أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن الحمية دون حرمان
18-10-2025 13:12:33
اخر تحديث: 18-10-2025 21:32:00
الوجبات السريعة، الجداول المزدحمة، والضغوط النفسية اليومية أصبحت جزءًا من روتين كثيرين منّا، ما جعل علاقتنا بالطعام أقرب إلى الصراع منها إلى التوازن. البعض يسعى وراء "دايت" قاسٍ، وآخرون يلاحقون وصفات سحرية لخسارة الوزن،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن الحمية دون حرمان
لكن النتيجة غالبًا تكون الإحباط، والعودة إلى العادات القديمة.
وسط هذه الفوضى الغذائية، يبرز مفهوم الحمية دون حرمان – نهج مختلف يدعو إلى تصالح مع الطعام، وتبنّي عادات مستدامة بدلًا من الحلول المؤقتة.
قناة هلا استضافت ميسون إغبارية، أخصائية التغذية، لتحدثنا عن هذا التوجّه الصحي، وتقدّم لنا أدوات عملية لإعادة التفكير في تغذيتنا اليومية وسط وتيرة الحياة السريعة.
من هنا وهناك
-
المختص في شبكات التواصل الاجتماعي أحمد حبشي ضيف برنامج ‘الموجة المفتوحة‘
-
مصرع طفل فلسطيني (3 سنوات) جراء تعرضه للدهس قرب مستوطنة تومير
-
الشيخ ناصر دراوشة من الناصرة يتحدث لقناة هلا عن تفاقم الجريمة في المجتمع العربي
-
تابعوا: الحلقة الثانية من البرنامج الرمضاني ‘أنوار الإيمان‘
-
اليكم الحلقة الثانية من البرنامج الرمضاني ‘يوميات‘ - تابعوا
-
الشرطة تنشر أكثر من 3 آلاف من رجالها في القدس بالجمعة الأولى من رمضان
-
الحلقة الثانية من برنامج ‘فوازير رمضان‘ في مدينة أم الفحم - تابعوا
-
اليكم إمساكية الثالث من شهر رمضان
-
الخبير الاقتصادي ساهر بركة يتحدث لقناة هلا عن الحركة الاقتصادية في رمضان
-
شاهدوا: الحلقة الثانية من البرنامج الرمضاني ‘فانوس الحكايات‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا