هبة عامر من كفر قاسم: المشروبات الغازية تجعل الأطفال يشعرون بالتعب والارهاق
يواجه كثيرٌ من الأطفال وأبناء الشبيبة في السنوات الأخيرة، تحديات متزايدة تتعلق بالتغذية والعادات الصحية، سواء بسبب أنماط الحياة السريعة، أو انتشار المأكولات المصنّعة، أو حتى الضغوط النفسية والاجتماعية.
هبة
وفي ظل هذا الواقع، تظهر أسئلة كثيرة: هل يأكل أولادنا بشكل صحي؟ هل يحصلون على ما يحتاجه جسمهم في مرحلة النمو؟ وكيف نواجه مشاكل مثل السمنة أو النقص الغذائي منذ الصغر؟
للاستزادة أكثر حول هذا الموضوع ، استضافت قناة هلا مختصة العلاج بالتغذية هبة عامر لنفهم معها التحديات اليومية، الأخطاء الشائعة، والدور الذي يمكن أن تلعبه الأسرة، المدرسة، والمجتمع في دعم نمط حياة صحي ومتوازن منذ الطفولة .
وقالت هبة عامر في حديثها لقناة هلا : " ما ألاحظه أن طلاب المدارس والأطفال يحبون كثيرا المشروبات الغازية والمحلاة، وذلك بسبب طعمها الحلو ، وما ألاحظه أيضا أن طلاب المدارس وهم في طريق العودة الى البيت يشترون هذه المشروبات ومشروبات أخرى محلاة عديدة ، علما أن هذه المشروبات تضر صحتهم كثيرا ، فهي مليئة بالدهون المشبعة والسكر ، وعند استخدامها في جيل مبكر فان الجسم يتعرض لنواقص مما يضر بصحته كثيرا ، ويجعل الشخص بشعر بالتعب والارهاق " .
وأضافت: " عندما يتوجه لي شخص لبناء خطة علاجية صحية له ، فانني أولا أحاول أن أفهمه وأفهم طبيعة جسمه جيدا ، وأن أتعرف على عادته الصحية وأحيانا أطلب بعص الفحوصات له ، وذلك جميعه قبل أن أضع له خطة علاجية صحية ملائمة له ، وبرنامجا غذائيا يناسب عمره ، وأنظم له تناول الحلويات بحيث لا تكون بشكل يومي وانما وفق احتياجاته . وأركز أيضا على النوم والرياضة اللذين ادمجهما في البرنامج الغذائي " .
من هنا وهناك
-
بلدية القدس ترفع أسعار مواقف السيارات في أرجاء المدينة
-
احتراق سيارة ‘فيراري‘ جديدة سعرها 3 مليون شيكل في وسط الشارع بمنطقة المركز
-
تأجيل جلسة الحكومة المقررة ليوم الأحد بسبب الانتخابات التمهيدية في الليكود
-
اتهام شاب من طمرة بمحاولة قتل آخر باطلاق نار تجاه محل لتصليح الدراجات الهوائية
-
تبكير موعد دفع مخصصات التأمين الوطني لهذا الشهر
-
اختفاء غامض لأم وابنتها الإسرائيليتين في فيينا.. آخر إشارة لهما قرب محطة قطار
-
رجل بحالة خطيرة جراء تعرضه لإطلاق نار في اللد
-
إصابة فتى ( 16 عاما ) إثر حادث دراجة كهربائية في مجد الكروم
-
السفير الأميركي عن المنزل المحاصر في قصرة: ‘أعمال إجرامية ارتكبها إرهابيون إسرائيليون‘
-
كاتس: إسرائيل ستبقى في المنطقة الأمنية في لبنان.. والولايات المتحدة ترد: ‘هذا يتعارض مع الاتفاق‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا