أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن الحمية دون حرمان
18-10-2025 13:12:33
اخر تحديث: 18-10-2025 21:32:00
الوجبات السريعة، الجداول المزدحمة، والضغوط النفسية اليومية أصبحت جزءًا من روتين كثيرين منّا، ما جعل علاقتنا بالطعام أقرب إلى الصراع منها إلى التوازن. البعض يسعى وراء "دايت" قاسٍ، وآخرون يلاحقون وصفات سحرية لخسارة الوزن،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن الحمية دون حرمان
لكن النتيجة غالبًا تكون الإحباط، والعودة إلى العادات القديمة.
وسط هذه الفوضى الغذائية، يبرز مفهوم الحمية دون حرمان – نهج مختلف يدعو إلى تصالح مع الطعام، وتبنّي عادات مستدامة بدلًا من الحلول المؤقتة.
قناة هلا استضافت ميسون إغبارية، أخصائية التغذية، لتحدثنا عن هذا التوجّه الصحي، وتقدّم لنا أدوات عملية لإعادة التفكير في تغذيتنا اليومية وسط وتيرة الحياة السريعة.
من هنا وهناك
-
الفنانة ليلى عبد الرزاق من نوف هجليل تتحدث لقناة هلا عن مشاركتها بمعرض فني في مركز ‘إدموند دي روتشيلد‘
-
اعتقال شاب من طوبا الزنغرية بشبهة حيازة مخدرات ثمنها أكثر من مليون شيكل
-
عضو الكنيست عوفر كسيف يقدّم اقتراح حجب الثقة عن الحكومة: ‘يجب هزيمة الفاشية الآن‘
-
الشيخ البروفيسور مشهور فواز يتحدث عن الاجتماع الأول للهيئة التأسيسية لاتحاد علماء مسلمي الداخل
-
جراح العيون البروفيسور سامر خطيب من عرابة يتحدث عن اعتلال الشبكية
-
أهال من الناصرة: أجواء الميلاد جميلة جدا ودافئة وتعزز روح المحبة والتآخي
-
حالة الطقس: أمطار محلية متفرقة مصحوبة بعواصف رعدية أحيانا
-
الشرطة تحقق مع فتاة (17 عاما) من وادي عارة بعد إطفاء شموع ‘الحانوكا‘ في تل أبيب
-
الشرطة تعتقل 6 مشجعين خلال مباراة مكابي حيفا وبيتار القدس
-
سطو مسلح في وضح النهار بكفر مندا: سائق دراجة نارية يهدد الأهالي ويفرّ بعد سرقة شاحنة ألبان
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا