المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية
08-09-2025 17:48:58
اخر تحديث: 10-09-2025 11:02:00
تساعد ممارسة الأنشطة البدنية والرياضة بانتظام في تقوية عضلات الجسم وتعزيز القدرة على التحمل، الى جانب التأثير الإيجابي على نفسية من يمارس الرياضة ومزاجه.
المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية
الشاب كرم عمر من زيمر، دخل عالم الرياضة والتدريب من أوسع أبوابه، فهو يدير ناديا في بلده، بالإضافة الى انه لا يتوقف عن نشر المعلومات حول أهمية الرياضة وممارستها مرفقا لها نصائح تساعد على النزول بالوزن أو زيادته وبناء العضلات، وقد حل ضيفا على قناة هلا ضمن برنامج "هذا اليوم" اذ قدم مجموعة من النصائح للحفاظ على صحتنا وللحصول على لياقة بدنية.
من هنا وهناك
-
فتى بحالة متوسطة اثر تعرضه لحادث عنف في دبورية
-
تايلاند: اعتقال إسرائيليين بحوزتهم كوكايين وعقاقير مخدرة
-
إصابة رجل قرب حاجز مخيم شعفاط ونقله إلى مستشفى هداسا
-
إصابة فتى أثناء انزلاقه على زلاجة في شمال هضبة الجولان
-
رغم الطقس البارد نسبيا : المتنزهون يزورون الحدائق العامة والمحميات الطبيعية في عطلة نهاية الأسبوع
-
حبات البرد تتساقط من السماء كالمجوهرات البيضاء وتزين شوارع الطيبة
-
إصابة رجل خلال ممارسة رياضة ‘ النزول بالحبال ‘ في جبال إيلات
-
بوننا سويدان : الحراك النسائي هو ضرورة وجودية وهو مفتاح للتغيير الحقيقي والدائم
-
أطفال ومعلمو مدرسة ابن عباس لتعليم وتحفيظ القرآن في سخنين ينظّمون وقفة احتجاجية ضد آفة العنف
-
زخات مطر محلية وانخفاض في درجات الحرارة | هذا ما ينتظركم اليوم
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا