بلدان
فئات

03.10.2026

°
22:36
مهرجان ‘كان زمان‘ السادس عشر يضيء بيت جن بأجواء تراثية ساحرة
21:54
رئيس الوزراء الفلسطيني: الصمود وحده لا يكفي.. نتحضر لمرحلة جديدة لإعادة بناء الاقتصاد الوطني
21:53
اندلاع حريق كبير بمكب نفايات في عسفيا
20:43
شاب بحالة خطيرة إثر تعرضه لإطلاق نار في يافا
20:05
مصادر إعلامية للحوثيين: غارات سعودية على صنعاء وصعدة
18:38
معرض فني يجمع نحو 15 فنانًا وفنانة في ‘روقان‘ بالناصرة
18:21
وقفة احتجاجية في الطيبة دفاعا عن الأرض واحتجاجا على مصادرة 2100 دونم: ‘مخططات تعسفية‘
16:30
عرابة: انطلاق المسيرة القطرية لإحياء الذكرى الـ 26 لهبة القدس والأقصى
13:58
إصابة خطيرة لطفل (11 عامًا) أثناء ركوبه كوركونت كهربائي في عرعرة النقب
13:27
الذكرى الـ 26 لهبة القدس والاقصى: زيارة النصب التذكاري للشهداء في الناصرة
13:27
اللد: تخليص مصاب بحالة خطيرة إثر حادث طرق
11:38
إصابة شاب بحادث عنف مدخل شعب
10:36
وسائل اعلام : الكشف عن هوية الطيار العُماني من واقعة طائرة ‘ فلاي دبي‘ : ابن لأم سورية – صوّر طائرات إل عال بعد 7 أكتوبر
09:14
ترامب: أمريكا ستملأ قريبا مخزونها الاستراتيجي من النفط
09:14
إصابة رجل بجراح متوسطة في حادث عنف بعرعرة النقب
09:00
إصابة شاب بجراح متوسطة بحادث عنف في أم الفحم
07:34
ندوة في يركا حول ‘التخطيط والبلدات المعروفية: تحديات الحاضر وآفاق المستقبل‘
07:29
تقرير: كبار مستشاري ترامب اجتمعوا سرا بكامب ديفيد بشأن إيران واليمن
06:53
حالة الطقس: فرصة ضعيفة لسقوط أمطار متفرقة
06:21
مصادر فلسطينية: 5 شهداء في قصف إسرائيلي استهدف شقة سكنية غربي مدينة غزة
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-09-26
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

مروة كيال حاج : الرقص التعبيري له دور كبير في تطوير الفرد على المستوى الجسدي والنفسي

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
30-01-2025 16:02:45 اخر تحديث: 02-02-2025 12:15:00

تشرف مروة كيال حاج، من الجديدة المكر على تدريب فتيات على الرقص التدريبي، وهو المجال الذي بدأت خوض غماره منذ اكثر من 10 سنوات ، وهي تقود فرقة تقدم العروض المختلفة، اذ انها ترى بان الرقص التعبيري

مروة كيال حاج من الجديدة المكر تتحدث عن الرقص التعبيري

بامكانه إيصال رسائل عديدة للجمهور ... للاستزادة أكثر حول هذا النوع من الفنن، تحدثت قناة هلا مع مروة كيال حج .

وقالت مروة كيال حج : "  أنا بدأت من جيل صغير، من جيل 8 سنوات، في فرقة باليه وتعلت بهذا الفن  وطبعا أهلي شجعوني وجعلوني أحب هذا الفن أكثر  وساعدوني أن أتابع ، وشاركت بمهرجانات وعروض داخل وخارج البلاد وفي جيل 18 أسست فرقتي الأولى التي  استمرت لليوم " . 

 وأضافت : " طبعاً الرقص التعبيري له دور كبير في تطوير الفرد على المستوى الجسدي والنفسي فهو يعمل على  تحسين اللياقة البدنية وزيادة مرونة الجسم  وتنمية التوازن وتقوية العضلات وتحسين الوضعية الجسدية للرقص أو للمتدرب أو المتدربة وعلى المستوى النفسي فهو يساعد على  التعبير عن المشاعر المكبوتة والتخلص من التوتر تعزيز الابتكار بالنفس أكثر القدرة على التواصل اللفظي وعلى تحسين الحالة المزاجية لأنه عند  الرقص يزداد افراز هرمون السعادة وهذا يحسن الحالة المزاجية وأهم شيء هو شعور الحرية والتحرر من القيود الاجتماعية" .

وتابعت : "  الرقص التعبيري ليس لديه عمر معين يبدأ فيه. بينما الباليه يبدأ من جيل صغير لأن جسم البنت مرن . فأنا أساعدها على تشكيل جسمها كما تريد. 

وأضافت مروة كيال حج : " انا شاركت بكتير من العروض وكتير من المهرجانات وكلها تركت اثر كبير بداخلي ولكن هناك عرض أثر بي جدا وهو للأطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة " .


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك