المحاضرة والاكاديمية مريم أبو نعاج من الناصرة تصدر كتابها الخامس بعنوان ‘الوعي الذاتي والسكري‘
أصدرت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج من مدينة الناصرة، كتابها الخامس بعنوان " الوعي الذاتي والسكري " ، والذي يتحدث عن الوعي الذاتي وادارة السكري.
صورة توضيحية - (Photo by Horacio Villalobos#Corbis/Getty Images)
وقالت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج حول اصدار الكتاب : "يمثل السكري أحد أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث، لا سيما في ظل إرتفاع نِسَب الإصابة بالسكري النوع الأول حول العالم. وبينما تركز الكثير من الجهود على التوعية الطبية والعلاجية، ويفيد في كثير من الأحيان جانب بالغ الأهمية: الوعي الذاتي. فالوعي الذاتي لا يقتصر على معرفة الشخص بحالتهِ الصحية فحسب، بل يمتد ليشمل فهمهِ لمشاعرهِ، وعاداتهِ، وردود أفعالهِ، وقدرتهِ على إتخاذ قرارات مناسبة تؤثر بشكل مباشر على صحتهِ وجودة حياتهِ " .
واضافت: "في هذا الكتاب، نُسلّط الضوء على العلاقة المتبادلة بين الوعي الذاتي وإدارة السكري، ونستعرض كيف يمكن للسكريين أن يستخدموا إدراكهم لذاتهم كأداة فعّالة في التعايش مع السكري، وتفادي مضاعفاتهِ، وتحقيق التوازن الجسدي والنفسي. فالتحكم بالسكري لا يتم فقط عبر الأدوية أو النظام الغذائي بل يبدأ من الداخل، من لحظة وعي حقيقية بالذات وما تحتاج إليهِ " .
وأردفت بالقول: " الكتاب يتحدث عن مواضيع تخص السكري، ومنها: أهمية الوعي الذاتي للسكريين، إستراتيجيات التعامل مع السكري، إيجابيات مضخة الانسولين، إيجابيات Sensor، إيجابيات التكنولوجيا لمراقبة مستوى السكر، كيفية موازنة السكر، التحديات التي يواجها السكريين، كيف يفهم السكريون اشاراتهم الداخلية، الضغط وتأثيره على الحالة النفسية للسكريين، أهمية الدعم النفسي للسكريين، أهمية التأمل لمنع التوتر والقلق للسكريين، وغيرها" .
من هنا وهناك
-
شاب بحالة حرجة اثر تعرضه للغرق في أشكلون
-
طفلة بحالة حرجة جراء حادث طرق في النقب
-
مسؤولون إسرائيليون: التوصل إلى ‘اتفاق إطاري‘ بين إسرائيل ولبنان
-
4 مصابين بينهم امرأة بحالة خطيرة اثر حادث طرق قرب بيسان
-
تابعوا : حلقة جديدة من برنامج ‘ مجلة الجمعة ‘ - تقديم عايدة جابر
-
جمعية ‘بِمكوم‘: معطيات جديدة تكشف توسعًا غير مسبوق لمناطق نفوذ المستوطنات في الضفة الغربية
-
رئيس لجنة أولياء الأمور المركزية في الطيبة: ‘نحن مع استعادة كل شبر من أرض بلدنا، ولكن بالأفعال لا بالشعارات‘
-
تتويج مسابقتي الفضاء والتصوير العلمي في كفر مندا
-
حيفا: تخريج فوج جديد من دورة البرمجة اللغوية العصبية بإشراف المحاضر مجدي قبلان
-
جمعية أطباء لحقوق الإنسان: نحو 95٪ من الأشخاص الذين تلقّوا أدوية للاكتئاب والقلق بوصفة من طبيب العائلة لم يواصلوا العلاج النفسي
إعلانات
إعلانات
التعقيبات