هل الحمية الأشهر في العالم آمنة فعلًا؟ دراسة طويلة تثير القلق
رغم انتشار الصيام المتقطع، والمعروف أيضا بنظام 16/8، كأحد أبرز أساليب الحمية الغذائية حول العالم، إلا أن دراسة حديثة شاملة تثير القلق، بعدما كشفت عن مخاطر
هل الحمية الأشهر في العالم آمنة فعلًا؟ دراسة طويلة تثير القلق
صحية محتملة قد تغيّر نظرة الكثيرين إلى هذا النمط الغذائي. فبحسب نتائج البحث، الذي شمل نحو 20 ألف شخص على مدى 8 سنوات، فإن الاكتفاء بفترة أكل تقل عن ثماني ساعات يوميا يزيد بنسبة 135% من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل. بالإضافة إلى ذلك، يشير البحث إلى أن المدخنين معرضون لخطر أكبر بكثير، إذ يزداد لديهم الاحتمال بمقدار سبعة أضعاف، وكذلك الحال لدى مرضى السكّري.
ومؤخرا أُجري بحث علمي آخر أشار إلى أثر جانبي مفاجئ: زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال. الدراسة أُجريت من قبل فريق باحثين من المركز الألماني لأمراض الجهاز العصبي. في إطار البحث، تم إخضاع ذكور الفئران إلى نظام صيام متقطّع: يوم تغذية حرّة ويوم صيام، على مدى فترة طويلة. وأظهرت النتائج أن الفئران التي صامت أظهرت نشاطا جنسيا أكبر مقارنة بالفئران التي تغذّت بحرية، حتى في سن متقدمة. بحسب نتائج البحث.
تصوير New Africa-shutterstock
من هنا وهناك
-
خطة مُحكمة لخسارة الوزن بعد فصل الصيف وفق اختصاصية
-
أطعمة غنية بالبكتيريا النافعة وفوائدها للجسم وفق اختصاصية
-
اعتبارا من اليوم: دخول تعديلات على صرف ‘الأدوية الأفيونية‘ حيز التنفيذ
-
تقرير: نحو 4,000 حالة عدوى مكتسبة في مستشفيات إسرائيل خلال 2025
-
الكيتو دايت أم الصيام المتقطع؟ أيهما أفضل لخسارة الوزن وتحسين الصحة؟
-
د. عبد السلام اغبارية يتحدث لقناة هلا عن أضرار التدخين ومرض سرطان الرئة
-
مرض لايم.. كل ما تريدين معرفته عن الأسباب والأعراض وطرق العلاج
-
صحتك أولًا.. إرشادات بسيطة لتجنب التسمم الغذائي أثناء التنقل والسفر
-
مقاومة الإنسولين وزيادة الوزن.. علاقة خفية تعيق خسارة الدهون
-
وزارة الصحة تحذر من استهلاك طحينة مسروقة يشتبه بانها تحتوي على بكتيريا ‘السالمونيلا‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا