغربية
07:36
رصد إطلاق صواريخ باتجاه منطقة القدس
07:23
إسرائيل ترفع التأهب وتغلق المدارس.. والعمل مشروط بتوفر مكان آمن
07:14
الصفارات تدوي في حورة، قصر السر، تل السبع، بئر السبع، سعوة، شقيب السلام، ابو تلول، السيد وبلدات أخرى في النقب
07:14
صفارات الإنذار تدوي في النقب
07:10
صفارات الإنذار تدوي في القدس أيضا
07:09
صفارات الإنذار تدوي في تل أبيب ومنطقة الجنوب
06:59
ترامب: لا خيار أمام نتنياهو سوى قبول أي اتفاق مع إيران.. و‘أنا صاحب القرار‘
06:54
حالة الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.88
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 2.88
دينار أردني / شيكل 4.01
دولار أمريكي / دينار أردني 0.7
يورو / شيكل 3.3
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-06-03
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

بسبب ضعف شخصيتي صرت أتحاشى الناس وأحب العزلة!

موقع بانيت وقناة هلا
23-01-2026 12:37:06 اخر تحديث: 26-01-2026 08:05:00

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندي مشكلة في التعامل مع الناس؛ إذ لا أستطيع أن أتحدث بطلاقة معهم، فعندما أتكلم أكرر بعض الحروف أكثر من مرة، وهذا يضعني في مواقف محرجة، ويجعلني أميل إلى تجنّب الحديث،

تصوير aslysun-shutterstock

بالإضافة إلى ذلك، أشعر بحرج شديد أثناء التعامل، ويحمر وجهي، حتى يلاحظ من يكلمني ذلك، فيقولون عني إنني شديد الخجل.

كما أنني لا أستطيع التركيز جيدًا في الكلام الذي أقوله، فيصبح حديثي بسيطًا جدًّا وغير متماسك، وإذا سلّم عليّ أحد أشعر بتوتر شديد، وقد أقول كلامًا غير مناسب للموقف، فعلى سبيل المثال: عندما أمشي في الشارع ويقول لي شخص فجأة: "السلام عليكم"، لا أستطيع أن أرد الرد المناسب.

كما أنني أحب الجلوس وحدي في الغرفة ولا أحب الاختلاط بالناس، وأرتاح عندما أكون بمفردي حتى لا أتعرض لمواقف محرجة، وهذا أثّر على مستقبلي؛ فأنا لا أستطيع السفر أو العمل بسبب ذلك.

كذلك عندما يكلمني شخص لا أستطيع التركيز في حديثه، بل أنشغل بالنظر إلى عينيه أو شعره، بطريقة لا أستطيع التحكم فيها، وقد يظن أنني لا أهتم به أو أستخف بكلامه، فيغضب مني، وهذا من الأسباب التي تجعلني لا أتعامل كثيرًا مع الناس ولا أكون اجتماعيًا.

أيضًا أصبحت أتأثر كثيرًا بالمواقف السيئة التي تحدث لي؛ فإذا صدر من أحدهم موقف فيه مكر أو إساءة، أتضايق جدًّا لدرجة أنني أتخيل أنني أرد عليه أو أشتمه، لأنني في الواقع لا أستطيع مواجهته بسبب ضعف شخصيتي، فأستمر في تخيّل حوارات كأنني أرد عليه وأواجهه، حتى إن والدتي تدخل عليّ أحيانًا وتقول: "أنت يا محمد تتحدث مع نفسك؟"، وعندما يعاملني أحد معاملة سيئة أبقى أفكر طويلًا فيما فعله، وأتخيل أنني أرد عليه وأهاجمه.

كذلك لدي مشاكل أثناء الصلاة؛ فعندما أبدأ الصلاة لا أستطيع التركيز في التلاوة، أو بمعنى آخر لا أفهم ما أقول، فيجعلني ذلك أعيد الآيات أكثر من مرة حتى أستوعب معناها، وحتى لو فهمت تأتيني وساوس في العبادة تشككني في الله وتشوش عليّ الأذكار، فأضطر إلى تكرارها كثيرًا حتى أستوعب معناها دون تشويش، كما أن نومي ضعيف ومضطرب، مع العلم أنني كنت أمارس العادة السرية، فهل من علاج؟

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. لم يبقى شئ لم تذكره
    سمر 2026-01-26 11:58:44
  2. أنت طبيب نفسك
    سمر 2026-01-26 14:57:20
  3. ت
    غصن البرقوق 2026-01-27 14:54:53
  4. صباح الخير كيف الحال هاي ال ههههه
    لغصن البرقوق 2026-01-28 07:06:49
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك