معالجة التغذية هبة عامر من كفر قاسم تتحدث عن كيفية العودة إلى النظام الغذائي الصحي بعد اجازة العيد

إغلاق

12:12 | وزارة التعليم تحظر الهواتف المحمولة في المدارس الابتدائية

10:14 | هل نقول قريبا وداعا للسخانات الشمسية؟ وزارة الطاقة تنشر تقريرا حول المنظومة الجديدة لتسخين المياه: ‘توفير حتى 1500 شيكل سنويا لكل بيت‘

10:13 | محمود عباس عباس من الناصرة في ذمة الله

09:49 | بن غفير يهدد مجددا بهدم قبر الشيخ عز الدين القسام ويُشرف على عملية هدم خيمة قرب الضريح | فيديو

09:38 | لا العاصفة ولا البرد ولا الرعد يوقف حماسهم.. شاهدوا: زوار ‘الساخنة‘ يسبحون تحت المطر!

08:45 | تقرير: 2025 قد يكون ثاني أحر عام في التاريخ

08:39 | الأمطار تغمر الخيام بمخيمات النازحين في قطاع غزة | الدفاع المدني: ‘14 حالة غرق لخيام في مواصي خان يونس‘

11.12.2025

12:12

وزارة التعليم تحظر الهواتف المحمولة في المدارس الابتدائية

10:14

هل نقول قريبا وداعا للسخانات الشمسية؟ وزارة الطاقة تنشر تقريرا حول المنظومة الجديدة لتسخين المياه: ‘توفير حتى 1500 شيكل سنويا لكل بيت‘

10:14

محمود عباس عباس من الناصرة في ذمة الله

09:49

بن غفير يهدد مجددا بهدم قبر الشيخ عز الدين القسام ويُشرف على عملية هدم خيمة قرب الضريح | فيديو

09:38

لا العاصفة ولا البرد ولا الرعد يوقف حماسهم.. شاهدوا: زوار ‘الساخنة‘ يسبحون تحت المطر!

08:45

تقرير: 2025 قد يكون ثاني أحر عام في التاريخ

08:39

الأمطار تغمر الخيام بمخيمات النازحين في قطاع غزة | الدفاع المدني: ‘14 حالة غرق لخيام في مواصي خان يونس‘

08:39

أسعار الحليب تغلي في البلاد!.. ارتفاع وشيك إذا لم يتم تمديد الآلية قبل بداية العام الجديد

08:18

د. سهيل دياب من الناصرة يكتب في بانيت: القيادة الحقيقية.. ثقة ووضوح ودالة متجانسة صاعدة، لا تعرف اللون الرمادي ولا العيش في ‘الظل‘

07:19

تقرير: أمريكا تدرس فرض ‘عقوبات متعلقة بالإرهاب‘ على الأونروا

07:17

واشنطن تندد باحتجاز الحوثيين لموظفي سفارتها في اليمن

07:16

الجيش الإسرائيلي يفرض ‘حظر خروج‘ شامل بسبب العاصفة ‘بايرون‘

06:24

العاصفة تبلغ ذروتها اليوم: أمطار غزيرة وعواصف رعدية ومخاوف من الفيضانات

06:23

الدولة الخامسة التي تقاطع مسابقة يوروفيجن 2026 احتجاجا على مشاركة إسرائيل

06:22

الكشري المصري يحجز مكانه على مائدة التراث العالمي

05:52

سيتي يُطيح بريال مدريد في سانتياجو برنابيو.. هالاند وأورايلي يقودان انتفاضة تاريخية

22:42

الجيش الاسرائيلي: اعادة مواطنين اسرائيليين اجتازوا الحدود الى قطاع غزة

22:12

المستشارة التربوية في مدرسة الزهراء الابتدائية في الطيبة لبنى جبالي تحصل على جائزة المربية المتميزة

22:02

اندلاع حريق في محل لبيع الملابس في أبو سنان

21:34

مصرع فتى من سديروت اثر انقلاب تراكتورون في منطقة مفتوحة

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.55
جنيه مصري	0.07
ج. استرليني	4.3
فرنك سويسري	4.01
كيتر سويدي	0.35
يورو	3.76
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.5
دولار كندي	2.33
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	2.06
دولار امريكي	3.23
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-12-11

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3.28
دينار أردني / شيكل	4.69
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.85
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.8

اخر تحديث 2025-12-07

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

معالجة التغذية هبة عامر من كفر قاسم تتحدث عن كيفية العودة إلى النظام الغذائي الصحي بعد اجازة العيد

موقع بانيت وصحيفة بانوراما

11-06-2025 17:04:45 اخر تحديث: 11-06-2025 22:57:00

مع انتهاء إجازة العيد، يبدأ الكثيرون بالتساؤل عن كيفية العودة إلى النظام الغذائي الصحي بعد فترة من تناول الأطعمة بكميات كبيرة وعادات أكل غير منتظمة. في هذه المرحلة، تظهر تحديات مثل زيادة الوزن وتأثير الإفراط في الطعام

معالجة التغذية هبة عامر من كفر قاسم تتحدث عن كيفية العودة إلى النظام الغذائي الصحي بعد اجازة العيد

على الجهاز الهضمي والصحة العامة.
للحديث أكثر حول هذا الموضوع، استضافت قناة هلا معالجة التغذية هبة عامر من كفر قاسم لتوضح لنا كيف يمكن التعامل مع هذه التحديات بطرق صحية وآمنة، ونصائحها للعودة التدريجية إلى نظام غذائي متوازن .