معالجة التغذية هبة عامر من كفر قاسم تتحدث عن كيفية العودة إلى النظام الغذائي الصحي بعد اجازة العيد

إغلاق

19:34 | مع نهاية جولة الإياب في الممتازة: الوحدة كفر قاسم يتعادل مع عيروني موديعين وهبوعيل عكا يتقدم بهدفين ويخسر لكفار سابا

18:53 | تخليص شخصيْن من سيارة جرفتها مياه نهر في القدس

18:52 | مصادر فلسطينية: مستوطنون يحرقون مركبات ويهاجمون منازل في يطا وعصيرة القبلية

18:15 | وزير خارجية روسيا يبحث مع نظيره الإماراتي الوضع في الخليج

18:05 | عرفان صلاح الدين الصفدي من الناصرة في ذمة الله

17:27 | أمر لا يصدق: حبات برد تتساقط في بلدة بقعاثا رغم الطقس الحار وتتسبب بأضرار في السيارات والممتلكات

17:16 | أمر لا يصدق: حبات برد تتساقط في بلدة بقعاثا رغم الطقس الحار وتتسبب بأضرار في السيارات والممتلكات

17.04.2026

19:34

مع نهاية جولة الإياب في الممتازة: الوحدة كفر قاسم يتعادل مع عيروني موديعين وهبوعيل عكا يتقدم بهدفين ويخسر لكفار سابا

18:53

تخليص شخصيْن من سيارة جرفتها مياه نهر في القدس

18:53

مصادر فلسطينية: مستوطنون يحرقون مركبات ويهاجمون منازل في يطا وعصيرة القبلية

18:52

وزير خارجية روسيا يبحث مع نظيره الإماراتي الوضع في الخليج

18:15

عرفان صلاح الدين الصفدي من الناصرة في ذمة الله

17:27

أمر لا يصدق: حبات برد تتساقط في بلدة بقعاثا رغم الطقس الحار وتتسبب بأضرار في السيارات والممتلكات

17:17

أمر لا يصدق: حبات برد تتساقط في بلدة بقعاثا رغم الطقس الحار وتتسبب بأضرار في السيارات والممتلكات

17:16

ترامب: الحصار على إيران مستمر لحين التوصل إلى اتفاق

16:40

وزارة الصحة: مواد مسيئة عند مدخل مكتب الصحة في حيفا

16:40

الجبهة الداخلية: الانتقال إلى نشاط كامل في معظم أنحاء البلاد - باستثناء هذه المنطقة

16:28

إيران تعلن فتح مضيق هرمز بالكامل أمام حركة السفن بالتزامن مع وقف إطلاق النار في لبنان

16:00

اتهام شاب من اللقية ‘باطلاق النار حتى الموت على شخص أثناء قيادة السيارة‘

15:40

الإمارات والصين توقعان اتفاقية تعاون استثماري لتعزيز العلاقات الاقتصادية

15:38

انتخاب المحامي أدهم جمل نائبًا وقائمًا بأعمال رئيس بلدية عكا

15:27

وزارة الصحة: تحذير من السباحة في شاطئ بلماحيم

14:45

مدرب أبناء الجديدة مهدي واكد: اذا لم تنصفنا محكمة الاتحاد العليا سنلجأ الى المتابعة في محاكم اخرى

14:39

اعتقال 4 أشخاص بشبهة الضلوع باضرام النيران بسيارة في الجولان

14:10

الشرطة البريطانية تُحقق في واقعة أمنية قرب السفارة الإسرائيلية في لندن

13:55

الرئيس السوري أحمد الشرع: ‘أي اعتراف بأحقية إسرائيل بالجولان السوري المحتل باطل‘

13:36

بشرى للزبائن: شركة ‘أمازون‘ تعلن استئناف شحن الارساليات لاسرائيل

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.23
جنيه مصري	0.06
ج. استرليني	4.05
فرنك سويسري	3.82
كيتر سويدي	0.33
يورو	3.53
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.47
دولار كندي	2.18
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	1.88
دولار امريكي	3
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-17

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3.28
دينار أردني / شيكل	4.69
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.85
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.8

اخر تحديث 2026-04-12

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

معالجة التغذية هبة عامر من كفر قاسم تتحدث عن كيفية العودة إلى النظام الغذائي الصحي بعد اجازة العيد

موقع بانيت وصحيفة بانوراما

11-06-2025 17:04:45 اخر تحديث: 11-06-2025 22:57:00

مع انتهاء إجازة العيد، يبدأ الكثيرون بالتساؤل عن كيفية العودة إلى النظام الغذائي الصحي بعد فترة من تناول الأطعمة بكميات كبيرة وعادات أكل غير منتظمة. في هذه المرحلة، تظهر تحديات مثل زيادة الوزن وتأثير الإفراط في الطعام

معالجة التغذية هبة عامر من كفر قاسم تتحدث عن كيفية العودة إلى النظام الغذائي الصحي بعد اجازة العيد

على الجهاز الهضمي والصحة العامة.
للحديث أكثر حول هذا الموضوع، استضافت قناة هلا معالجة التغذية هبة عامر من كفر قاسم لتوضح لنا كيف يمكن التعامل مع هذه التحديات بطرق صحية وآمنة، ونصائحها للعودة التدريجية إلى نظام غذائي متوازن .