أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
رمضان في القدس ليس شهرًا عاديًا، بل هو لوحة فنية مرسومة بألوان الروحانية والتاريخ والعراقة! في أزقة البلدة القديمة، حيث تفوح رائحة الكنافة والقطايف،
أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
وتمتزج أصوات الأذان مع خطوات الزائرين، نشعر بجمال هذا الشهر بروح مختلفة تمامًا .
الأسواق تضج بالحياة، والمصلون يتوافدون إلى المسجد الأقصى، والمدينة تلبس حُلّة من النور والبركة. كما و أن رمضان شهر الروح، فهو أيضًا شهر الجسد! الرياضة تصبح تحديًا جميلًا، بين الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام، وبين تحقيق التوازن بين النشاط والعبادة.
وفي عالم الدفاع عن النفس، واللياقة البدنية، وتدريب السيدات والشباب، هناك أسماء لامعة صنعت فرقًا كبيرًا، ومنهم ضيف قناة هلا في برنامج دردشة رمضانية ، احمد حوشية الذي يشغل مدربا رياضيا وقتاليا ، وموجهًا، ألهم الكثيرين في عالم الرياضة والدفاع عن النفس.
اليوم، نخوض مع أحمد حوشية من القدس رحلة رياضية رمضانية ممتعة، نتحدث عن فوائد الرياضة في رمضان، كيف نحافظ على نشاطنا أثناء الصيام، كيف تكون الرياضة وسيلة قوة وتمكين، خاصة للنساء والشباب، وسنكتشف أيضًا كيف يعيش أهل القدس هذا الشهر الفضيل وسط أجواء روحانية لا مثيل لها .
من هنا وهناك
-
أم نصراوية في أول يوم لطفليها بالصف الأول: ‘بالعطلة بنقدّر المدارس والمعلمين اللي حاملين الحمل اللي مرات إحنا بنقدرش نحمله‘
-
مصاب بحالة خطيرة جراء تعرضه للدهس في عكا
-
محمد الهيب يتحدث عن انضمام سيجالوفتش للقائمة العربية الموحدة
-
اختتام مهرجان العلوم الأول في أم الفحم وسط تفاعل واسع وتجربة علمية استثنائية
-
سيف حبقة من البقيعة وادير شوّي من كفر سميع يتحدثان عن مشاركتهما مع طلاب دروز ببعثة الى ألمانيا
-
عمر النباري من حورة وقصي العمور من كسيفة يتحدثان عن تجربتهما في تسلق قمة جبال كاتشكار شمالي تركيا
-
بأجواء احتفالية.. افتتاح السنة الدراسية في مدرسة القسطل بالناصرة
-
من التربية المالية إلى الذكاء الاصطناعي.. ماذا سيتعلّم أولادكم هذا العام؟
-
أهلا بالمدارس.. اليوم: نحو 2.6 مليون طالب يعودون إلى مقاعد الدراسة
-
اصابة شخص سقط في بئر بعمق 5 أمتار في مركز البلاد
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا