أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن الحمية دون حرمان
18-10-2025 13:12:33
اخر تحديث: 18-10-2025 21:32:00
الوجبات السريعة، الجداول المزدحمة، والضغوط النفسية اليومية أصبحت جزءًا من روتين كثيرين منّا، ما جعل علاقتنا بالطعام أقرب إلى الصراع منها إلى التوازن. البعض يسعى وراء "دايت" قاسٍ، وآخرون يلاحقون وصفات سحرية لخسارة الوزن،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن الحمية دون حرمان
لكن النتيجة غالبًا تكون الإحباط، والعودة إلى العادات القديمة.
وسط هذه الفوضى الغذائية، يبرز مفهوم الحمية دون حرمان – نهج مختلف يدعو إلى تصالح مع الطعام، وتبنّي عادات مستدامة بدلًا من الحلول المؤقتة.
قناة هلا استضافت ميسون إغبارية، أخصائية التغذية، لتحدثنا عن هذا التوجّه الصحي، وتقدّم لنا أدوات عملية لإعادة التفكير في تغذيتنا اليومية وسط وتيرة الحياة السريعة.
من هنا وهناك
-
اختناقات مرورية بسبب احتجاجات الحريديم على شارع 4 في مركز البلاد
-
بسبب ازدحام في حركة الطيران فوق اليونان.. تأخيرات محتملة في رحلات مغادرة مطار بن غوريون
-
بطلة إسرائيل في الشطرنج الطالبة نتالي بحوث من شفاعمرو: يجب أن نثابر ونتعب لتحقيق حلمنا
-
إغلاق منزل في عين رافة بالقدس بعد ضبط عامل من الضفة بدون تصريح يعمل في أعمال ترميم
-
وزارتا الصحة والمالية: إطلاق مناقصة التخطيط المعماري للمركز الطبي الجديد في النقب
-
اتهام شاب من بيت حنينا في القدس ‘بمحاولة قتل زوجته بواسطة سكين‘
-
المركز الطبي زيف يبدأ بإجراء قسطرة الشريان السباتي لعلاج السكتة الدماغية
-
وزارة الصحة: أمر إيقاف إداري بحق منشأة ‘أوشي أوشي‘ في الخضيرة
-
الصحفي عوديد بن عامي يعتذر للأطباء العرب: لا شك لديّ بمهنيتهم واخلاصهم
-
رلى داوود رئيسة حزب ‘لكلنا مكان‘ من مستشفى رمبام: ‘القصة هي سياسات انه ميضلش هون ولا ابن عربي‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا