بلدان
فئات

24.02.2026

°
13:30
شاهدوا: الحلقة السابعة من البرنامج الرمضاني ‘فانوس الحكايات‘
13:28
تقرير: إيران تقترب من إبرام صفقة لشراء صواريخ مضادة للسفن أسرع من الصوت من الصين
13:21
‘أبو يائير إصحى‘.. بالفيديو: رئيس مجلس الشبلي أم الغنم يُخاطب نتنياهو: ‘الهزة ستصل الوسط اليهودي‘
13:10
تقرير: إسرائيل هددت بضرب بنى تحتية مدنية لبنانية اذا تدخل حزب الله بالحرب بين إيران وأمريكا
12:47
اختيار المربي علي ياسين من الطيبة ممثلا عن الجبهة بفرع نتانيا في نقابة المعلمين ‘الهستدروت‘
12:36
بقلب محطم ودموع في عينيه.. بالفيديو: الأب من أم الغنم يستذكر آخر لحظاته مع ابنه على الإفطار: ‘اصحوا.. اصحوا، اصحوا، قبل ما تروح عليكم‘
12:17
وسط أجواء حزن وحداد: المعزون يتوافدون لتقديم التعازي لعائلة القتيل وائل سعايدة في أم الغنم
11:34
الشرطة: أحبطنا جريمة قتل على خلفية شجار بين طلاب داخل مدرسة في الرملة
11:27
شاهدوا: أمواج البحر تلفظ حوتا ضخما على شاطئ زيكيم جنوبي البلاد
11:07
تقرير: ترامب يبدي إحباطا متزايدا إزاء ‘قيود القوة العسكرية‘ في مواجهة إيران
10:39
مقتل 4 أشخاص إثر سقوط مروحية عسكرية إيرانية على سوق بإقليم أصفهان
10:31
التحقيق مع سائق شاحنة من حيفا تجاوز مركبة خصوصية بشكل مخالف للقانون | فيديو
10:11
محمد عبد الحليم دراوشة من اكسال في ذمة الله
10:07
النيابة العامة: اتهام شاب من الطيبة بابتزاز أشخاص عبر تهديدهم بنشر صور ومقاطع فيديو لهم
09:47
مركز ‘عدالة‘ يقدم التماسا لإبطال قانون منع تشغيل خريجي مؤسسات أكاديمية فلسطينية في جهاز التربية والتعليم
09:35
اندلاع النيران بسيارة قرب مفترق ‘وادي عارة‘ على شارع 6 | فيديو وصور
09:25
ترامب المثقل بالمشاكل في الداخل والخارج يستعد لإلقاء خطاب حالة الاتحاد أمام الكونجرس اليوم
09:16
بعد أن اكتسى بحلة بيضاء من جديد.. جبل الشيخ يفتح أبوابه مجانا للجمهور اليوم | فيديو وصور
09:02
أكاديمية الشطرنج في أم الفحم تنظم بطولة رمضان التقليدية الثانية
08:51
مدرسة جسور الابتدائية في البعنة تطلق مبادرة ‘مقصف جسور‘: ‘مساحة تعليمية حيّة تعزز الهوية والقيادة الطلابية‘
أسعار العملات
دينار اردني 4.4
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.21
فرنك سويسري 4.02
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.68
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.28
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.02
دولار امريكي 3.12
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-24
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-02-24
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

الدكتورة هيا خاطر من مسعدة: هذه هي أسرار العناية بالصحة الفموية

من عماد غضبان مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما
29-01-2025 19:32:10 اخر تحديث: 30-01-2025 11:01:00

التقى مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما مع الدكتورة هيا خاطر من مسعدة ، في عيادتها في قرية يركا ، وهي طبيبة أسنان متخصصة . حيث حاورها حول أهمية العناية بالصحة الفموية، وأحدث تقنيات علاجات التجميل للأسنان،

الدكتورة هيا خاطر من مسعدة : هذه هي أسرار العناية بالصحة الفموية

وأفضل الطرق للحفاظ على صحة الأسنان ونظافتها.

الصحة الفموية: أساس الابتسامة الصحية

وأوضحت الدكتورة هيا خلال اللقاء معها أن " صحة الفم لا تقتصر على الأسنان فقط، بل تشمل اللثة واللسان وصحة الفم العامة" . وأشارت إلى "أن الإهمال في العناية بالفم قد يؤدي إلى مشاكل مثل التسوس، التهابات اللثة، ورائحة الفم الكريهة. كما أكدت أن الفحوصات الدورية كل ستة أشهر ضرورية للكشف المبكر عن أي مشكلات ومعالجتها قبل تفاقمها ".

كيف نحافظ على الأسنان؟

قدمت الدكتورة هيا خاطر مجموعة من النصائح الذهبية للحفاظ على صحة الأسنان، أهمها: تفريش الأسنان مرتين يوميا باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد ، واستخدام الخيط الطبي لإزالة بقايا الطعام بين الأسنان وزيارة طبيب الأسنان بانتظام للكشف والتنظيف الاحترافي.

الطريقة المثلى لتنظيف الأسنان

وأوضحت الدكتورة هيا أن الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان تبدأ بوضع كمية صغيرة من المعجون على الفرشاة، وتحريكها بحركات دائرية ناعمة لمدة 5 دقائق على الأقل، مع التركيز على جميع أسطح الأسنان واللثة واللسان.

في ختام اللقاء، شددت الدكتورة هيا على أهمية الوعي بالعناية بصحة الفم، مؤكدة أن الابتسامة الجميلة تبدأ بأسنان صحية ونظيفة. وأنهت بالقول : " إذا كنت ترغب في الحفاظ على أسنانك قوية ولامعة، فلا تهمل روتين العناية اليومي وزيارة طبيب الأسنان بانتظام " .

الدكتورة هيا خاطر - تصوير موقع بانيت


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك