سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
حالة الطقس: أمطار محلية متفرقة مصحوبة بعواصف رعدية
-
د. سامر سويد يتحدث عن المؤتمر الـ25 للأرض والمسكن في مدينة الناصرة
-
د. حسام عازم يتحدث عن اخر التطورات السياسية
-
الباحث إريك رودينتسكي يتحدث عن نتائج الاستطلاع حول تشكيل قائمة عربية مشتركة
-
خبير الأرصاد الجوية ليث العلامي يتحدث عن حالة الطقس المتوقعة في الأيام القريبة
-
الجيش الإسرائيلي خلال إحاطة سرية: ‘إيران استأنفت إنتاج الصواريخ الباليستية بوتيرة عالية‘
-
ابتداء من الشهر المقبل: رفع أسعار الكهرباء بـ 1.5%
-
مركز مساواة: خطر يهدد 100 مليون شيكل لبناء غرف تدريسية و 57 مليون شيكل للثقافة في المجتمع العربي
-
إشهار ديوانَيْ الشاعرة إيناس خورشيد فاهوم في مكتبة ‘مي وزيادة‘ في الناصرة
-
الشرطة تحقق في ملابسات إطلاق نار واصابة رجل بجراح خطيرة في الرملة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا