سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
الشرطة: مداهمة مطبعة لإنتاج مواد تحريض في رام الله واعتقال مشتبهين
-
وزارة الصحة: كلب شارد مصاب بداء الكلب في بلدة مسغاف عام بالجليل الأعلى
-
الشرطة: احباط نوايا لتنفيذ عملية واستهداف وزير الأمن القومي وتقديم تصريح مدعٍ ضد مشتبه من شرقي القدس
-
إصابة شخصين جراء حريق بشقة سكنية في كريات اونو
-
اتهام شاب من بيت حنينا في القدس: ‘خلاف بين أطفال انتهى بمحاولة قتل‘
-
(علاقات عامة) بنك إسرائيل يرحب بالمصادقة على مشروع قانون بشأن تعزيز المنافسة في سوق الخدمات المصرفية
-
النائب أحمد الطيبي لطلاب وخريجي التمريض: انتهاء العمل بالترخيص المؤقت فوراً
-
أهال من الطيبة يتذمرون: ‘عامود آيل للسقوط في المدينة وعلى شركة بيزك اصلاحه فورا‘
-
في ذروة الحرب.. أهالي عكا ينتخبون غدا رئيسا لبلديتهم: صناديق الاقتراع على مقربة من الملاجئ
-
وزير المالية سموتريتش يعود ويطالب بوقف التعليم عن بعد فورا وتعويض الأيام في عطلة الصيف
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا