أخصائية التغذية ميسون اغبارية : ‘ أنصح بممارسة الرياضة والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتم تناولها ‘
في وقت بات لوسائل التواصل الاجتماعي وشبكة الانترنت دورا كبيرا في شؤون حياتنا المختلفة، ومن الناس من يعتمد بشكل كلي على ما يرد فيها من معلومات، رغم عدم دقتها وصحتها في بعض الأحيان،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن صحة المعلومات بشبكة الانترنت حول رشاقة الجسم والتغذية الصحية
باتت تنتشر بين الحين والآخر معلومات او نصائح صحية وما يتعلق بالتغذية والحصول على قوام ورشاقة للجسم، لكنها قد لا تكون صحيحة مئة بالمئة ... عن هذا الموضوع ، تحدثت قناة هلا مع أخصائية التغذية ميسون اغبارية، صاحبة مركز " ميسون فيتنيس " في عرعرة .
وقالت ميسون اغبارية : " موضوع التغذية هاجس ، هاجس عند الناس من جهتين ، من جهة الصحة ومن جهة المنظر الخارجي والشكل وهيئة الجسم. والناس تدخل الى الوسائل التواصل الإجتماعي لكي تأخذ المعلومات التي من الممكن أن تساعدها إن تكون بصحة أحسن أو جسم أو قوام مثالي وأجمل " .
وأضافت : " يتم تسويق عبر مواقع التواصل واظهار صورة غير صحيحة وبعيدة عن الواقع ،وفي هذا السياق يجب اتباع الابحاث ، فالأبحاث تكون بشكل دائم ، ومنها يمكن اخذ المعلومات الصحيحة ويجب التوجه لمرشدة أو مستشار التغذية .
وتابعت : " في فصل الشتاء يكثر تناول الطعام لان الجميع في المنازل بشكل عام ، ولكن انا انصح بعمل رياضة ، مشي مثلا أو أي نوع رياضة تساعد بحرق الدهنيات والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتناولها " .
من هنا وهناك
-
لا اضراب في كفر قاسم اليوم | البلدية واللجنة الشعبية: ‘تجربة اضراب المدارس في محطات سابقة لم تؤد الى الحد من الجريمة والعنف‘
-
الكنيست تصادق بالقراءة التمهيدية على تشديد العقوبات على مخالفات حيازة السلاح غير القانوني
-
الكنيست تصادق نهائيا على قانون يمنع توظيف المعلمين خريجي الجامعات الفلسطينية
-
إصابة طفل بجراح متوسطة جراء حادث دهس في صفد
-
إصابة شاب بجراح حرجة إثر حادث سير قرب مفرق فولفسون
-
إليكم حالة الطقس المتوقعة لهذا اليوم
-
اليوم: إضراب شامل في المجتمع العربي - اللجنة القطرية للرؤساء: ‘فلنجعل هذا اليوم محطة تاريخية ضد الجرائم والمجرمين‘
-
عضو بلدية طمرة المحامي معين عرموش يتحدث عن مخطط تعبيد مقطع جديد من شارع 6
-
رئيس مجلس عيلبون يتحدث عن واقع البلدة والمشاريع القائمة
-
تخليص شابيْن من مركبة انقلبت قرب مفترق كسرى ونقلهما للمستشفى
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا