المحاضرة والاكاديمية مريم أبو نعاج من الناصرة تصدر كتابها الخامس بعنوان ‘الوعي الذاتي والسكري‘
أصدرت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج من مدينة الناصرة، كتابها الخامس بعنوان " الوعي الذاتي والسكري " ، والذي يتحدث عن الوعي الذاتي وادارة السكري.
صورة توضيحية - (Photo by Horacio Villalobos#Corbis/Getty Images)
وقالت المحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج حول اصدار الكتاب : "يمثل السكري أحد أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث، لا سيما في ظل إرتفاع نِسَب الإصابة بالسكري النوع الأول حول العالم. وبينما تركز الكثير من الجهود على التوعية الطبية والعلاجية، ويفيد في كثير من الأحيان جانب بالغ الأهمية: الوعي الذاتي. فالوعي الذاتي لا يقتصر على معرفة الشخص بحالتهِ الصحية فحسب، بل يمتد ليشمل فهمهِ لمشاعرهِ، وعاداتهِ، وردود أفعالهِ، وقدرتهِ على إتخاذ قرارات مناسبة تؤثر بشكل مباشر على صحتهِ وجودة حياتهِ " .
واضافت: "في هذا الكتاب، نُسلّط الضوء على العلاقة المتبادلة بين الوعي الذاتي وإدارة السكري، ونستعرض كيف يمكن للسكريين أن يستخدموا إدراكهم لذاتهم كأداة فعّالة في التعايش مع السكري، وتفادي مضاعفاتهِ، وتحقيق التوازن الجسدي والنفسي. فالتحكم بالسكري لا يتم فقط عبر الأدوية أو النظام الغذائي بل يبدأ من الداخل، من لحظة وعي حقيقية بالذات وما تحتاج إليهِ " .
وأردفت بالقول: " الكتاب يتحدث عن مواضيع تخص السكري، ومنها: أهمية الوعي الذاتي للسكريين، إستراتيجيات التعامل مع السكري، إيجابيات مضخة الانسولين، إيجابيات Sensor، إيجابيات التكنولوجيا لمراقبة مستوى السكر، كيفية موازنة السكر، التحديات التي يواجها السكريين، كيف يفهم السكريون اشاراتهم الداخلية، الضغط وتأثيره على الحالة النفسية للسكريين، أهمية الدعم النفسي للسكريين، أهمية التأمل لمنع التوتر والقلق للسكريين، وغيرها" .
من هنا وهناك
-
كفرقرع: مشاركة واسعة في ندوة المجلس الإسلامي للإفتاء حول جيل المراهقة
-
د. أمير مرعي: أغلب الراغبين باجراء تجميل للوجه يختارون التجميل الطبيعي ويبتعدون عن المبالغة
-
مصاب بحالة حرجة اثر تعرضه للدهس في القدس
-
‘بازار يافا‘ مبادرة اجتماعية تحيي ثقافة السوق الشعبي في يافا
-
حالة الطقس: أجواء غائمة وباردة تسود البلاد
-
مرشدة الأهل أماني صديق تتحدث عن البداية الصحيحة لدعم الطفل
-
البروفيسور محمد حجيرات يتحدث عن انتشار السلاح غير القانوني وجرائم إطلاق النار
-
محمود ابو رحال وشادي زعبي يتحدثان عن تأسيس فريق القدامى في كفر مصر
-
بقلوب مثقلة بالحزن والأسى: تشييع جثماني الأب وابنه بعد مقتلهما رميا بالنار في الناصرة
-
اللجنة الشعبية في الناصرة تكرّم المربي المتقاعد رزق قنانبة
إعلانات
إعلانات
التعقيبات