أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن الحمية دون حرمان
18-10-2025 13:12:33
اخر تحديث: 18-10-2025 21:32:00
الوجبات السريعة، الجداول المزدحمة، والضغوط النفسية اليومية أصبحت جزءًا من روتين كثيرين منّا، ما جعل علاقتنا بالطعام أقرب إلى الصراع منها إلى التوازن. البعض يسعى وراء "دايت" قاسٍ، وآخرون يلاحقون وصفات سحرية لخسارة الوزن،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن الحمية دون حرمان
لكن النتيجة غالبًا تكون الإحباط، والعودة إلى العادات القديمة.
وسط هذه الفوضى الغذائية، يبرز مفهوم الحمية دون حرمان – نهج مختلف يدعو إلى تصالح مع الطعام، وتبنّي عادات مستدامة بدلًا من الحلول المؤقتة.
قناة هلا استضافت ميسون إغبارية، أخصائية التغذية، لتحدثنا عن هذا التوجّه الصحي، وتقدّم لنا أدوات عملية لإعادة التفكير في تغذيتنا اليومية وسط وتيرة الحياة السريعة.
من هنا وهناك
-
مشاركون في ‘اليوم التطوعي الكبير‘ بجسر الزرقاء يتحدثون لقناة هلا
-
إصابة شاب خلال ركوبه دراجة هوائية في الزرازير
-
هيام طنوس تتحدث عن كيفية تعامل الأطر التمثيلية مع حالات العنف والجريمة
-
إصابة رجل بجروح متوسطة بعد سقوطه عن حصان قرب خشم زنة بالنقب
-
هاني نجم يتحدث عن خطورة تزايد احداث الاعتداء على ممثلي الجمهور
-
إصابة شاب بجروح متوسطة في حادثة عنف بأم الفحم
-
عبد الحكيم دهامشة يتحدث عن الحواجز التي تمنع تشكيل المشتركة
-
د. شكري عواودة يتحدث عن الأحزاب العربية قبيل انتخابات الكنيست
-
إصابة خطيرة لشاب إثر انقلاب شاحنة بالنقب
-
المحامي شاكر بلعوم يتحدث عن مقاطعة بلدية الطيبة لحفل افتتاح محطة القطار
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا