بلدان
فئات

13.03.2026

°
16:19
تابعوا : الحلقة الـ 23 من البرنامج الرمضاني ‘أنوار الإيمان‘
16:16
وزارة الصحة ووزارة حماية البيئة: توقعات بتسجيل تلوّث هواء مرتفع إلى مرتفع جداً في جميع أنحاء البلاد غدا
16:16
تابعوا الحلقة الـ 24 من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير
16:12
بنك هبوعليم يعلن عن تقديم مساعدة فورية لأهل الزرازير الذين تضررت بيوتهم
15:23
اسألوا المفتي واحصلوا على الجواب مباشرة على هلا و بانيت
15:04
رئيس الدولة بموقع سقوط الصاروخ في الزرازير: ‘سنواصل العمل سويا حتى نتجاوز هذه المحنة‘
14:44
عبدالله بن زايد يبحث مع عدد من المسؤولين ووزراء الخارجية ‘تداعيات الاعتداءات الصاروخية الإيرانية على الإمارات ودول شقيقة‘
14:23
مدقق الحسابات باسل فريح من كفر قاسم ضيف برنامج ‘من حقك أن تعرف‘
13:59
إصابة خطيرة لرجل بحادثة عنف في أشدود
13:47
استطلاع للرأي: الحرب مع ايران لا تغير الخارطة السياسية.. هذا ما تحصل عليه الأحزاب العربية واليهودية
13:36
13:35 | الصفارات تدوي في منطقة القدس والمركز
13:29
13:27 | رصد إطلاق صواريخ من إيران
13:24
بهاء اياد عطاري من يافة الناصرة في ذمة الله
13:08
مسيرات حاشدة بمدن ايرانية في ‘يوم القدس العالمي‘.. وظهور شخصيات قيادية بينهم الرئيس بزيشكان والوزير عراقجي بين الحشود
12:49
طاب الصانع يتحدث لقناة هلا عن المسيرة السياسية للنائب الراحل عبد الوهاب دراوشة
12:33
12:32 | صفارات الإنذار تدوي في يركا، أبو سنان وبلدات أخرى في الجليل
12:26
مؤسسة التأمين الوطني تعلن عن تبكير دفع مخصصات الأولاد بسبب عيد الفطر وعيد الفصح
12:19
عبد الهادي خروب يتحدث لقناة هلا عن تأثير الحرب على نفسية الأطفال
12:11
12:10 | صفارات الإنذار تدوي في الجش وبلدات متاخمة للحدود مع لبنان
12:09
الجيش الاسرائيلي: استهداف نحو 400 هدف بالقصف المدفعي في جنوب لبنان
أسعار العملات
دينار اردني 4.39
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.17
فرنك سويسري 3.98
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.6
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.48
دولار كندي 2.29
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.96
دولار امريكي 3.11
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-13
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-03-08
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

مدرب الكراتيه عبدلله الحسيني يتحدث عن ممارسة الرياضة في شهر رمضان

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
12-03-2025 14:52:04 اخر تحديث: 14-03-2025 23:25:00

رمضان ليس مجرد صيام بل فرصة لبداية قوية ولتهذيب النفس وهنالك رياضات كثيرة وعديدة منها الكراتيه التي تساهم في تربية وتهذيب النفس ،

مدرب الكراتيه عبدلله الحسيني يتحدث عن ممارسة الرياضة في شهر رمضان

وتقوي الشخصية وتجعلها تحب الحق والعدل والعطف والمساواة. فما الرابط بين هذه الرياضات والصوم ؟ وهل بالامكان ممارسة الرياضة الاحترافية خلال الصوم . هل الالتزام والتهذيب النفسي يساهم في إنجاح الصوم وعدم الشعور بالصعوبة لدى الرياضيين والمتدربين ؟
حول هذا الموضوع ، استضافت قناة هلا 
عبدلله الحسيني مدرب دولي للكراتيه ورياضات الدفاع عن النفس ولاعب حائز على ميداليات ذهبية ببطولات عالمية وايضا عضو بلجنة الاختبارات العالمية في هذا المجال.  


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك