أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
رمضان في القدس ليس شهرًا عاديًا، بل هو لوحة فنية مرسومة بألوان الروحانية والتاريخ والعراقة! في أزقة البلدة القديمة، حيث تفوح رائحة الكنافة والقطايف،
أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
وتمتزج أصوات الأذان مع خطوات الزائرين، نشعر بجمال هذا الشهر بروح مختلفة تمامًا .
الأسواق تضج بالحياة، والمصلون يتوافدون إلى المسجد الأقصى، والمدينة تلبس حُلّة من النور والبركة. كما و أن رمضان شهر الروح، فهو أيضًا شهر الجسد! الرياضة تصبح تحديًا جميلًا، بين الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام، وبين تحقيق التوازن بين النشاط والعبادة.
وفي عالم الدفاع عن النفس، واللياقة البدنية، وتدريب السيدات والشباب، هناك أسماء لامعة صنعت فرقًا كبيرًا، ومنهم ضيف قناة هلا في برنامج دردشة رمضانية ، احمد حوشية الذي يشغل مدربا رياضيا وقتاليا ، وموجهًا، ألهم الكثيرين في عالم الرياضة والدفاع عن النفس.
اليوم، نخوض مع أحمد حوشية من القدس رحلة رياضية رمضانية ممتعة، نتحدث عن فوائد الرياضة في رمضان، كيف نحافظ على نشاطنا أثناء الصيام، كيف تكون الرياضة وسيلة قوة وتمكين، خاصة للنساء والشباب، وسنكتشف أيضًا كيف يعيش أهل القدس هذا الشهر الفضيل وسط أجواء روحانية لا مثيل لها .
من هنا وهناك
-
المحامي معين عرموش يتحدث عن مكب النفايات في منطقة شفاعمرو وطمرة وعبلين
-
د. حسام عازم وعبد نمارنة يتحدثان عن انتخابات الكنيست والقضايا البيئية
-
إصابة فتى اثر انقلاب مركبة قرب شقيب السلام
-
القائمة المشتركة: بدها همّة وللعيلة في مهمة!
-
مصرع رجل بحادث طرق بين حافلة وكوركونيت كهربائي على شارع 4 قرب أور عكيفا
-
إصابة فتى (16 عامًا) بحادث كوركونيت كهربائي قرب الطيبة
-
الموحدة: كفرقرع والمثلث الشمالي حسبوها.. بس موحدة
-
اعتقال سائق شاحنة من قلنسوة بشبهة التسبب بالوفاة نتيجة الإهمال بحادث الطرق القاتل قرب رام الله
-
‘ بسام جابر يحاور ‘ رجل الاعمال الاسرائيلي كوبي ريختر
-
الموحدة: سموتريتش قال: ‘يا أنا يا منصور عباس‘.. شو كان ردّ نساء مجتمعنا العربي عليه؟!
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا